http://hudou155.jp/ 2026-04-08T10:53:27+09:00 text/html 2026-04-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=314#block40-314 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングで不可欠なことは</div><div>クライエントとの信頼関係です。</div><div><br></div><div>この信頼関係が確りと構築されなければ</div><div>良いカウンセリングは出来ません。</div><div><br></div><div>最近の研究者の中には</div><div>アセスメント力、見立て力が</div><div><br></div><div>クライエントとの信頼を得る</div><div>には重要だと豪語される方もおられますが</div><div><br></div><div>基本は「受容」と「共感」から</div><div>生まれてくる物です。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセラーはその「受容」と「共感」に努め</div><div>クライエントはその「安心」感から</div><div><br></div><div>辛かった体験</div><div>整理がつかない体験</div><div>許せない苦い体験</div><div>　　　　　　　　などの</div><div>吐露が語られていく。</div><div><br></div><div>「信頼」から「安心」</div><div>それがカウンセリングでの</div><div>一つの流れであります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2026-03-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=313#block40-313 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人に悩みを話すと頭ごなしに</div><div><br></div><div>「まだまだ辛い人はいる&hellip;」</div><div>「私の方が大変だから&hellip;」</div><div>「あなたは、恵まれている&hellip;」</div><div>　　　　　　　　　　　　　など&hellip;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</div><div><br></div><div>そんな言葉が返ってきたりして</div><div>余計にこころが乱れてしまう</div><div>ことがあります。</div><div><br></div><div>相手は悪気がなくても</div><div>そう言われてしまうと</div><div><br></div><div>こころが落胆し安心して</div><div>悩みを話せなくなってしまうものです。</div><div><br></div><div><br></div><div>こころの痛みと向き合うためには</div><div>「安心感」が必要です。</div><div><br></div><div>攻撃されない痛められない</div><div>　　　　「安心感」</div><div><br></div><div>そうすることによって人は自身の</div><div>こころの痛みと向き合うことが</div><div>出来るものです。</div><div><br></div><div>悩みを抱えている方のこころは繊細です。</div><div><br></div><div>それだけにカウンセリングの面接は</div><div><br></div><div>対等な目線で配慮を持ち、批判をしない</div><div>姿勢でクライエントと接するのであります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2026-02-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=312#block40-312 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>書店を覗くと様々な</div><div>こころに関する書籍が並んでいます。</div><div><br></div><div>「○○をしたら人生が変わる」</div><div>「朝晩、良いイメージを持つ</div><div>　　　　　　　と心が軽やかになる」</div><div>「１日、何度もありがと言う</div><div>　　　　　　　と人間関係が改善した」</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など&hellip;</div><div><br></div><div>しかし、自己啓発本の様に</div><div>人のこころはそう簡単に対処出来る</div><div>ものではありません。</div><div><br></div><div>明るさもあれば暗さもある。</div><div>調子の良い時もあれば悪い時もある。</div><div>得意なこともあれば苦手なこともある。</div><div><br></div><div>理論どうりにいかないのが「人間」です。</div><div><br></div><div>それだけにこころには</div><div>「マニュアル」は通用しません。</div><div><br></div><div>それぞれの人がいて、</div><div>それぞれのこころがある。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングは「理解」を大切にします。</div><div><br></div><div>理解をすることによって</div><div>１人１人の対処が生まれてきます。</div><div><br></div><div>「マニュアル」的な対応ではなく</div><div>「理解」としての対応。</div><div><br></div><div>それがカウンセリング的な視点です。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2026-02-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=311#block40-311 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングに於いては</div><div>形式的なガイドラインは存在しません。</div><div><br></div><div>Ａさんの対応に「これ」が通用したから</div><div>Ｂさんにも「これ」が通用する。</div><div>とは限りません。</div><div><br></div><div>それは、人は「１人１人」が</div><div>違う存在だからです。</div><div><br></div><div>一律した良い介入方法がないのが</div><div>人間という物であります。</div><div><br></div><div>それだけにカウンセリングの</div><div>セッションは個々の事例</div><div>として目の前のクライエントと</div><div>接していきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>人の苦しさ・辛さ・切なさと</div><div>言う物は様々な姿形があります。</div><div><br></div><div>それは、似ていても</div><div>決して同じ物ではありません。</div><div><br></div><div>そのクライエントだけが抱える</div><div>こころの課題を支え</div><div>共に考えていくのが</div><div><br></div><div>心理カウンセリングと言う物であります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2025-12-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=310#block40-310 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ケアーとは</div><div>お世話。配慮。こころくばり。</div><div>または、思いやりの意味合いがあります。</div><div><br></div><div>「心のケアー」と言うと一見</div><div>相手の話を聴いて、こころの傷を癒やす</div><div>事のように受け止められますが</div><div><br></div><div>それだけが「心のケアー」ではありません。</div><div><br></div><div>大切な事は</div><div><br></div><div>「相手が何を求めているか？」</div><div><br></div><div>喉が渇いているのであれば水を差し上げる。</div><div>お腹を空かしているのであれば食事を与える。</div><div>足が痛ければ湿布を貼ってあげる。</div><div><br></div><div>その人物が求めている事をしてあげることが</div><div>間接的に「心のケアー」へと繋がっていきます。</div><div><br></div><div>体と心は密接に繋がっています。</div><div>身体のケアーは「心のケアー」でもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div>年末年始は自身の体とこころを労る</div><div>最適な時節です。</div><div><br></div><div>日頃の疲れを癒やしてリラックスして</div><div>過ごし下さいませ。</div><div><br></div><div>また、本年もお世話になりました事を</div><div>こころよりお礼を申し上げます。</div><div><br></div><div>皆様の幸多きことをこころより</div><div>ご祈念いたします。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>　なお</div><div><br></div><div>　　高野寺カウンセリング室は年末年始も</div><div>　　開室しております。電話予約の上</div><div>　　ご来室くださいませ。</div> text/html 2025-12-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=309#block40-309 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>　</div><div>　「どうしたらいいのでしょうか？」</div><div><br></div><div>クライエントに直接的に</div><div>投げかけられる言葉です。</div><div><br></div><div>クライエントにしてみたら</div><div>苦悩に満ち、どうすることもできずに</div><div>勇気を振り絞って訪れたカウンセリング室。</div><div><br></div><div>今の自分をどうにかしたいと</div><div>言う率直な気持ちの問いです。</div><div><br></div><div>その問いにカウンセラーは</div><div>安易には答えられません。</div><div><br></div><div>それは、的外れな答えになってしまったり</div><div>今の現状のクライエントに合わない</div><div>答えになってしまう恐れがあるからです。</div><div><br></div><div>それだけにカウンセラーは丁寧に聴きます。</div><div><br></div><div>その「どうしたらいいのでしょうか？」の</div><div>問いの答えを見つけるために&hellip;。</div><div><br></div><div>それは、クライエントのこころを</div><div>思いながら極力傷つけないように</div><div>慎重に柔らかく、その問いに触れていきます。</div><div><br></div><div>そして、その問いの答えは</div><div>カウンセラーではなく</div><div><br></div><div>クライエント自身が</div><div>自身で見つけていく。</div><div><br></div><div>それが、心理カウンセリングの</div><div>本質であります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2025-11-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=308#block40-308 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「人間死ぬまで勉強です。バカらしくても</div><div>アホらしくても人間死ぬまで勉強です。」</div><div>（故・ミヤコ蝶々）</div><div><br></div><div>この言葉は昭和の大芸人</div><div>ミヤコ蝶々さんの晩年の言葉です。</div><div><br></div><div>酸いも甘いも乗り越えて芸を</div><div>磨いてきた人物だけに晩年の</div><div>この言葉は味わい深いものがあります。</div><div><br></div><div>「勉強」という物は</div><div>その人物の「成長」のものであります。</div><div><br></div><div>そして、心理カウンセリングは</div><div>クライエントの人格の成長を目標とします。</div><div><br></div><div>その教材は</div><div>クライエントがいま抱える</div><div>こころの重荷</div><div>こころの負担。</div><div><br></div><div>クライエントは語ります様々な「問題」を&hellip;</div><div><br></div><div>それは、クライエントが自身の「答え」を</div><div>見付けるためのプロセスです。</div><div><br></div><div>悲しみ</div><div>怒り</div><div>憤り</div><div><br></div><div>そんな自身の誤魔化しのない</div><div>生身の痛みに触れていく事は</div><div>生きるための勉強に繋がっていき</div><div><br></div><div>その語りの中に生きる「答え」を見つけていく。</div><div><br></div><div>そうです</div><div><br></div><div>問題（不安）を乗り越える為の</div><div>力を付けていくのです。</div><div><br></div><div>それがクライエントの</div><div>人間としての「成長」した証でしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2025-10-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=307#block40-307 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この世の中は「不安」で満ちています。</div><div><br></div><div>人間関係</div><div>健康</div><div>未来</div><div><br></div><div>様々な「不安」がこころの中に</div><div>渦巻いています。</div><div><br></div><div>悩みが一つ消えれば</div><div>また新たな「不安」が生まれてくる。</div><div><br></div><div>その「不安」に人は押しつぶされ</div><div>そうになってしまう&hellip;。</div><div><br></div><div>この繰り返しが人の一生涯かも知れません。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングは「聴く」事を重要視します。</div><div><br></div><div>「聴く」事はクライエントに「安心」を</div><div>与えるものです。</div><div><br></div><div>静かに柔らかく「聴く」&hellip;。</div><div><br></div><div>それによって人は内面を感じ</div><div>深く自身を見つめることが出来るのです。</div><div><br></div><div>クライエントに「安心」を与える。</div><div>それがカウンセリングと言う物でもあります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2025-09-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=306#block40-306 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングはクライエントの</div><div>こころの「重荷」が中心として</div><div>始まっていきます。</div><div><br></div><div>その重荷は大変重く一人では</div><div>抱えきれないほどの重さ（悩み）が</div><div>あります。</div><div><br></div><div>カウンセラーはクライエントの</div><div>重荷を半分背負い、その物語に</div><div>共に歩んでいきます。</div><div><br></div><div>その物語には</div><div>情けなさ、理不尽さ、切なさが</div><div>潜んでおり</div><div><br></div><div>触れるように何度も何度も</div><div>視点を変えて文脈を変えて</div><div>語っていく&hellip;</div><div><br></div><div>語るうちにクライエントの</div><div>物語が何処となく柔らかくなってくる&hellip;</div><div><br></div><div><br></div><div>その物語にクライエントの</div><div>こころの「傷跡」が残ったとしても</div><div>どこか収まるものが出てくる&hellip;</div><div><br></div><div>カウンセリングとはその様なものです。</div><div><br></div><div>こころの「傷」が「傷跡」になる</div><div><br></div><div>そして「傷跡」を通してクライエントが</div><div>人間として成長していく&hellip;</div><div><br></div><div>それがカウンセリングの</div><div>一つの意味かもしれません。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2025-09-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=305#block40-305 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日本の臨床心理は諸外国にはない</div><div>日本独特のものであります。</div><div><br></div><div>それは、日本の風土や四季から</div><div>生まれた文化思想が背景にあるからです。</div><div><br></div><div>「和」&hellip;</div><div>「察する」&hellip;</div><div>「無常観」&hellip;</div><div>　　　　　　　　　　　　など。</div><div><br></div><div><br></div><div>現代はグローバル社会であるだけに</div><div>「効率」が重要視されています。</div><div><br></div><div>こころを支援する心理の世界も「効率」が</div><div>叫ばれるようになってきました。</div><div><br></div><div>しかし</div><div><br></div><div>こころは「効率」的にはいきません。</div><div>「非効率」なものであります。</div><div><br></div><div><br></div><div>こころの回復に大切なものは</div><div>日本の文化が背景にある様な</div><div><br></div><div>ゆっくりと流れる時間&hellip;</div><div>丁寧さ&hellip;</div><div>尊重する気持ち&hellip;</div><div><br></div><div>そんな相手を「思い」やる</div><div>こころが必要であります。</div><div><br></div><div>「効率」より「非効率」</div><div>こころの支援には大切なことです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2025-07-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=304#block40-304 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングで不可欠な事は</div><div>「話す」事です。</div><div><br></div><div>クライエントは「話す」事によって</div><div>自身のこころの重荷を伝えていきます。</div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div>悲しさ&hellip;</div><div>憂いさ&hellip;</div><div>切なさ&hellip;</div><div><br></div><div>時には、絵や玩具、または箱庭の砂を</div><div>コミュニケーションツールとして</div><div>気持ちを伝えていきます。</div><div><br></div><div>カウンセラーは否定もせずに</div><div>素直な気持ちで</div><div>ただ、クライエントの</div><div>言葉を静かに耳を傾けていきます。</div><div><br></div><div>そうすることによって</div><div>クライエントは自身の重荷の</div><div>気持ちを「放して」いくのです。</div><div><br></div><div>そうです。</div><div>「話す」事は「放す」事です。</div><div><br></div><div>これが、カウンセリングで</div><div>大切にしていることです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2025-06-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=303#block40-303 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングのセッションは</div><div>「表現」の場かも知れません。</div><div><br></div><div>こころの</div><div><br></div><div>痛み</div><div>苦しさ</div><div>寂しさ</div><div>自分の今の現状を&hellip;</div><div><br></div><div>しかし、言葉という物には</div><div>限界があるものでもあります。</div><div><br></div><div>なかなか、言葉によって</div><div>こころの中を「表現」</div><div>するのが難しい場合も</div><div>多だあります。</div><div><br></div><div>そんな時はイメージを活用していきます。</div><div><br></div><div>遊びであったり</div><div>絵を描いたり</div><div><br></div><div>そのイメージを</div><div>クライエントとカウンセラーが</div><div>共に味わっていく。</div><div><br></div><div>そのイメージこそが言葉以上に</div><div>クライエントが自身を「表現」</div><div>したものでもあり</div><div><br></div><div>また、自身に安らぎを与える</div><div>癒やすものに繋がって行く</div><div>ものでもあります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2025-05-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=302#block40-302 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングと言うものは</div><div>「問う」&hellip;ものかも知れません。</div><div><br></div><div>クライエントは言います</div><div><br></div><div>苦しい&hellip;</div><div>辛い&hellip;</div><div>楽になりたい&hellip;</div><div>と&hellip;</div><div><br></div><div>その様なこころの危機的状況で</div><div>生きることを「問う」のが</div><div>カウンセリングです。</div><div><br></div><div>その「問い」によって</div><div>涙を流し&hellip;</div><div>気持ちが揺れ&hellip;</div><div><br></div><div>そして、自身の言葉に「気づき」が</div><div>生まれたり&hellip;</div><div><br></div><div>粘り強い「問い」がクライエントを</div><div>人間として成長させていきます。</div><div><br></div><div>日常にはない「問い」が</div><div>セッションの場にあり</div><div><br></div><div>自身で自身を育てていくのが</div><div>「問い」と言うものかも知れません。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2025-04-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=301#block40-301 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>セッションに於いてカウンセラーは</div><div>クライエントの</div><div><br></div><div>「迷い」や「弱さ」の</div><div>部分を積極的に聴いていきます。</div><div><br></div><div>そこには、クライエントに</div><div>対して丁寧な尊厳を持ち</div><div><br></div><div>人間と人間の関係の中で</div><div>個人と個人が対話を</div><div>重ねていく世界です。</div><div><br></div><div><br></div><div>クライエントは直面する</div><div>自身の問題に触れて</div><div><br></div><div>時には怒りが湧いたり</div><div>時には悲しさのあまり</div><div>涙をこぼれす事あります。</div><div><br></div><div>そんなクライエントを</div><div>静かに支えるのが</div><div>カウンセラーの仕事です。</div><div><br></div><div><br></div><div>決してカウンセラーは</div><div>優れている人間ではありません。</div><div><br></div><div>クライエントと同じ生身の人間です。</div><div><br></div><div>「対等」な人間であるからこそ</div><div>クライエントのこころに</div><div><br></div><div>寄り添い触れて</div><div>確りと受け止めると</div><div><br></div><div>相手を思う気持ちの「理解」が</div><div>生まれてきます。</div><div><br></div><div>「対等」な人間であるからこそ</div><div>こころに対する支援が出来るのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2025-03-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=300#block40-300 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>三寒四温とは&hellip;</div><div><br></div><div><br></div><div>寒い日が３日続いた後、暖かい日が４日続く。</div><div>寒暖の周期を表し、冬から春への移り変わりを</div><div>表す言葉です。</div><div><br></div><div><br></div><div>こころの回復も似たものがあります。</div><div><br></div><div>心を痛めて悲しみに暮れ</div><div>食も喉を通らず</div><div>眠ることも出来なく</div><div>只だ辛い日々。</div><div><br></div><div>そんな日々を過ごしていると</div><div><br></div><div>ふと、ある時自然の美しさにこころが揺れたり</div><div>また、人の何気ない言葉で悲しんだり</div><div><br></div><div>この様な繰り返しを続けながら</div><div>人の心は徐々に回復をしていくものです。</div><div><br></div><div>しかし</div><div><br></div><div>大事なことはこころの回復には</div><div>時間が必要であり、慌てずにこころを休ます</div><div>ことが大切だと言う事です。</div><div><br></div><div>そして、きっと三寒四温のようにして</div><div>こころの春が訪れることでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2025-02-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=299#block40-299 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「人は、自らの気づきがないと前に進まない」</div><div>（千葉ロッテマリーンズ監督　吉井理人）</div><div><br></div><div><br></div><div>プロ野球チーム、千葉ロッテマリーンズ監督の</div><div>吉井理人監督は選手とのコミュニケーションを</div><div>大切にし選手との対話を通して「気づき」を与</div><div>えながらマネージメントを行っている監督です。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングも同じ様にクライエントは</div><div>対話を通して自身を深めていきます。</div><div><br></div><div>深めていくと、様々な自身が見えてきます。</div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div>弱さであったり&hellip;</div><div>至らなさであったり&hellip;</div><div>可能性など&hellip;</div><div><br></div><div>「自分の事は自分がよく知っている」と</div><div>言ったりしますが　　　　　　</div><div>「自分をよく知らないのも自分」で</div><div>あったりします。</div><div><br></div><div>しかし</div><div><br></div><div>丁寧に自身を見つめていくと「気づき」が</div><div>生まれてくるものです。</div><div><br></div><div>その「気づき」が自己の成長に</div><div>結びつける物でもあります。</div><div><br></div><div>カウンセリングは対話を通して</div><div>「気づき」のお手伝いをするものです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2024-12-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=298#block40-298 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「生死のなかの雪ふりしきる」</div><div>（種田山頭火）</div><div><br></div><div><br></div><div>「生死」とは仏法に於いて</div><div>生きる苦悩を表しています。</div><div><br></div><div>生きているものは</div><div>苦しみと悩みを抱えながら</div><div>雪のふる道を歩いている。</div><div><br></div><div>と、山頭火は自身の生き様を</div><div>用いて表した句であります。</div><div><br></div><div>誰もが人生の苦渋を体感しながら</div><div>自身の物語を歩いています。</div><div><br></div><div>そして、その苦渋から</div><div>人は何かを学び何かを得て</div><div><br></div><div>または解決が出来ない</div><div>迷いを背負いながら</div><div><br></div><div>雪のふりしきる道を</div><div>歩いている&hellip;</div><div><br></div><div>そんな、生きる苦悩と向き合うのが</div><div>カウンセリングの「対話」と言う物です。</div><div><br></div><div>お話をしてみませんか？</div><div>自身の物語について&hellip;</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本年、お世話になりありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div><div>なお、高野寺カウンセリング室は年末年始も</div><div>開室しています。ご連絡の上、ご来室下さいませ。</div><div><br></div><div>お待ちしております。</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2024-12-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=297#block40-297 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>治す（る）とは&hellip;病気や怪我を健康な状態に</div><div>する。</div><div>直す（る）とは&hellip;物や人を本来の状態にする。</div><div><br></div><div><br></div><div>「治す（る）」は医学的意味での治療を意味　　　　　　　　　します。</div><div><br></div><div>　　そして</div><div><br></div><div>「直す（る）」は「修理」「修正」「整える」を</div><div>　等の意味合いがあります。</div><div><br></div><div><br></div><div>異論はあるかも知れませんが</div><div>心理カウンセリングで</div><div>「こころ」を概念とした時</div><div><br></div><div>「直す（る）」と言う方法でクライエントと</div><div>　接する方がふさわしい様に思います。</div><div><br></div><div>苦しさや悲しさ孤独感でいたたまれなく</div><div>こころが乱れて歪み</div><div>本来の自分自身ではない時</div><div><br></div><div>カウンセリングでは</div><div>クライエントのこころを</div><div>大事にし癒やして整えていきます。</div><div><br></div><div>そこには、クライエントを大切に</div><div>思うからこその「直す（る）」が</div><div>存在するのであります。</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2024-11-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=296#block40-296 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>誰もが生きていると不安や悲しみ</div><div>時にはトラウマとなってしまう程の</div><div>苦しみを体験してしまうものがあります。</div><div><br></div><div>ある著名な方が言っておりました。</div><div>「トラウマはいくら</div><div>　　治療しても良くならない」と。</div><div><br></div><div>もし、そうだとすると大事なことは</div><div>そのトラウマに影響される事のない</div><div>こころ作りが大切でしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心理療法（カウンセリング）は</div><div>クライエント自身の力によって</div><div>今の苦悩を乗り越えていくものです。</div><div><br></div><div>その複雑な苦悩を見つめて</div><div>深めていきながら</div><div>そして、柔らかく触れながら</div><div><br></div><div>自身に合うこころの収め方を</div><div>探して見つけていく&hellip;</div><div><br></div><div>それが、トラウマや不安を抱えても</div><div>生きていける力と変わることだと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2024-10-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=295#block40-295 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心理カウンセリングで成されていることは</div><div>華やかさのない地味な作業の積み重ねです。</div><div><br></div><div>人は生きていると様々な困難にぶつかり</div><div>理不尽な事にも多く遭遇します。</div><div><br></div><div>クライエントはそんな境遇で</div><div>不安に飲み込まれ希望を失い</div><div>こころが混乱してしまいます。</div><div><br></div><div>しかし、その苦悩を誰かが親身に</div><div>理解してくれて憂いてくれると</div><div><br></div><div>人は、それだけでこころが和らぐ</div><div>ものでもあります。</div><div><br></div><div>現実は変わらなくても</div><div>不安の形が柔らかくなる</div><div>ものでもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングは神秘的な</div><div>魔法のようなものではありません。</div><div><br></div><div>根拠なく無責任に「絶対に良くなる！」と</div><div>断言出来る物でもありません。</div><div><br></div><div>大事なことはクライエントの「思い」に</div><div>一つ一つ大切に触れていくことです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2024-09-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=294#block40-294 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心理カウンセリングは「折り合い」の</div><div>作業かも知れません。</div><div><br></div><div>生きていると人にはどうすることも</div><div>出来ないことが多々あります。</div><div><br></div><div>そして人は、そこで嘆きます。</div><div><br></div><div>それと共に自身の内面に湧き上がる</div><div>思いに触れていき</div><div><br></div><div>時には</div><div><br></div><div>過ちを後悔しり</div><div>または人を恨んだり</div><div>情けなさを痛感したり</div><div><br></div><div>そんな自分の内面と時間を掛けて</div><div>素直に向き合って行くと</div><div><br></div><div>どこかでこころの「折り合い」が</div><div>出てくるものです。</div><div><br></div><div>その「折り合い」とは人それぞれの</div><div><br></div><div>安堵感であったり&hellip;</div><div>諦めであったり&hellip;</div><div>または未来だあったり&hellip;</div><div><br></div><div>その様な自身の「生きる」と</div><div>向き合う事でこころに</div><div><br></div><div>「折り合い」が生まれてくることでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2024-07-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=293#block40-293 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングの場で不可欠な事は</div><div>「感じ取る力」です。</div><div><br></div><div>その為にカウンセラーは</div><div>クライエントに対して全身全霊で</div><div>耳を傾けていきます。</div><div><br></div><div>そこに必要な事は</div><div>「傾聴」「受容」「共感」</div><div>と&hellip;</div><div><br></div><div>そして「人間理解」です。</div><div><br></div><div><br></div><div>世の中は不理解な世界です。</div><div><br></div><div>不理解な世界だけに</div><div>人はもがいて悩みこころを</div><div>痛めていきます。</div><div><br></div><div>でも、そこで自分の気持ちを</div><div>理解をして、感じ取ってくれるのであれば</div><div><br></div><div>それだけでも人はこころが</div><div>楽になるものです。</div><div><br></div><div>こころの支援に必要なことは</div><div>この「感じ取る力」です。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2024-06-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=292#block40-292 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人間は簡単ではなく難しい存在です。</div><div><br></div><div>映画やドラマの様に都合良く</div><div>上手くいくことはなく</div><div><br></div><div>広告にある「激的に変わる&hellip;」と</div><div>言う事もそうそうあるものではありません。</div><div><br></div><div>しかし、それほど変わることがないと</div><div>思う人間でも何かの切っ掛けで</div><div>大きく変わることもあります。</div><div><br></div><div>それだけに、人間は面白いです。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセラーは「人間は難しい&hellip;」</div><div>存在という事を十分に理解をしています。</div><div><br></div><div>理解をしているだけにクライエントの</div><div>話に深く付き合うことが出来ます。</div><div><br></div><div>そして、強引に変えようとはせずに</div><div>あくまでも丁寧に静かに支え</div><div>助力になる姿勢でクライエントと</div><div>接してきます。</div><div><br></div><div>そうすることによってクライエントは</div><div>自身の中でこころを回復させる</div><div>「自己治癒力」が生まれてきます。</div><div><br></div><div>カウンセリングはカウンセラーが</div><div>良くするのではなく</div><div><br></div><div>クライエントが自身の力で</div><div>難しい人間の自分を良くしていくものです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2024-05-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=290#block40-290 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「問題の中にこそ</div><div>　　　まだ探求していない道がある。」</div><div>（アーノルド・ミンデル）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私たちは苦しく辛い時は</div><div>症状の軽減を求めます。</div><div><br></div><div>それは安定を求める</div><div>こころの自然な働きでしょう。</div><div><br></div><div>カウンセリングと言う物は</div><div>その安定を求めるために</div><div><br></div><div>敢えて問題の中に入っていく</div><div>ものでもあります。</div><div><br></div><div>そこには、悲しさがあったり</div><div>葛藤があり涙もあることでしょう。</div><div><br></div><div>そんな自身の問題を「探求」していくと</div><div>気づかなかった洞察に至ることが</div><div>あったりします。</div><div><br></div><div>その「探求」が新しい自身の一歩に</div><div>繋がっていく事だと思います。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2024-04-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=289#block40-289 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「人生が何を我々から期待している</div><div>かが問題なのである。</div><div><br></div><div>その事を我々は学ばねばならならず</div><div>また、絶望している人間に</div><div>教えなければならない。」</div><div>〈Ｖ・Ｅフランクル『夜と霧』より〉</div><div><br></div><div>生きることは大変なことです。</div><div>何一つ苦労もなく</div><div>絶望もなく生きている人は</div><div>この世には存在はしないでしょう。</div><div><br></div><div>誰もが何某かの辛さを抱えて</div><div>生きているのが私たちの</div><div>生身の「人生」という物です。</div><div><br></div><div>そんな私たちにフランクルは言います。</div><div><br></div><div>自分が「人生」に希望を失っても</div><div>「人生」の方は私たちに絶望することは</div><div>決してないと&hellip;。</div><div>苦しい状況でいかに生きるか&hellip;</div><div>「人生」が私たちに問いかけている事を&hellip;。</div><div><br></div><div>「人生」と言う物が様々な困難を与え</div><div>その苦しみと、どう向き合っていくか？</div><div><br></div><div>そこにこの世で生きる</div><div>オリジナルな生き方のヒントが</div><div>隠されていることでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2024-03-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=288#block40-288 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日本は言霊信仰の国です。</div><div><br></div><div>良い言葉を言ったら、良いことが起き</div><div>悪い言葉を使ったら悪いことが起きる</div><div>それだけに良い言葉を使いましょうと&hellip;</div><div><br></div><div>言葉という物を大切にする</div><div>素晴らしい文化です。</div><div><br></div><div>また、ある人はネガティブなことを言うと</div><div>悪い発想になるため、ポジティブな言葉を</div><div>使う事によって心も身体も健康になると&hellip;</div><div>明るく言う人もいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それとは反対にカウンセリングの場は</div><div>前向きな言葉より「ネガティブ」な言葉が</div><div>交わされる場です。</div><div><br></div><div>苦しい&hellip;辛い&hellip;どうしたらいいんだ&hellip;分からない&hellip;</div><div>悲しい&hellip;寂しい&hellip;悔しい&hellip;許せない&hellip;死にたい&hellip;</div><div>等と&hellip;</div><div><br></div><div>心理カウンセリングではそんな</div><div>「ネガティブ」な言葉を受け止めて</div><div>大切にします。</div><div><br></div><div>その様な「ネガティブ」な表現こそが</div><div>クライエントのこころの手当には必要であり</div><div><br></div><div>また、そこからこころの回復と前向きさが</div><div>生まれて来る事でしょう。</div><div><br></div><div>「ネガティブ」なこころの中から</div><div>新たなマインドが芽生えるように&hellip;</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2024-02-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=287#block40-287 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>現在の心理臨床は「エビデンス」を</div><div>重視しています。</div><div><br></div><div>また、世の中の流れやビジネスの</div><div>世界に於いても科学的な「エビデンス」と</div><div>言う物が重要視されています。</div><div><br></div><div>重視のあまり</div><div>その数値しか眼が行かなく</div><div>それだけで納得してしまう</div><div>傾向の様にも感じてしまう所があります。</div><div><br></div><div>しかし、大事なことは</div><div>数値としてのエビデンスではなく</div><div>その「中身」です。</div><div><br></div><div>人のこころは複雑です。</div><div>そう単純なものではありません。</div><div><br></div><div>数値だけでは計れない</div><div>ものが多だあるのが</div><div>人のこころです。</div><div><br></div><div><br></div><div>心理カウンセリングは</div><div>幾度も丁寧に面接を重ねていきます。</div><div><br></div><div>それは、ある意味クライエントの</div><div>本当のエビデンスを知るためかも</div><div>知れません。</div><div><br></div><div>そのエビデンスが理解出来た時</div><div>クライエント自身のオリジナルな</div><div>答えが見えるかも知れません。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2023-12-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=286#block40-286 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「とにかく聴くこと。その人の「物語」が</div><div>聴けるかどうか。物語が聴けるようになったら</div><div>クライエントは自分の力で治っていく。」</div><div>（京都大学名誉教授・山中康裕）</div><div><br></div><div><br></div><div>クライエントはセッションの場で</div><div>様々なエピソードのもと自分自身を</div><div>語っていきます。</div><div><br></div><div>それは、自身が抱える</div><div><br></div><div>不安や悲しみ</div><div>失望や孤独</div><div>憎しみや怒り</div><div><br></div><div>または</div><div>勇気や希望</div><div><br></div><div>そして未来&hellip;</div><div><br></div><div>カウンセリングの面接の場は</div><div>丁寧に語りを積み重ねると</div><div><br></div><div>それは、クライエントの「物語」と</div><div>なり、本来の自身の生きる姿、生きる様が</div><div>見えてきます。</div><div><br></div><div>そこから新たな</div><div>生きる「物語」が生まれてくることでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本年もお世話になりありがとうございました。</div><div>皆様の幸多かれ事を御祈念致します。</div><div>良いお年をお迎え下さいませ。</div><div><br></div><div><br></div><div>尚、高野寺カウンセリング室は年末年始も</div><div>　　開室しています。　　</div><div>　　どうぞ、ご連絡の上ご来室下さいませ。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-12-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=285#block40-285 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>精神科医は患者の話をよく聞き</div><div>こころの具合を理解して適切に</div><div>お薬を処方してこころを治していきます。</div><div>（薬物療法）</div><div><br></div><div><br></div><div>〈因みに精神科医が「５分診療」と揶揄され</div><div>たりしますが、３分から５分ぐらい患者の話を</div><div>聞くと、だいたいの今の症状が分かりそれに</div><div>適したお薬の診断が出来るのであって決して</div><div>医師の不誠実さ等という事ではありません〉</div><div><br></div><div><br></div><div>反対にカウンセリングは「治す」もの</div><div>ではなくクライエントが「直る」ものです。</div><div><br></div><div>「直る」とは、良好な状態に戻ると言う事です。</div><div><br></div><div>カウンセリングは</div><div>自己を見つめ自己を深めていきます。</div><div><br></div><div>そこでの中心はクライエントです。</div><div><br></div><div>何らかのカウンセラーの働きが</div><div>あったとしても</div><div><br></div><div>クライエントは自身を見つめ、その</div><div>治癒力によて自分を「直し」ていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングは</div><div>「治す」ものではなく「直る」ものなのです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-11-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=284#block40-284 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングのセッションに於いて</div><div>クライエントは語ることの</div><div>出来ないことがあります。</div><div><br></div><div>語ることに対して&hellip;</div><div><br></div><div>勇気がいる</div><div>苦しくなる</div><div>怖い</div><div><br></div><div>語ってしまうと&hellip;</div><div><br></div><div>自分が壊れてしまう</div><div>自分が崩れてしまう</div><div>自分が自分で居られなくなる</div><div><br></div><div>しかし、カウンセリングの場は</div><div>クライエントが中心です。</div><div><br></div><div>語ることが出来なければ</div><div>語らなくて良いのです。</div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div>語ることがクライエントの</div><div>為にならないからです。</div><div><br></div><div>語らなくてもこころが</div><div>回復したり元気になるのであれば</div><div><br></div><div>無理には語る必要はありません。</div><div><br></div><div>語ることの出来ないこころの機微の声を</div><div>聴いていくのがカウンセリングと言う物です。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2023-10-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=283#block40-283 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングに</div><div>於いて大切にしていることは</div><div>「語る」と言う事です。</div><div><br></div><div>クライエントはあらゆる</div><div>自身を語っていきます。</div><div><br></div><div>悲しさ&hellip;</div><div>惨めさ&hellip;</div><div>苦しさ&hellip;</div><div><br></div><div>カウンセラーは、その語りを</div><div>自分の人間性や価値観を</div><div>出すことはなく</div><div><br></div><div>純粋に受け止めて聞いていきます。</div><div><br></div><div>そんな語っているクライエントは</div><div>ふと、自身が口にした言葉から</div><div><br></div><div>こころの「響き」に気づく</div><div>事が多だあります。</div><div><br></div><div>その「響き」は</div><div>心地よかったり&hellip;</div><div>深く感じたり&hellip;</div><div>自身を自身で癒やしたり&hellip;</div><div><br></div><div>その「響く」こころが</div><div>クライエントの支援に繋がり</div><div>カウンセリングの</div><div>醍醐味でもあります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2023-09-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=282#block40-282 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「体がすこしらくになったら、本を読みなさい。</div><div>　問題の多くは、自分だけの問題にとらわれすぎる</div><div>　ところから生まれるものよ。</div><div>　ろくでもないことは、いくら考えたって、</div><div>　ろくでもないままだわ。本を読めば読んだだけ、</div><div>　あなたはあなたから解放される」</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　（森絵都『ママ』より）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>臨床心理学を学ぶ上で</div><div>よく言われることは</div><div><br></div><div><br></div><div>「一冊の専門書を読むよりも</div><div>　　　　　　十冊の小説を読みなさい&hellip;」</div><div><br></div><div><br></div><div>それは、様々な人の生き方に</div><div>触れると言う事であります。</div><div><br></div><div>所詮、人の生き方は自分の</div><div>生き方しか分からない&hellip;</div><div><br></div><div>しかし、小説を通していろいろな</div><div>生き方を学んでいく意味でもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングのセッションの場は</div><div>クライエントが現在、抱えている</div><div><br></div><div>心の重荷を通して、その人間の生き方を</div><div>見つめて探していくものでもあります。</div><div><br></div><div>人にはそれぞれの価値観、教育力、経済力が</div><div>存在します。</div><div><br></div><div>それだけに人それぞれ生き方と言う</div><div>物語も違います。</div><div><br></div><div>そこには答えの正解も不正解も違い</div><div>正しさも違います。</div><div><br></div><div>その答えを探しクライエントが抱える</div><div>重荷を解放する為にも</div><div><br></div><div>クライエントの物語〈本〉を共に</div><div>読んでいくのがカウンセリング於いての</div><div>一つの側面でもあります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-08-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=281#block40-281 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>現代は批判社会と言っても</div><div>過言ではありません。</div><div><br></div><div>人の欠点や過ち、未熟さを</div><div>非難や誹謗、あげくには揚げ足を</div><div>取る言動。</div><div><br></div><div>そこには相手の人格を無視し建設的な</div><div>意見も込められていなく</div><div><br></div><div>自分の中の正義感や満足心を満たす</div><div>ただの批判しかないものも多だ</div><div>見受けられます。</div><div><br></div><div><br></div><div>言えることは人は批判だけでは成長は出来ません。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングのセッションの場は</div><div>否定や批判は無意味とします。</div><div><br></div><div>それはクライエントの為にならないからです。</div><div>それと共に深く自身を見つめることが</div><div>出来なくなるからです。</div><div><br></div><div><br></div><div>クライエントの内面にまなざしを向け</div><div>そこに潜む苦しみや悲しみを共有し</div><div><br></div><div>考え、感情(こころ)を分かち</div><div>合う事が大切であり、</div><div><br></div><div>そこにはクライエントのこころを</div><div>支えると共に前向きに進む(生きる)</div><div>「こころを創る」事も込められています。</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2023-06-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=280#block40-280 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>クライエントが抱える</div><div>こころの重荷は１人１人違います。</div><div><br></div><div>一見、同じ様に見える悩みでも</div><div>話を聞いていくと大きく異なります。</div><div><br></div><div>それだけに</div><div><br></div><div>とあるクライエントで上手く</div><div>いった事が、次のクライエントでも</div><div>同じ様に通用するとは限りません。</div><div><br></div><div>それは人の「こころ」とは</div><div>１人ひとり違うからです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングのセッションの場は</div><div>便利なマニュアルはありませんし</div><div>あっても通用しない事でしょう。</div><div><br></div><div>人間は変化をする生き物であり</div><div>同じ人物が１人としていないからです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>１人ひとり違いのあるクライエントに</div><div>対応していくため</div><div><br></div><div>カウンセラーは目の前のクライエントを</div><div>理解するために大事に話を聞いていく&hellip;</div><div><br></div><div>それがクライエントの話を「聞く」</div><div>ひとつの意味でもあります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-06-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=279#block40-279 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心理療法、カウンセリングに於いて</div><div>「共感」が大事と言うのは基礎中の</div><div>基礎であり、どの様なテキストにも</div><div>載っていることであります。</div><div><br></div><div>しかし</div><div><br></div><div>どれほど深く「共感」が出来るかという事は</div><div><br></div><div>クライエントの内面を</div><div><br></div><div>どこまで深く「理解」が出来るかと言う</div><div>事であります。</div><div><br></div><div><br></div><div>「共感」とは「理解」であります&hellip;。</div><div><br></div><div><br></div><div>「ん、ん、分かる&hellip;分かる&hellip;」と</div><div>言う様な表面的な浅い共感では</div><div><br></div><div>生きている中で背負っている</div><div>クライエントのこころの痛みが</div><div>「理解」する事は出来ません。</div><div><br></div><div>深く「理解」する事で</div><div>深く「共感」が生じる。</div><div><br></div><div>そこに心理療法</div><div>カウンセリングの</div><div><br></div><div>質の大事さが問われてきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2023-05-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=278#block40-278 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悩みという物は</div><div>こころに突如と現れてきた</div><div>「不純物」の様な物です。</div><div><br></div><div>その「不純物」は平安なこころを</div><div>脅かしクライアントを苦しめていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングではその「不純物」の</div><div>様な出来事をマイナス、プラスと</div><div>行き来しながら多くを見つめ語っていきます。</div><div><br></div><div>そして&hellip;</div><div><br></div><div>その語ること見つめること</div><div>自体がクライエントに</div><div>何かを気づかせ生み出し</div><div><br></div><div>オリジナルな生き方を</div><div>導いて与えてくれるもの</div><div>でもあります。</div><div><br></div><div>こころの悩みの「不純物」は人の人生に</div><div>「純」なる物を生み出す切っ掛けに</div><div>なるかも知れません。</div><div>　　　　　　　　　　　</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2023-05-21T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=277#block40-277 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人は悩みを抱えてしまうと</div><div>大きな「重荷」を背負ってしまいます。</div><div><br></div><div>その「重荷」に耐えられなくなり</div><div><br></div><div>時には</div><div>眠ることが出来なくなったり&hellip;</div><div>食事ができなくなったり&hellip;</div><div>人に会いたくなくなったり&hellip;</div><div><br></div><div>また、自身の存在を消し去りたい</div><div>心境になってしまったり&hellip;</div><div><br></div><div>「重荷」だけに重すぎて動くことが</div><div>出来ない状態になってしまいます。</div><div><br></div><div>しかし、その「重荷」を誰かと共に</div><div>持つ事が出来たら、それだけでも人は</div><div>立ち上がる切っ掛けが見つかるものです。</div><div><br></div><div>カウンセリングとは、その「重荷」を</div><div>共有することであり、自身を悩ます</div><div>「重荷」を見つめていくものでもあります。</div><div><br></div><div>自身の為に、いま抱える「重荷」を軽くし</div><div>見つめてみるのも大切な事でしょう。</div><div><br></div><div>強そうに見えて弱いのが人間であり</div><div>弱そうに見えて強いのが人間であります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　</div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2023-05-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=276#block40-276 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人は死ぬまで「成長」と言いますが</div><div>生きることは辛さや苦さの連続でもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div>仕事のミスを悔やんだり</div><div>ほんの些細な一言に傷ついたり</div><div>過去の体験を引きずっていたり</div><div><br></div><div><br></div><div>生きていくことはややこしいものであります。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、心理的な側面から言うと</div><div>人間の器が成長をしていないだけに</div><div>モヤモヤとした悩みがこころに</div><div>満ちているのかも知れません。</div><div><br></div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングは</div><div>人のこころを「成長」させる</div><div>ものでもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div>「成長」し育むことによって</div><div>人としての器が</div><div>変化し、自然と消えていく</div><div>苦労や悩みも沢山あります。</div><div><br></div><div><br></div><div>その器作りの「成長」が</div><div>カウンセリングの目標でもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2023-03-28T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=275#block40-275 1 <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「俺に救われるのではない、</div><div>自らが自らを救うのだ」</div><div><br></div><div>(絲山秋子・『海の仙人』より)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングは不思議なのもです。</div><div><br></div><div>クライエントは自身のこころの痛みを</div><div>何某かの救いを求めてカウンセラーの</div><div>元に訪れます。</div><div><br></div><div>しかし、カウンセラーは何もしません。</div><div><br></div><div>するとたしたら</div><div><br></div><div>クライエントの描いたバウムを眺めたり</div><div>クライエントが作った箱庭を味わったり</div><div>クライエントの話を静かに聞いていたり</div><div><br></div><div>ただ、それだけです。</div><div><br></div><div>でも、クライエントは何かを収めた様に</div><div>元気になっていきます。</div><div>そこに、葛藤や涙があっても&hellip;</div><div><br></div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングは</div><div>おこがましく、コマーシャルするように</div><div>カウンセラーが良く〈救う〉すると</div><div>言うものではありません。</div><div><br></div><div>クライエントが「自らが自らの力で〈救う〉」</div><div>元気になっていくのが本来のカウンセリングの</div><div>意味合いであります。</div><div><br></div><div>カウンセラーはそんなクライエントと</div><div>共に歩んで行くのです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2023-03-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=274#block40-274 1 <div><br></div><div><br></div><div>「切らずに切る」</div><div>(河合隼雄)</div><div><br></div><div><br></div><div>３月はお別れの季節です。</div><div><br></div><div>学校や職場、様々な環境での</div><div>区切りのお別れがあります。</div><div><br></div><div>それはカウンセリングに於いても</div><div>同じです。</div><div><br></div><div>出会ったクライエントとは</div><div>多様なお別れがあります。</div><div><br></div><div>でも、それで宜しいのです。</div><div>別れて良いのです&hellip;。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセラーがクライエントに</div><div>求める物は&hellip;それは「自立」です。</div><div><br></div><div>カウンセラーの支えに頼らない</div><div>自身で歩んで行ける「自立」です。</div><div><br></div><div>カウンセラーに頼らない姿が</div><div>本来のクライエントの姿です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、お別れしても</div><div>お互い(カウンセラーとクライエント)に</div><div>こころのどこかで繋がっています。</div><div><br></div><div>そんな、「切らずに切る」関係こそが</div><div>クライエントとカウンセラーの</div><div>適度な良い関係性でしょう。</div><div><br></div><div>そしてまた、クライエントのこころの</div><div>中に重荷が生まれたとき</div><div>カウンセラーは暖かく向かい入れていきます。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-02-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=273#block40-273 1 <div>心理臨床の</div><div>カウンセリングは</div><div>「悩み」と言う題名の元</div><div><br></div><div>クライエントと</div><div>カウンセラーは</div><div>様々なことを語っていきます。</div><div><br></div><div>普段、抑えていた気持ちを吐露しながら&hellip;</div><div>また、抑えきれぬ気持ちを吐露しながら&hellip;</div><div><br></div><div>自身を見つめながらクライエントは</div><div>語っていきます。</div><div><br></div><div>語っているうちに、そこにクライエントが</div><div>自身しか表現できない「キーワード」が</div><div>生まれてきます。</div><div><br></div><div>その「キーワード」と「悩み」が</div><div>こころに収まった時</div><div><br></div><div>クライエントはこころの落ち着きを</div><div>得ていくことでしょう。</div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングは</div><div><br></div><div>カウンセラーが「キーワード」を</div><div>与える物ではなく</div><div><br></div><div>クライエント自身が「キーワード」を</div><div>見つけていく物です。</div><div><br></div><div>そこに「語る」事と「聴く」事の</div><div>大切さがあるのです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-01-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=272#block40-272 1 <div>「クライエントが</div><div>カウンセリングから</div><div>得るものは必ずしも</div><div>問題に対する整然とした</div><div>解決策ではなく問題に</div><div>対して建設的な方法で立ち向かう</div><div>能力なのである」</div><div>（カール・ロジャース）</div><div><br></div><div><br></div><div>人は苦しく悩んでいる時</div><div>その辛さから逃れるために</div><div><br></div><div>もがき、苛立ち、焦り</div><div><br></div><div>ながら、その状況を脱する</div><div>ため自身の辛さを嫌という</div><div>ほど見つめていきます。</div><div><br></div><div>そんな私たちにロジャースは</div><div>教えてくれています。</div><div><br></div><div>「悩みこそが、人（自分）が人（自分）</div><div>になっていく為の重要なプロセス」だと&hellip;</div><div><br></div><div>今抱えているこころの問題は</div><div>決して無駄な物ではなく</div><div><br></div><div>自分自身を造り上げていく為の</div><div>必要な方法かも知れません。</div><div><br></div><div>悩みに立ち向かう能力・姿勢が</div><div>人間の成長には求められ</div><div>ている事でしょう。</div><div><br></div><div>そして、それがカウンセリングの</div><div>命題としての理念でもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div>「語って」みませんか？</div><div>自分の成長として&hellip;</div><div><br></div><div><br></div><div>来室をお待ちしております。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-12-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=271#block40-271 1 <div><strong>年末年始のご案内をいたします。</strong></div><div><br></div><div>お寺のカウンセリング室ですので</div><div>年末年始も休室することなく</div><div>開室しております。</div><div><br></div><div>お電話での連絡にてご来室下さいませ。</div><div><br></div><div>日頃、お仕事等でご都合のつかない方や</div><div>今現在、不安な気持ちを抱かれている方</div><div><br></div><div>良いご機会かも知れません</div><div>ご来室の程をお待ちしております。</div><div><br></div><div>カウンセリング料は「お布施」と</div><div>なっております。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2022-12-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=270#block40-270 1 <div>「心理療法を通して得られるのは一貫した目的</div><div>であり人生や障害に立ち向かう勇気である。」</div><div>（カール・ロジャース）</div><div><br></div><div>クライエントがカウンセリングを深く続けていくと</div><div>「辛さ」に直面してしまう事があります。</div><div><br></div><div>それは、自身と向き合うことで自己理解が深まり</div><div>日頃、気づかない、または見ないように</div><div>している自身の「弱点」「未熟さ」を</div><div>素直に見つめてしまう事があるからです。</div><div><br></div><div>そこで「辛さ」が原因でセッションが</div><div>中断してしまうことがありますが</div><div><br></div><div>その「弱点」「未熟さ」が</div><div>クライエントの抱える「人生の障害」</div><div>でもあります。</div><div><br></div><div>もし、セッションを中断しまいたいほどの</div><div>こころの辛さを感じるのであれば</div><div><br></div><div>その事を素直にカウンセラー（セラピスト）に</div><div>話してみて下さい。</div><div><br></div><div>確りとしたカウンセラーであれば</div><div>その気持ちを丁寧に受け止めてセッションを見直し</div><div>修正を図ってくれることでしょう。</div><div><br></div><div>面接のペースはあくまでも</div><div>クライエントが主導であり</div><div><br></div><div>カウンセリングはこころに重荷がある</div><div>クライエントの為のものであります。</div><div><br></div><div><br></div><div>クライエントとカウンセラーが</div><div>立ち向かう勇気と人生の障害を</div><div>共に見つめて行く事が</div><div><br></div><div>カウンセリングに於ける</div><div>セッションの意味合いです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-12-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=269#block40-269 1 <div>「行動を理解するためのもっとも有利な視点は</div><div>その個人自身がもつ内側からの視点」</div><div>(カール・ロジャース)</div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングの</div><div>基本的原則は共感的理解です。</div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div>「うん、うん、分かる、分かる」</div><div>と言う口先の軽い部分の共感ではなく</div><div><br></div><div>深い側面での共感&hellip;</div><div><br></div><div>自分の目線ではなく</div><div><br></div><div>相手となるクライエントの視点で</div><div>物事を見ていく事です。</div><div><br></div><div>自分基準の外側の視点では限界があります。</div><div><br></div><div>クライエント自身の内面の視点で</div><div>話を聞いていくと見えない物が見え</div><div><br></div><div>正確な理解となる本物の共感が生まれます。</div><div><br></div><div>そこからクライエントの</div><div>こころの支援へと</div><div>繋がって行くのです。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2022-10-21T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=268#block40-268 1 <div>「人間の中には獣性はありません。</div><div>人間の中には人間があるのみです。」</div><div>(カール・ロジャース)</div><div><br></div><div>臨床心理学は人間学です。</div><div>そして</div><div>心理臨床は生の現実的な人間と接して</div><div>見つめていく物です。</div><div><br></div><div>カウンセリングのセッション内では</div><div>クライエントは自身を語ることによって</div><div>生身の人間という自身を見つめていきます。</div><div><br></div><div>人間だけに</div><div>怒り・葛藤・寂しさ・悲しさ&hellip;等の</div><div><br></div><div>隠すことの出来ないリアルな</div><div>こころに触れていきます。</div><div><br></div><div>そこで、自身のこころの「思い」に</div><div>「触れて」いくと何かを「掴み」</div><div>そして「収まり」が表れてきます。</div><div><br></div><div>その「収まり」が表れた時</div><div><br></div><div>獣性ではない</div><div>人間が人間として成長した証で</div><div>あるかと思います。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2022-09-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=267#block40-267 1 <div>心理臨床の</div><div>カウンセリングの</div><div>大切な事として</div><div><br></div><div>「癒やしと理解」が</div><div>あげられます。</div><div><br></div><div>「癒やし」とは「和らげる」</div><div>「理解」　とは「安心」です。</div><div><br></div><div>人はこころに重荷を持ったとき</div><div>極度の緊張感を感じてしまいます。</div><div><br></div><div>その緊張感は</div><div>不眠をもたらしてしまったり</div><div>深く悲しんだり</div><div>不安感やイライラとした感情</div><div><br></div><div>そんな緊張感に包まれている</div><div>クライエントにカウンセリングでは</div><div><br></div><div>「癒やし」としての「和らげる」と</div><div>「理解」としての「安心」を</div><div>もって接していきます。</div><div><br></div><div>そうすることによって</div><div>クライエントは今抱えている</div><div><br></div><div>重荷の心情を不安感なく</div><div>吐露していく事が出来て</div><div>いくことでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-08-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=266#block40-266 1 <div>世の中には「困った人」がいます。</div><div><br></div><div>暴力的な言葉や</div><div>意味不明な行動</div><div>必要以上に不安をあおる人　</div><div>など&hellip;</div><div><br></div><div>そんな「困った人」の話を</div><div>聞いてみると</div><div><br></div><div>酷く自分が「困って」いることを</div><div>話してきたりします。</div><div><br></div><div>そうです&hellip;</div><div>「困った人は困っている人」</div><div>でもあるのです。</div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングは</div><div>言葉だけではなく</div><div><br></div><div>クライエントの</div><div>行いや顔色、声のトーンなど</div><div>総合的に静かに「耳を傾けて」</div><div>理解していきます</div><div><br></div><div>その理解は心理的な支援へと</div><div>繋がっていきます。</div><div><br></div><div>相手の行いをそのまま理解するのではなく</div><div>深く見ていく事によって</div><div><br></div><div>より「困った人」の「困った」事を</div><div>理解が出来ていくことでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2022-07-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=265#block40-265 1 <div>心理臨床における</div><div>カウンセリング</div><div>の場では「涙」は</div><div>つきものです。</div><div><br></div><div>言い換えると人は「涙」を流す</div><div>事によってこころが癒やされて</div><div>いくのでしょう。</div><div><br></div><div>人は泣くことなくこころが</div><div>一気に回復するのは</div><div>無理なことかも知れません。</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングの場は涙を</div><div>沢山流しても良い場です。</div><div>そして、枯れるまで</div><div>流しても良い場です。</div><div><br></div><div>泣いて眼が腫れてしまっても</div><div>１日眠ったら</div><div>眼の腫れも治まります。</div><div><br></div><div>そうやって人は自分自身の</div><div>こころを再生</div><div>していくのでしょう。</div><div><br></div><div>そう思うと「涙」はこころが</div><div>回復する為のプロセスの</div><div>一つです。</div><div><br></div><div>そんな人間らしい自然な「涙」を</div><div>カウンセリングの場では</div><div>大切にします。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2022-07-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=264#block40-264 1 <div>一つの比喩ですが</div><div>人には、それぞれの</div><div>こころの「器」が</div><div>あると言われています。</div><div><br></div><div>小さい人や大きい人</div><div>狭い人や広い人</div><div><br></div><div>人それぞれの「器」が</div><div>あると&hellip;</div><div><br></div><div>その「器」に容量があるときは</div><div>日頃我慢をしているストレスも</div><div>納めることが出来ますが</div><div><br></div><div>危険なのは「器」にあふれて</div><div>しまうほどの負荷が掛かって</div><div>しまった時</div><div><br></div><div>小さな出来事が切っ掛けで</div><div>こころが疲れ切り自分の人生を</div><div>終わらしてしまいたい事を</div><div>深く考えてしまいます。</div><div><br></div><div>それは、自分だけではなく</div><div>周りの人にも大きな影響を</div><div>与えてしまいます。</div><div><br></div><div>カウンセリングと言う物は</div><div>その「器」の中の物を</div><div>整え、整理をし</div><div><br></div><div>それと共に自身の「器」を</div><div>作る物でもあります。</div><div><br></div><div>自身の「器」を見つめたいと</div><div>思いましたら</div><div>どうぞ、ご来室下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2022-06-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=263#block40-263 1 <div>「なるようになる。</div><div>なるようにしか</div><div>ならない。</div><div><br></div><div>そう思っていればなる</div><div>ようになります。</div><div><br></div><div>気を病むとほんとうの</div><div>病気になってしまいます。」</div><div>(南木佳士『阿弥陀堂だより』より)</div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングのセッションは</div><div>クライエントを思う労りと</div><div>優しさだけではなく</div><div><br></div><div>時には厳しい</div><div><br></div><div>クライエント自身が</div><div>隠している部分</div><div>見ないようにしている</div><div>こころの部分に触れる</div><div>ことがあります。</div><div><br></div><div>そのこころの部分は</div><div>怒りや、嘆き、葛藤があり</div><div>クライエント自身を</div><div>苦しませる源かも知れません。</div><div><br></div><div>そんな辛い部分を丁寧に</div><div>触れていくと</div><div>その辛さが勇気へと</div><div>変わっていく事があります。</div><div><br></div><div>そして</div><div><br></div><div>自身の目の前の現状は</div><div>変わらなくても</div><div>こころに変化が表れ</div><div><br></div><div>「なるようになる&hellip;</div><div>なるようにしかならない&hellip;」</div><div>と言う</div><div><br></div><div>こころの強さが、きっと</div><div>生まれてくることでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2022-05-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=262#block40-262 1 <div>学生時分の「自殺学」に関するノートを</div><div>見てみると年間の自殺者は１万５千人と書いて</div><div>ありました。まだ自死と言う言葉が存在してい</div><div>なかった時代であります。</div><div><br></div><div>今現在の日本は、その倍の方が自らの命を</div><div>絶っています。</div><div><br></div><div>生きるか死ぬかの悩みは人生最大の問題です。</div><div><br></div><div>ある方は言います。</div><div>「誰かに話しても問題の解決にはならない」と&hellip;。</div><div><br></div><div>しかし問題の解決に至らなくても</div><div>話すだけでこころが</div><div><br></div><div>落ち着いたり</div><div>冷静になれたり</div><div>和らぐことがあります。</div><div><br></div><div>自死衝動(すぐにでも死にたい)のピークは</div><div>５分～１０分と言われています。</div><div><br></div><div>それだけに誰かと３０分程、話すだけで</div><div>気持ちにも変化が出てきます。</div><div><br></div><div>言えることは「話す」事で自死への</div><div>効果は間違いなく有ると言うことです。</div><div><br></div><div>死は恐怖です。</div><div><br></div><div>そして自死をするのには勇気がいります。</div><div><br></div><div>その勇気を語る勇気に変えてみませんか？</div><div><br></div><div>カウンセリングには守秘義務と言う</div><div>絶対的なルールがあります。</div><div><br></div><div>そのルールの下で自身の弱音を語り弱音を</div><div>見つめる&hellip;。</div><div><br></div><div>そこから生きる勇気が見えてくるかも</div><div>知れません。</div><div><br></div><div>少しの勇気を出してみませんか？</div><div><br></div><div>ご来室をお待ちしております。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-04-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=261#block40-261 1 <div>千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希選手が</div><div>高卒新人の松川捕手とバッテリーを組み</div><div>完全試合を成し遂げました。</div><div><br></div><div>その見事さは勿論、佐々木選手の才能や努力が</div><div>あってこその快挙だと思いますが</div><div>そこには彼を「育て」支えた周りの環境や</div><div>スタッフの成果でもある事でしょう。</div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングと言う物は</div><div>悩みを収めるだけの意味合いではなく</div><div>　　　「育つ」「育てる」</div><div>と言う内容も含まれているものです。</div><div><br></div><div>クライエントが今、直面している生きる</div><div>問題に真摯に向き合いこころの中を</div><div>　　　　　吐露しながら&hellip;</div><div><br></div><div>もがき、涙を流し、悔しさや怒りの葛藤を</div><div>通して自身を見つめていく作業が人間を</div><div>「育つ」「育てる」事に繋がって行くのでしょう。</div><div><br></div><div>それが、来談者中心療法の提唱者である</div><div>カール・ロジャースが説く「自己実現」と</div><div>言うものだと思います。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2022-03-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=260#block40-260 1 <div>カウンセリングでは</div><div>「説教」は無意味と</div><div>されています。</div><div><br></div><div>考えてみて下さい。</div><div><br></div><div>「説教」は中身よりも</div><div>怒られたこと</div><div>怖い顔のこと</div><div>キツい言い回し</div><div><br></div><div>などの印象が強く</div><div><br></div><div>「説教」自体の中身は</div><div>そう覚えて居ない物です。</div><div><br></div><div>反対に言われた本人は気分を害する</div><div>相手の立場に立っていない余計な</div><div>言葉に聞こえる事でしょう。</div><div><br></div><div>「説教」と言う物は相手の為よりも</div><div>「説教」をしている本人の</div><div>自己満足の物かも知れません。</div><div><br></div><div>しかし「信頼」している人の言葉は</div><div>どうでしょうか？きっと、こころに</div><div>受け入れる事が出来ることでしょう。</div><div><br></div><div>カウンセリングは「信頼」の関係性</div><div>（ラポール）を重視します。</div><div><br></div><div>それは「信頼」が有るからこそ</div><div>クライエントは思いを語り</div><div>こころを深め、自己を見つめて</div><div><br></div><div>カウンセラーの静かに耳を傾ける姿に</div><div><br></div><div>感じる物や気づける物</div><div>癒やされる物などが</div><div>有るのでしょう。</div><div><br></div><div>カウンセリングに於いても</div><div>日常の人間関係に於いても</div><div><br></div><div>大切な事は「説教」よりも</div><div>「信頼」なのではないでしょうか。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2022-01-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=259#block40-259 1 <div>心理療法の場面では</div><div>対話だけでは</div><div>自身の悩みや気持ちを</div><div>表現しにくいもの</div><div>があります。</div><div><br></div><div>その様な時は</div><div>箱庭や絵</div><div>夢や遊びなどの</div><div>イメージで表現をすることが</div><div>多だあります。</div><div><br></div><div>当カウンセリング室では</div><div>「自分描画法」と言う</div><div>描画法を行っております。</div><div><br></div><div>もともとは子供の自由な落書きから</div><div>生まれた描画法で自身の心に潜む思いを浮かび</div><div>あげさせる心理臨床的手法のものです。</div><div><br></div><div>自分を描き</div><div>背景を描き</div><div>隠れている物を描き</div><div><br></div><div>その描いた自分の物語を語ると</div><div>不思議と投影として</div><div>見えてくる物があります。</div><div><br></div><div>その見えてくる物が</div><div>きっとクライエントの</div><div>こころに必要な物でしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-12-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=258#block40-258 1 <div>「のぼっていく坂の上の</div><div>青い天にもし一朶の白い雲がかがやいて</div><div>いるとすれば、それのみをみつめて坂を</div><div>のぼっていくだろう」</div><div>（司馬遼太郎『坂の上の雲』より）</div><div><br></div><div>カウンセラー・セラピストの</div><div>姿は「黒子」です。</div><div><br></div><div>目立つわけでもなく</div><div>顔を売るわけでもなく</div><div>名も売るわけでもなく</div><div><br></div><div>そして、クライエントに対して</div><div><br></div><div>カリスマでもなく</div><div>絶対的な力を持った指導者でもなく</div><div>ましてや神仏でもありません。</div><div><br></div><div>それはクライエントのこころに</div><div>誤った影響を与えないために</div><div>カウンセラー・セラピストは</div><div>「黒子」に徹します。</div><div><br></div><div>あくまでも「主役」はクライエントのこころです。</div><div><br></div><div>「黒子」のカウンセラー・セラピストは</div><div>静かにクライエントの横にいて</div><div><br></div><div>耳を傾け</div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">整理が困難な</span></div><div><span style="font-size: 14px;">迷い・怒り・悲しみ・憤り</span></div><div><span style="font-size: 14px;">を受け止めて、触れて</span></div><div><span style="font-size: 14px;">共に</span><span style="font-size: 14px;">感じていきます。</span></div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">そんなこころの作業を</span></div><div><span style="font-size: 14px;">「主役」のクライエントと</span></div><div><span style="font-size: 14px;">「黒子」のカウンセラー・セラピストが</span></div><div><span style="font-size: 14px;">粘り強く続けていくと</span></div><div><span style="font-size: 14px;">「一朶（一輪の花）の白い雲」が</span></div><div><span style="font-size: 14px;">見えてきます。</span></div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">その「一朶」が「主役」と「黒子」が</span></div><div><span style="font-size: 14px;">心理臨床の</span><span style="font-size: 14px;">カウンセリングを通して</span></div><div><span style="font-size: 14px;">共に探してきた次への</span><span style="font-size: 14px;">ステップの</span></div><div><span style="font-size: 14px;">答えというものでしょう。</span></div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">　　　　　　　　　　　　　合　掌</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">　　　&hellip;〈お知らせ〉&hellip;</span></div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">髙野寺カウンセリング室は</span><span style="font-size: 14px;">寺院の</span></div><div><span style="font-size: 14px;">カウンセリング室と言うこともあり</span></div><div><span style="font-size: 14px;">年末年始も休むことなく開室しております。</span></div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">ここ最近、凶悪な事件や著名な方のご逝去があり</span></div><div><span style="font-size: 14px;">こころに於いて少なからず動揺が</span></div><div><span style="font-size: 14px;">あるかも知れません。</span></div><div><br></div><div><span style="font-size: 14px;">隠すことの出来ない「こころの揺れ」を</span></div><div><span style="font-size: 14px;">感じる物がありましたら、</span><span style="font-size: 14px;">ご連絡の上</span></div><div><span style="font-size: 14px;">ご来室くださいませ。</span></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;</div> text/html 2021-12-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=257#block40-257 1 <div>良い製品は「丁寧」</div><div>に作られています。</div><div>美味しい料理も「丁寧」に作られています。</div><div>綺麗なアクセサリーも「丁寧」に作られています。</div><div><br></div><div>カウンセリング・セラピーも同じです。</div><div><br></div><div>良いカウンセリング・セラピーは「丁寧」です。</div><div><br></div><div>それは、クライエントのこころを扱うからです。</div><div><br></div><div>「丁寧」に接し&hellip;</div><div>「丁寧」に話を聞き&hellip;</div><div>「丁寧」に考え&hellip;</div><div>「丁寧」にこころに触れていく&hellip;</div><div><br></div><div>そこにはきっと、クライエントを</div><div>「ぞんざい」に扱う事がない</div><div>大切に守られている時間の空気が</div><div>宿っている事でしょ。</div><div><br></div><div>カウンセリング・セラピーを受けられる時</div><div>良いカウンセリング・セラピーか？</div><div>の基準をこの「丁寧」さと言うことで考えて</div><div>みるのも良い方法かも知れません。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2021-11-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=256#block40-256 1 <div>「アドバイスをすると言うことは疑わしい</div><div>療法だ。だが一般的に大した</div><div>害もないだろう。</div><div>なぜなら大した効果もないからだ&hellip;」</div><div>（C、G、ユング）</div><div><br></div><div>カウンセリング、セラピーに於いては</div><div>カウンセラーからは極力「アドバイス」</div><div>と言う物はいたしません。</div><div><br></div><div>それは、クライエントに合う答えでは</div><div>ない事が多分にあるからです。</div><div><br></div><div>誰から得た答えは</div><div>所詮、他の人の答えであり</div><div>今の自分（クライエント）にピッタリとした</div><div>答えではありません。</div><div><br></div><div>カウンセリング、セラピーと</div><div>言う物は、そんなピッタリとした</div><div>自分の答えを見つける作業でもあります。</div><div><br></div><div>そこには、様々な感情が動き</div><div>悲しさや・悔しさ・情けなさ</div><div>また、涙や笑顔があります。</div><div><br></div><div>そんな沢山の感情を動かすことによって</div><div>ある意味、自分で自分に生き方の</div><div>「アドバイス」を与えていくことが</div><div>心理臨床のカウンセリングと言う物です。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2021-09-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=255#block40-255 1 <div>一般的に</div><div>カウンセリング・</div><div>セラピーは自身の</div><div>生活圏外で受けるの</div><div>が良いとされています。</div><div><br></div><div>それは、非日常性と言うことと</div><div>プライバシーが保護されると言う</div><div>理由からです。</div><div><br></div><div>その様な観点からもカウンセリングに</div><div>於ける「距離」は大切な物です。</div><div><br></div><div>生活圏外だけにクライエントに</div><div>してみたら移動距離が多くなりますが</div><div>その分、カウンセリングとしての考える</div><div>時間が増えると言うことでもあります。</div><div><br></div><div>セッションを受けてみたら</div><div>お分かりになるかと思いますが</div><div>クライエントは移動中、様々なことを</div><div>考えながらカウンセリング室に向かいます。</div><div><br></div><div>そして、カウンセラー・セラピスト側も</div><div>セッションに向けてのこころの準備をしています。</div><div><br></div><div>そうです、移動している距離から</div><div>カウンセリング・セラピーは</div><div>始まっているのです。</div><div><br></div><div>そして、互いに挨拶を交わし</div><div>お会いした瞬間から深い話が</div><div>展開してきます。</div><div><br></div><div>それだけに「距離」と</div><div>言う物はこころを深めてくれる</div><div>大切なものでもあります。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-09-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=254#block40-254 1 <div>「気持ちは一緒に、住処であるテントは離して」</div><div>（『アラブの格言』曽野綾子）</div><div><br></div><div>人としては気持ちは一緒であっても</div><div>住処は離れている方がよいと言う</div><div>アラブの一つの戒めの言葉です。</div><div><br></div><div>カウンセリングは</div><div>カウンセラーとクライエントとの</div><div>距離感を大切にします。</div><div><br></div><div>お互いにルールとして</div><div>決められた日に</div><div>決められた時間内の</div><div>枠内でセッションを進めていく</div><div>ルールがあります。</div><div><br></div><div>それは近すぎる関係は</div><div>クライエントのこころの為に</div><div>ならないからです。</div><div><br></div><div>日常の生活の中では</div><div>言えないこと</div><div>言いにくいこと</div><div>言いたくないことを</div><div><br></div><div>クライエントは</div><div>こころを動かしながら</div><div><br></div><div>非日常となるセッションの場で</div><div>見つめて考えていきます。</div><div><br></div><div>その為にはクライエントと</div><div>カウンセラーの距離の</div><div>保ち方に対する</div><div>配慮が必要です。</div><div><br></div><div>気持ちは近くても遠い関係&hellip;</div><div><br></div><div>距離があるからこそ</div><div>クライエントのこころの為になる</div><div>深い話が出来るのでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-07-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=253#block40-253 1 <div>人間、誰もが悩みが</div><div>あります。</div><div><br></div><div>大臣級の政治家</div><div>著名な学者</div><div>徳の高い宗教者で</div><div>あっても</div><div><br></div><div>誰しもがなんだかの</div><div>悩みを持って</div><div>生きています。</div><div><br></div><div>そして、悩みは</div><div>１つの悩みが解決</div><div>したかと思うと</div><div><br></div><div>また、新たな悩みが</div><div>現れてきます。</div><div><br></div><div>悩みはややこしいです。</div><div><br></div><div>悩みがなく生きられたら</div><div>どんなに楽か&hellip;</div><div><br></div><div>そんな楽に生きている人は</div><div>居ないと言ってよいでしょう。</div><div><br></div><div>それだけに人間</div><div>誰もが悩みがあって</div><div>当たり前と思うだけでも</div><div><br></div><div>少しは気持ちが楽に</div><div>なれるかも知れません。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-07-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=252#block40-252 1 <div>「弱り目に祟り目。」「泣き面に蜂。」</div><div>弱ったときに、さらに災難に遭う。</div><div>不運が続いてしまう。</div><div><br></div><div>こころの疲労が重なって</div><div>しまう時の心境です。</div><div><br></div><div>こころが疲弊しているとき気持ちは敏感に</div><div>なりすぎていて少しのことでも反応してしまい</div><div>気持ちに元気が出ません。</div><div><br></div><div>そこで、人に頼って自分の心境を話してみると</div><div>偽善的な言葉で上から目線の押しつけがましい</div><div>アドバイス。</div><div><br></div><div>その様な言葉を受けてしまうと余計に</div><div>こころが孤独になってしまい、先の見えない</div><div>心境になってしまいます。</div><div><br></div><div>こころが疲れている人に対して</div><div>大事な支援は、まず、その人の</div><div>心境の辛さを感じてあげることです。</div><div><br></div><div>そこには言葉はいりません。</div><div>その人の気持ちを感じてあげることが</div><div>心の支援の大切な第一歩です。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2021-06-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=251#block40-251 1 <div>こころの健康としては</div><div>「弱音」をはくことは</div><div>大事なことです。</div><div><br></div><div>自分自身の弱い部分の</div><div>本音を表現することは</div><div>気持ちを楽にしてくれ</div><div>るものであります。</div><div><br></div><div>しかし、日常生活の中では</div><div>なかなか「弱音」をはける</div><div>ものではありません。</div><div><br></div><div>自身の社会的な立場や信頼が</div><div>揺らいでしまうかも知れません。</div><div><br></div><div>もし、弱音をはいて</div><div>否定されたり理解を</div><div>されなければ余計に</div><div>大きな傷つきと</div><div>なってしまうでしょう。</div><div><br></div><div>カウンセリングの場は</div><div>「弱音」を大事にし</div><div>「弱音」がはける場です。</div><div><br></div><div>決して否定はしませんし</div><div>クライエントを守り</div><div>こころを考慮して「弱音」を</div><div>聞いていきます。</div><div><br></div><div>それは「弱音」を聞くことが</div><div>クライエントの為になるからです。</div><div><br></div><div>こころの痛みを感じている</div><div>クライエントの為に「弱音」を</div><div>聞くことがカウンセラーの仕事です。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-05-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=250#block40-250 1 <div>「黙ってこらえているのが一番苦しい</div><div>盛んにうめき、盛んに叫び、盛んに泣くと</div><div>少し苦痛が滅ずる」　　（正岡子規）</div><div><br></div><div>明治の文豪で日本の近代文学に</div><div>多大な影響を与えた正岡子規。</div><div><br></div><div>結核に苦しみ病床からの素直な気持ちが</div><div>この言葉の中に込められています。</div><div><br></div><div>こころに痛みが</div><div>ある時も同じ</div><div>心境です。</div><div><br></div><div>掴み所のない苦しみが襲い</div><div>頼ることが出来ない</div><div>１人きりの孤独感&hellip;</div><div><br></div><div>そんな時「盛んに」自分の</div><div>こころを表現できたら</div><div>少しでもこころが和らぐ</div><div>かも知れない&hellip;</div><div><br></div><div>誰かに語り</div><div>誰かに理解して</div><div>もらうだけでも</div><div>人のこころは</div><div>変わってきます。</div><div><br></div><div>辛いとき</div><div>苦しいとき</div><div><br></div><div>盛んに語ってみませんか？</div><div><br></div><div>ご来室をお待ちしております。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2021-04-10T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=249#block40-249 1 <div>カウンセリングの場は</div><div>クライエントとカウンセラーの</div><div>「情緒的交流」と言ってよいでしょう。</div><div><br></div><div>クライエントは何かの原因で</div><div>傷つき苦しみこころが疲弊して</div><div>しまいます。</div><div><br></div><div>そこでカウンセラーは</div><div>クライエントのこころ内に</div><div>触れて&hellip;</div><div><br></div><div>怒りや</div><div>悲しみ</div><div>戸惑い</div><div><br></div><div>に共感し分かち合い</div><div>寄り添うことで</div><div><br></div><div>情緒的に支えて</div><div>こころの支援にあたります。</div><div><br></div><div>ある時はクライエントと同じく</div><div>カウンセラーも</div><div><br></div><div>悲しくなったり</div><div>怒りがこみ上げたり</div><div><br></div><div>そんな、お互いの「情緒」が</div><div>交流し合うことが</div><div><br></div><div>クライエントに於いての</div><div>こころの回復への第一歩へと</div><div>繋がっていきます。</div><div><br></div><div>　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2021-03-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=248#block40-248 1 <div>カウンセラーとクライエントの</div><div>関係は「対等」の関係であります。</div><div><br></div><div>学校の教師と生徒のような</div><div>関係でもなく</div><div><br></div><div>会社内の上司と部下の関係でも</div><div>ありません。</div><div><br></div><div>指導する立場でもなく</div><div>教えを請う関係でもありません。</div><div><br></div><div>あくまでも相手との「対等」の</div><div>関係であります。</div><div><br></div><div>「対等」の関係であるだけに</div><div>クライエントは自分の事を素直に</div><div>語れることが出来ます。</div><div>普段言えないこと言いにくいこと&hellip;</div><div><br></div><div>その語る事からカウンセラーは</div><div>クライエントの生き方を追体験</div><div>していきます。</div><div><br></div><div>その追体験が「共感」というものです。</div><div><br></div><div>上下の関係ではない「対等」の関係で</div><div>あるからこそ相手のこころを理解し</div><div>分かち合える事が出来るのでしょう。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2021-02-28T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=247#block40-247 1 <div>人はどんなに能力があり</div><div>輝いている人にも</div><div>「影」の部分があります。</div><div><br></div><div>その「影」の部分は</div><div>時には日常の生活に</div><div>影響を与え蝕む</div><div>事も只あります。</div><div><br></div><div>セラピー</div><div>カウンセリングの場は</div><div><br></div><div>そんな「影」の部分に</div><div>触れていく場です。</div><div><br></div><div>クライエントを</div><div><br></div><div>大事にして</div><div>配慮して</div><div>傷を与えない</div><div>ように考慮して</div><div><br></div><div>そして</div><div>同じ目線で</div><div><br></div><div>クライエント自身が</div><div>勇気を持って自身の</div><div>「影」を</div><div>見つめていく</div><div>お手伝いをするのが</div><div><br></div><div>セラピスト</div><div>カウンセラーの</div><div>仕事でもあります。</div><div><br></div><div>自身のこころの「影」を</div><div>感じる物がありましたら</div><div><br></div><div>どうぞ、ご来寺ご来室</div><div>下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div>　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-01-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=246#block40-246 1 <div>「人間はなかなか一人では生きられない。</div><div>孤独は恐ろしい。自分の存在を認めて</div><div>くれる人がいることで、人間はどれほど</div><div>安定しておられるかわからない。」</div><div>（河合隼雄『大人の友情』より）</div><div><br></div><div>人間は孤独な存在です。</div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div>家族がいても</div><div>友人がいても</div><div><br></div><div>孤独を感じてしまうのが</div><div>人間です。</div><div><br></div><div>それだけに人は縋る物を</div><div>求めてしまいます。</div><div><br></div><div>仕事であったり</div><div>お金であったり</div><div>宗教であったり</div><div><br></div><div>しかし、縋る物がある人は</div><div>幸せです。縋る物があるだけに</div><div>孤独ではないのですから&hellip;。</div><div><br></div><div>本当の孤独は、その縋る物も</div><div>ないことです。</div><div><br></div><div>心理臨床のカウンセリングは</div><div>「自分作り」の作業です。</div><div><br></div><div>今、目の前にある孤独という悩みを</div><div>見つめて、迷い、考え、</div><div><br></div><div>１人の自分の存在を認めて</div><div>作っていく作業でもあります。</div><div><br></div><div>そうすることによって</div><div><br></div><div>１人では生きられない世界が</div><div>また違って見えてくるかも</div><div>知れません。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2021-01-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=244#block40-244 1 <div>早いものでお正月が過ぎ</div><div>小正月も過ぎました。</div><div><br></div><div>コロナ禍の中、生活も通常の</div><div>日常に戻ってきました。</div><div><br></div><div>生きていると様々な事に</div><div>出くわします。</div><div><br></div><div>心躍る日もあれば</div><div>どんよりと曇ったり</div><div>冷たい雨の日もあったり</div><div><br></div><div>そう思ったら</div><div>生きることは</div><div>忙しいことです。</div><div><br></div><div>もし、こころが忙しく感じ</div><div>折れそうなときは</div><div><br></div><div>ご遠慮なくご来室をしてみてください。</div><div><br></div><div>カウンセリングは</div><div>人を大切にする事です。</div><div><br></div><div>自分のこころを大切にしたいと</div><div>思いましたら、ご来室、ご来寺を</div><div>お待ちしております。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2020-12-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=243#block40-243 1 <div>本年も早い物で１２月３１日を</div><div>迎えました。</div><div><br></div><div>今年はコロナ禍と言うことで</div><div>様々なことが制限されて</div><div>不自由な生活が続いたこと</div><div>だと思います。</div><div><br></div><div>それだけに「あたりまえ」の</div><div>ことが何と幸せなことであったかと</div><div>気づかされる年でもありました。</div><div><br></div><div>年末年始には</div><div>お仕事の方もいらっしゃるかと</div><div>思いますが、お休みの方は</div><div>身体の休養と共にこころも</div><div>リラックスしてください。</div><div><br></div><div>そして、来年こそはコロナ禍も</div><div>収まって「あたりまえ」の</div><div>幸せの年であることを</div><div>切に願います。</div><div><br></div><div>本年はお世話になりました。</div><div>どうぞ、良いお年をお迎え下さいませ。</div><div><br></div><div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div><div><br></div> text/html 2020-12-18T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=242#block40-242 1 <div>現在の心理臨床は</div> <div>数値とエビデンスの</div> <div>時代です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>つまり「理論」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、人のこころは</div> <div>「非理論」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>例えて言うと</div> <div>辛いことを一つ一つ</div> <div>紙に書いてみても、</div> <div>&nbsp;</div> <div>分かっているけど…</div> <div>出来ない…</div> <div>と言う物が「人間」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は、そう簡単ではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけにカウンセリング・セラピーは</div> <div>クライエントの言葉に</div> <div>とことんついて行きます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>丁寧に配慮してとことん</div> <div>付き合っていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その言葉が非言語であっても…</div> <div>カウンセラーは聞いていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは</div> <div>&nbsp;</div> <div>人のこころは「論理」できなく</div> <div>「非論理」だと知っているからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-12-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=241#block40-241 1 <div>「ほんとうは、その些細なことこそが</div> <div>人間をつくっていくのではないか？」</div> <div>（「静かな雨」・宮下奈都）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人のこころは繊細です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>眼が気になったり</div> <div>言葉に傷ついたり</div> <div>孤独で哀しくなったり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>他者は「そんなことで悩んで…」と</div> <div>言うかも知れませんが</div> <div>&nbsp;</div> <div>当人に於いては重大問題です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>問題なのは繊細に感じてしまう</div> <div>そのこころが大事なのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場は</div> <div>繊細に注意をして丁寧に</div> <div>クライエントのこころを</div> <div>見ていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは人のこころと</div> <div>言う物が繊細であり</div> <div>&nbsp;</div> <div>その繊細さがその人物を作り出している</div> <div>ることを知っているからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-11-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=240#block40-240 1 <div>「新しいものやめずらしいものに</div> <div>たくさん会うことだけが世界を広げ</div> <div>るわけじゃない。ひとつのことに</div> <div>どれだけ深く関われるかがその人の</div> <div>世界の深さにつながるんだとあたしは思う」</div> <div>（「静かな雨」宮下奈都）</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングはクライエントの</div> <div>心に深く関わっていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>深さとは、その人の思いを</div> <div>深めていくことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>出会って別れての寂しさ悲しさの深さ…</div> <div>生きる苦しさ辛さの深さ…</div> <div>自分が見えない分からないの深さ…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな様々な深さ…を</div> <div>&nbsp;</div> <div>見つめて</div> <div>迷って</div> <div>考えて</div> <div>深めていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして</div> <div>&nbsp;</div> <div>その深まりこそが</div> <div>新たな自分の世界と</div> <div>つながっていくことでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-11-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=239#block40-239 1 <div>この世の中で1番</div> <div>難しいのは「人間関係」</div> <div>かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良い関係でありたいと</div> <div>思っても</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分ではなく</div> <div>相手が関係する</div> <div>ものなので</div> <div>なかなか…</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の努力や意思だけで</div> <div>思うようにはいかないのが</div> <div>「人との関係」かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、そこで自分の欠点かも</div> <div>知れない好き嫌いの</div> <div>感情も受け入れて</div> <div>自分の中の「人との関係」を</div> <div>&nbsp;</div> <div>吟味していくと己を知るとともに</div> <div>人との関係性という物が</div> <div>見えてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこから、距離感も含めた</div> <div>新たな「人との関係」が</div> <div>構築出来るかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-10-21T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=238#block40-238 1 <div>カウンセリングの場は</div> <div>「己を知る」</div> <div>場かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>職場内、学校内での</div> <div>人間関係の悩みを</div> <div>語っていると</div> <div>&nbsp;</div> <div>自ずと自身を</div> <div>語っています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>許せないこと…</div> <div>許したくないこと…</div> <div>&nbsp;</div> <div>惨めさ…</div> <div>辛さ…</div> <div>&nbsp;</div> <div>嫌だ！と言う</div> <div>素直な感情</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな人間関係という</div> <div>相手を通して</div> <div>&nbsp;</div> <div>自身を語り、見つめる</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこから、新たな</div> <div>人間の関係が</div> <div>見えてくるのかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>己を語ることは</div> <div>己を知る為に必要な</div> <div>ことなのでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-10-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=237#block40-237 1 <div>カウンセリングの場は</div> <div>クライエントを理解するために</div> <div>話を熱心に聞きます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>熱心に聞いていると</div> <div>クライエントも話すことに</div> <div>熱が入ってきて</div> <div>&nbsp;</div> <div>一つの事柄であっても</div> <div>あれこれと様々な角度から</div> <div>話をしていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうするとクライエントは</div> <div>話しながら新しい事実に</div> <div>気づいたり、当初の事柄の</div> <div>話が自然に変わったり</div> <div>見方が変わったりするのであります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>熱心に話して、熱心に話を聞いて</div> <div>受け止める…</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントとカウンセラーの</div> <div>お互いの熱心さが</div> <div>カウンセリングを進めていき</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントの心の回復に</div> <div>つながっていくのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-10-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=236#block40-236 1 <div>悩みを抱えたとき</div> <div>人は自分とうまく</div> <div>付きあえていないかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>苦しくなってしまって…</div> <div>不安に襲われて…</div> <div>自分を責めて…</div> <div>&nbsp;</div> <div>「ダメだ、ダメだ」と</div> <div>自分を非難しながら…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そう思うと自分って難しいですね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリング、セラピーとは</div> <div>自分自身とうまく付き合っていく</div> <div>ための方法を知るための</div> <div>セッションかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>問題があっても自分と自分が</div> <div>上手に「お付き合い」していく</div> <div>方法を知るのもカウンセリングの</div> <div>重要な一つです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-09-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=235#block40-235 1 <div>「友人とは…夜中の１２時に</div> <div>自動車のトランクに死体を入れて</div> <div>持ってきて、どうしょうか？と</div> <div>言ったとき、黙って話に乗ってくれる人だ…」</div> <div>（ユング派分析家、アドルフ・グッゲンビュール）</div> <div>&nbsp;</div> <div>これは、アドルフ・グッゲンビュールの</div> <div>祖父の言葉です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>究極的な理想の友人関係かも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>驚きもせず、怒ったり、疑ったりもせずに</div> <div>無条件に相手を受け入れ</div> <div>&nbsp;</div> <div>黙って話に乗ってくれる…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこには、お互いの深い信頼関係が</div> <div>有ってこその話でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は相手に信頼がもてなくなると</div> <div>関係が崩れてきますが、</div> <div>そこはまず、相手に「信頼」を</div> <div>求めるのではなく</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分自身が自分自身に</div> <div>「深い信頼」が持てる</div> <div>人格を作ることが</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、新たな良き人との関係が</div> <div>作れるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-08-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=234#block40-234 1 <div>「ひとつひとつのささやかな</div> <div>ものごとの限りない集積が、</div> <div>僕という人間をこれまでに</div> <div>かたち作ってきたのだ」</div> <div>　　　（村上春樹『猫を棄てる』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングとは悩みの</div> <div>解決だけではなく</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みを見つめての人間作り</div> <div>のものでもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>私たちは「生きる」を通して</div> <div>様々な経験をしていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>時には壁あたり</div> <div>時には路に迷い</div> <div>時には暗闇を歩きながら…</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、</div> <div>そんな集積が今の自分を</div> <div>作っている。</div> <div>&nbsp;</div> <div>迷いと経験が集まってこそ</div> <div>今の自分があるのでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-07-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=233#block40-233 1 <div>人は相手を理解するために</div> <div>自分の経験や体験を</div> <div>重ねて理解しょうとします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「自分もこんな体験をした。きっと、</div> <div>相手の人もこう思っているはず…」と、</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかしそれは、自分の体験知で</div> <div>あって、決して相手が体験した</div> <div>事ではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>たしかに自分の経験知か相手の</div> <div>理解する上で手助けとなりますが</div> <div>&nbsp;</div> <div>あくまでも「分かったつもり…」</div> <div>になってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>体験は１人１人違っていて</div> <div>そこでの感じたことも１人１人</div> <div>違います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>相手を理解するためには</div> <div>自身の体験知・経験値の尺度で</div> <div>物事を見るのではなく</div> <div>&nbsp;</div> <div>相手の尺度の体験知・経験知で</div> <div>理解することが人を支援すること</div> <div>には大切なことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-07-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=232#block40-232 1 <div>人は悩みや不安が多く</div> <div>なると自分自身の</div> <div>ことを責め</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分で自分のことを</div> <div>苦しめたり、傷つけたり</div> <div>&nbsp;</div> <div>また</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分のことを嫌いに</div> <div>なったりしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな時に</div> <div>カウンセリングでは</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントの</div> <div>こころを癒やす</div> <div>ことだけではなく</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントが</div> <div>カウンセラーと共に</div> <div>自分自身と向き合い</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の事を知って</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分と「お付き合い」</div> <div>&nbsp;</div> <div>する方法を共に</div> <div>考えていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>考えてみますと一番</div> <div>「お付き合いが」</div> <div>難しいのは</div> <div>自分自身かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自身を知って、上手に</div> <div>自分と「お付き合い」を</div> <div>していくのが</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分らしい生き方の</div> <div>第一歩かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-06-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=231#block40-231 1 <div>「失敗は貴重な経験である。</div> <div>その経験にはよりよい</div> <div>真理への道が開かれている。」</div> <div>（C.G.ユング）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は生きていると「成功」と「失敗」</div> <div>が交合にやってきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、悲観的なこころの時は何をしても</div> <div>「失敗」の連続のように感じたりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>はたして「失敗」と「成功」は誰が</div> <div>決めるのでしょうか…？</div> <div>&nbsp;</div> <div>「成功」を語る本は沢山ありますが、</div> <div>「失敗」から学ぶ事はそれ以上に</div> <div>有るかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人生は最後まで何が起きるかは</div> <div>分かりません。</div> <div>「失敗」が「成功」に</div> <div>変わるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに</div> <div>&nbsp;</div> <div>自身の「失敗」を深く考えていくと</div> <div>自分らしい生き方のヒントが</div> <div>隠れているかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-06-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=230#block40-230 1 <div>守られた空間の</div> <div>カウンセリング室では</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントは様々なことを</div> <div>語ります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>いまの苦しさ…</div> <div>過去の失敗…</div> <div>まとめる事が出来ない思い…</div> <div>&nbsp;</div> <div>などの事などを…</div> <div>&nbsp;</div> <div>C.G.ユングは言っています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントの問題については</div> <div>過去の生活史にのみ見いだすのではなく</div> <div>「未来」に向けての建設的な意味にも</div> <div>注目するべきだと…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングで語られる様々な</div> <div>事柄は現状の苦しさだけではなく</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントが「未来」の</div> <div>語りをしているのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>苦しさの話の中には「未来」が</div> <div>隠されているのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-06-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=229#block40-229 1 <div>人はこころに深い傷を</div> <div>受けてしまったとき</div> <div>&nbsp;</div> <div>１人で悩む状況に</div> <div>陥りがちです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「誰に助けを求めたら</div> <div>良いのか分からない…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>「誰かに打ち明けても</div> <div>分かってもらえないかも</div> <div>知れない…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>「余計に傷つくかも</div> <div>知れない…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>「人が怖い…」</div> <div>　　　　　　　など…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その様なときは、こころの中の</div> <div>もう１人の自分とお話をするのも</div> <div>良いかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのもう１人の自分は</div> <div>何と答えてくれるか…？</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングは</div> <div>カウンセラーとの対話と言うよりも</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分、１人との対話と言って</div> <div>良いでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーは</div> <div>ただそこにいるだけです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分自身とお話をしてみませんか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングを通して…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-05-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=228#block40-228 1 <div>人は誰もが違っており</div> <div>人ひとりとして同じ人はいません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに人の悩みも</div> <div>人それぞれ違う物です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人間関係で悩んでいても</div> <div>ＡさんとＢさんの</div> <div>人間関係の悩みは違う物です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけにカウンセリングは</div> <div>人それぞの個性に合わせた</div> <div>オーダーメイドの心理的な支援です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>あくまでも目の前にいる</div> <div>クライエントの悩みの個性に</div> <div>着目し支援にあたっていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうです。その人の個性を</div> <div>大切にするのが</div> <div>カウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-05-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=226#block40-226 1 <div>人生には様々な「転機」が</div> <div>あります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>入学や卒業</div> <div>就職に結婚</div> <div>&nbsp;</div> <div>それに予想もつかない</div> <div>事故や怪我に病気など…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その度に私たちは</div> <div>悩み考えてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし葛藤や戸惑いは</div> <div>人生の「転機」を</div> <div>教えてくれている</div> <div>物でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>何かに躓いた時</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、自分の生き方の</div> <div>「転機」かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「転機」を考えるのが</div> <div>カウンセリングでもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-05-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=225#block40-225 1 <div>カウンセリングとは何か？と</div> <div>問われたとき…</div> <div>&nbsp;</div> <div>一つの答えが</div> <div>&nbsp;</div> <div>「自分自身と上手に付き合う方法」</div> <div>と言ってよろしいでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その心理的な支援が</div> <div>カウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングを受けたいとき</div> <div>人は何かに悩んでいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、その悩みは大きすぎて</div> <div>自分自身を脅かす存在であったり</div> <div>自分自身を壊してしまうような</div> <div>存在であったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それを支えて、共に悩み共に考えるのが</div> <div>カウンセラー・セラピストの仕事です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そしてクライエントは自身と</div> <div>向き合って自身を語っていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その語りは自分自身と</div> <div>上手に付き合うための</div> <div>語りです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分と上手に付き合うために</div> <div>語ってみませんか？。</div> <div>&nbsp;</div> <div>お待ちしています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>（コロナ対策は確りと行っております）</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-04-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=224#block40-224 1 <div>カウンセリングに於ける</div> <div>こころの世界は非論理の</div> <div>世界です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩めるこころに</div> <div>論理はあまり</div> <div>通用しません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある人の悩みに</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーが</div> <div>「あなたの悩みの原因はこうで…</div> <div>結果はこうです…」</div> <div>と言っても</div> <div>クライエントは</div> <div>「なるほど…」と</div> <div>&nbsp;</div> <div>納得する人はまずいません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、人のこころは</div> <div>論理で納得出来るほど</div> <div>そう簡単な物ではないからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけにカウンセリングで</div> <div>扱う人のこころの世界は非論理です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その非論理の世界で</div> <div>クライエントとカウンセラーが</div> <div>共に考えて…</div> <div>共に悩んで…</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだからこそ</div> <div>クライエントの</div> <div>求める本当の答えが</div> <div>見つかるのでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-04-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=223#block40-223 1 <div>「一歩進めば見通しが変わる。</div> <div>一歩下がった方が良いこともある。</div> <div>今見えるものがすべてではないぞ」</div> <div>（絲山秋子『薄情』より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>新年度が始まりました。</div> <div>コロナウイルスの影響で</div> <div>例年通りの新年度ではありませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>４月は新しい事の始まりだけに</div> <div>イロイロと緊張をする時期でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>初めての仕事</div> <div>初めての行事</div> <div>初めての人…</div> <div>&nbsp;</div> <div>気が張ってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、何事も大切なことは</div> <div>まずは「一歩」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「一歩」を大切にすると</div> <div>また新たな景色が広がってきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>チョット緊張するけど</div> <div>「一歩」を踏み出して</div> <div>みましょうか。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-03-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=222#block40-222 1 <div>新型コロナウイルスの影響で</div> <div>世の中が落ち着きがありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ドラッグストアーでは</div> <div>マスクが売り切れ状態で</div> <div>困っている方が多く居ます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、街を歩いていたり</div> <div>電車に乗っていると</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこに咳き込む人が居ると</div> <div>恐怖に似た心境に駆られてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな生活が続くとストレスが</div> <div>生まれてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>私たちの生活で大切なことは</div> <div>ストレスとの付き合い方です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのためにもストレスを</div> <div>素直に認識する</div> <div>「こころのストレスセンサー」</div> <div>が大切です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分のストレスに気づき</div> <div>そのストレスを自分なりに</div> <div>対処することが</div> <div>&nbsp;</div> <div>落ち着かない生活には大切です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-02-20T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=221#block40-221 1 <div>「彼女は決してその人に成り代わって</div> <div>旅をしているのではない、</div> <div>ただ、その人の付き添いをしているだけ…」</div> <div>（小川洋子『いつも彼らはどこかに』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングとは、</div> <div>クライエントとカウンセラーが</div> <div>共に旅をしているようなものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、クライエントが抱えてしまった</div> <div>こころの重荷を通した「生きる為」の旅です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、こころの旅は</div> <div>そう上手くいくものではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>葛藤があったり譲れないものがあったり</div> <div>涙したり、怒りがあったり、考えたり…</div> <div>カウンセリングの旅は続きます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、どんな状態でも</div> <div>「付き添っていきます」</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントの探している</div> <div>答えを見つけるために…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それが、カウンセラーの</div> <div>役目です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-02-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=220#block40-220 1 <div>SNSの進歩により人のつながりが</div> <div>変化してきました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、身近に話せる人が</div> <div>居ると言うことは大事な事です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、愚痴であっても</div> <div>たわいのない話であっても</div> <div>&nbsp;</div> <div>話していると</div> <div>自分でも気がつかなかった</div> <div>事に気づいたり</div> <div>&nbsp;</div> <div>相手の反応から</div> <div>ハッとする答えが</div> <div>見つかったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>話すと言うことは</div> <div>自分自身とおしゃべりを</div> <div>していることかも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2020-01-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=219#block40-219 1 <div>大寒です。</div> <div>季節で一番寒い時期です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>この時期は寒さで体調を</div> <div>壊されるか方がいられますが</div> <div>&nbsp;</div> <div>四字熟語で</div> <div>「一病息災」と</div> <div>言う言葉があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>病気がなく健康な人よりも</div> <div>持病がある方が自分の身体に</div> <div>気を配って健康で居られると</div> <div>言う意味です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>日頃から自身の心身に気を配り</div> <div>身体とこころから体調の</div> <div>優れない信号が出たときは</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分を大事にすることを</div> <div>こころ掛けることが</div> <div>何よりも健康へと繋がる</div> <div>ことでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>身体とこころの</div> <div>お風邪をひかぬよう大事にして下さい。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-01-18T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=218#block40-218 1 <div>お正月が過ぎて</div> <div>１月の半ばも過ぎました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>仕事、学校等の</div> <div>日常生活モード</div> <div>に入ってきた事だと思います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>寒いだけに</div> <div>風邪など引かぬよう</div> <div>身体を大事にしないと</div> <div>いけませんが</div> <div>&nbsp;</div> <div>それと共に</div> <div>こころの風邪にも</div> <div>気をつけなければなりません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの風邪は</div> <div>徐々にやってくる物です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>日頃からこころに気を配り</div> <div>「疲れている」と感じたら</div> <div>こころに栄養を与えて</div> <div>丁寧に自分自身に</div> <div>接することが大事です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>よろしければ、お手伝いをいたします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-01-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=217#block40-217 1 <div>新しい１年が始まりました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>お仕事や大学などの学校も</div> <div>始まってきています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>長い休みであっただけに</div> <div>どうも、まだいつものペースに</div> <div>慣れない生活が続いているかも</div> <div>知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある人は言いました。</div> <div>日本人の良さは「曖昧さ」だと…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>厳しいことを言わずに</div> <div>その「曖昧」に甘えて</div> <div>&nbsp;</div> <div>頑張らずに頑張って日々を</div> <div>過ごすのも生き方としての</div> <div>賢い知恵かも知れませんね…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-12-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=216#block40-216 1 <div>クリスマス、大晦日、お正月</div> <div>は特別の日です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は特別の日に</div> <div>特別の事をすると</div> <div>&nbsp;</div> <div>その特別が倍になって</div> <div>楽しむことが出来ます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>正月休みの方は</div> <div>日頃の疲れを癒やすように</div> <div>特別の日々を楽しく</div> <div>お過ごしください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>本年１年間</div> <div>皆様にはお世話になりました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>どうぞ、良いお年をお迎え下さい。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-12-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=215#block40-215 1 <div>「僕は長距離ランナーです。</div> <div>だから少しでも長く生きて</div> <div>一冊でも多く小説を書き続けたいと望んでいます。</div> <div>少しでも数多く自分を更新していきたい。</div> <div>ヴァージョン・アップしていきたいわけです。」</div> <div>（村上春樹『雑文集』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は日々、変化しています。</div> <div>身体も…</div> <div>こころも…</div> <div>&nbsp;</div> <div>思春期の時の悩みと</div> <div>中年期の悩みの質が</div> <div>違うように…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は大きな</div> <div>フルモデルチェンジはしなくても</div> <div>マイナーチェンジを繰り返して</div> <div>人は成長します。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分がつまずいた時</div> <div>それは、きっと</div> <div>ヴァージョン・アップの</div> <div>前触れかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-12-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=214#block40-214 1 <div>「この世界には確かなことなんて</div> <div>何ひとつないかもしれない」</div> <div>（中略）</div> <div>「でも少なくとも</div> <div>何かを信じることはできる」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが</div> <div>荒れているとき</div> <div>苦しいとき</div> <div>人は「信じる」ことが</div> <div>出来なくなります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>他者や、そして自分までも。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな時に「信じられる」</div> <div>ものがあれば</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は、それだけでも</div> <div>強い存在になれるかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは宗教的な意味ではなく</div> <div>自分特有な「信じられる」もの</div> <div>&nbsp;</div> <div>それを探すのがカウンセリング</div> <div>と言うものかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-11-26T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=213#block40-213 1 <div>「この現実の世界にそのまま</div> <div>永続する姿かたちなんて</div> <div>何ひとつないのだから」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>世の中は変化をしながら</div> <div>動いています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは私たちのこころも…</div> <div>&nbsp;</div> <div>身体の変化と共に</div> <div>自身のこころも変化しています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人のこころはフルモデルチェンジ</div> <div>しなくてもマイナーチェンジを</div> <div>繰り返しながら変わっていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>年齢と共に自分のこころの</div> <div>変化を味わうのも</div> <div>&nbsp;</div> <div>生きている一つの楽しみ</div> <div>かも知れませんね…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-11-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=211#block40-211 1 <div>「我々はそれぞれに</div> <div>明かすことのできない秘密</div> <div>を抱えて生きているのだ。」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は他者には話せない</div> <div>秘密があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、絶対的な守秘義務が</div> <div>保たれているカウンセリングの</div> <div>場でも…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の秘密を話してしまったら</div> <div>自分が自分ではいられない</div> <div>状態になってしまうかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、カウンセリングの場は</div> <div>聞き出すことはしません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、クライエントの為に</div> <div>ならないからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>あくまでもカウンセリング</div> <div>の場は話を聞き出すのではなく</div> <div>クライエントを</div> <div>大切にする場であるからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-11-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=210#block40-210 1 <div>「完成した人生を持つ</div> <div>人なんてどこにもいないよ。</div> <div>すべての人はいつまでも</div> <div>未完成なものだ」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人間は完全なものではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに</div> <div>仕事で失敗したり</div> <div>人間関係に疲れてしまったり</div> <div>眠れない日々が続いたり</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうです</div> <div>人は「未完成」な</div> <div>存在です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし「未完成」な</div> <div>存在であっても</div> <div>力強く生きていける存在でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「未完成」で有りながら力強く</div> <div>生きているのが人間の魅力かも</div> <div>知れないですね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-10-22T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=209#block40-209 1 <div>「かたちあるものにとって</div> <div>時とは偉大なものだ。」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>私たちは「時」を刻んで</div> <div>生きています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>時とは流れる物です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>今の苦しさ辛さも</div> <div>きっと「時」と共に</div> <div>流れていくことでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングでは</div> <div>「時」を大切にします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは「時」が解決</div> <div>してくれることが</div> <div>あるからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>少し待ってみませんか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>「時」が来るまで…</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-10-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=208#block40-208 1 <div>「この人生にはうまく説明の</div> <div>つかないことがいくつもあります…」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>生きていることは説明の</div> <div>つかないことが</div> <div>多くあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>家族もいて</div> <div>友人もいて</div> <div>仕事も順調なのに</div> <div>何故だか孤独を感じてしまう…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>分かりやすく説明を</div> <div>しなさいと</div> <div>言われても</div> <div>きっと出来ないことでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>世の中は因果的な考えだけでは</div> <div>解決できないことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それが、こころの問題です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングとは</div> <div>うまく説明のつかない</div> <div>こころの事を共に粘り強く</div> <div>考えていく物です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>考えてみません？</div> <div>&nbsp;</div> <div>うまく説明がつかないことを…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合掌　</div> text/html 2019-10-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=207#block40-207 1 <div>「私の心はいったい</div> <div>どこにあるのだ？」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころって不思議です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>知ってそうで知らないのが</div> <div>自分のこころです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの事が知らないだけに</div> <div>人は悩むのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな、知らないこころを</div> <div>知ろうとするのが</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のカウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>不思議な自分のこころを</div> <div>見つめるのも</div> <div>よいものですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-09-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=206#block40-206 1 <div>「人はみな、なかなか</div> <div>心安らかに眠られない」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>なかなか寝付けない夜って</div> <div>ありますよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>布団の中でゴロゴロと</div> <div>動いてみても眠れない。</div> <div>&nbsp;</div> <div>頭の中ではイロイロな</div> <div>事が頭に浮かんでくる。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それが、楽しいことであれば</div> <div>良いのですけど…</div> <div>&nbsp;</div> <div>浮かんでくることは過去の</div> <div>苦い経験ばかり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして「はぁー」って大きな</div> <div>ため息がもれてくる…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな経験、誰もがありますよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分一人ではなく</div> <div>心安からに眠れない日</div> <div>&nbsp;</div> <div>それが人として</div> <div>生きている証拠なので</div> <div>しょうね…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>祈ります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心安らかに眠れることを…</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-09-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=205#block40-205 1 <div>「どんなことにだって</div> <div>必ず良い側面があります」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが疲弊しているとき</div> <div>悩み事はマイナスの様に</div> <div>感じられます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>夜、眠れなかったり…</div> <div>自分に自信が持てなかったり…</div> <div>苦手な人間関係を考えたり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも…</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛い経験をしているからこそ</div> <div>「人」の痛みが分かってきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛さは人のこころを</div> <div>理解させてくれて</div> <div>学ばさせてくれるもの</div> <div>でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合掌</div> text/html 2019-09-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=204#block40-204 1 <div>「試練は人生の仕切り直しの好機なんです。</div> <div>きつければきついほど、</div> <div>それはあとになって役に立ちます」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが辛い時</div> <div>「もう、嫌だ…」</div> <div>「いなくなりたい…」</div> <div>「自分はダメな人間…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな事を思ってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、いまの苦しさは</div> <div>きっと、あとであなたの</div> <div>財産となり役に立つ経験と</div> <div>なることでしょう…</div> <div>&nbsp;</div> <div>いまは、「役に立つ」</div> <div>経験の最中かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-08-26T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=203#block40-203 1 <div>「どんなものごとにも明るい側面がある。</div> <div>どんなに暗くて厚い雲も裏側は銀色に輝いている」</div> <div>（村上春樹『騎士団長殺し』より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>いま</div> <div>どんよりした</div> <div>こころの状態でも</div> <div>&nbsp;</div> <div>暗い孤独の</div> <div>こころであっても</div> <div>&nbsp;</div> <div>その裏側には</div> <div>明るい輝きがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>やまない雨はありません。</div> <div>台風もいつかは去って行きます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>いま、辛くてもその裏には</div> <div>輝きがあることを忘れないでください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-08-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=202#block40-202 1 <div>夜空の星は１つ１つ</div> <div>綺麗に輝いています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人も個性という輝きを</div> <div>持って生きています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は出会いの中で</div> <div>輝きの影響を受けながら</div> <div>日々を生きています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その輝きが繋がると</div> <div>星座のようになります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その星座のことを</div> <div>「コンステレーション」</div> <div>と言います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良い出会いが</div> <div>良い自分の輝きを</div> <div>作っていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> text/html 2019-07-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=201#block40-201 1 <div>生き方の「答え」は正解が</div> <div>ないかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、「答え」は</div> <div>そう簡単に分かる物で</div> <div>もありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>考えて、考えて</div> <div>悩んで、悩んで</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰かに教えてもらう「答え」</div> <div>ではなく、自分が悩んで</div> <div>掴んだ「答え」…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「答え」を見つける</div> <div>お手伝いをするのが</div> <div>心理臨床のカウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の「答え」を見つけてみませんか？。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-07-23T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=200#block40-200 1 <div>心理臨床のカウンセリングは</div> <div>「向き合う」ものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、何に向き合うのか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>自身の生き方に向き合うのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントは</div> <div>某かの辛さが有り苦しさを</div> <div>持ってカウンセリング室に</div> <div>来室します。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこで語られることは</div> <div>苦しさの中に隠されている</div> <div>クライエントの生き方です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は辛さを語る事で</div> <div>自身の生き方に向き合って</div> <div>いくのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> text/html 2019-07-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=199#block40-199 1 <div>人は幸せを求めて生きています。</div> <div>幸せになるために生きているのかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のカウンセリングは</div> <div>幸せを求めるだけのセラピー</div> <div>ではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントとセラピストは</div> <div>漠然とした路を共に歩きます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その路は</div> <div>やさしい路なのか…</div> <div>険しい路なのか…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その答えは分かりません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、共に歩むことに</div> <div>大きな意味合いがあるのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントが進むべき路に…</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> text/html 2019-07-10T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=198#block40-198 1 <div>人生とは…</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰かに決めてもらうもの</div> <div>でもなく</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰かに選択をしてもらうもの</div> <div>でもありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の生き方は</div> <div>自分で決めるものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、人は悩みます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>どちらの路を選択するか…？</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場は</div> <div>そんな、選択を</div> <div>&nbsp;</div> <div>共に悩み共に考えて</div> <div>いく場であります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、カウンセラーは</div> <div>選択をしません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それで良いのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントの人生は</div> <div>クライエントのものなのですから…</div> <div>&nbsp;</div> <div>共に考えていくことに</div> <div>意味があるのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> text/html 2019-06-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=197#block40-197 1 <div>「深いが親しくない関係」</div> <div>（河合隼雄）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人間関係は難しいです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>親しければ親しいほど</div> <div>関係がこじれてしまって</div> <div>こころを痛める原因になってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「誰とも仲良くいたい…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、理想なのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のセラピーの場は</div> <div>セラピストとクライエント</div> <div>は「深いが親しくない関係」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントとは深く接していきます。</div> <div>しかし、親しくはありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>逆説に聞こえるかも知れませんが</div> <div>親しくないからこそ深く接することが</div> <div>出来るのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「深いが親しくない関係」</div> <div>人間関係で悩む一つのヒントに</div> <div>なるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-06-23T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=196#block40-196 1 <div>「家が火事になったらどうする？</div> <div>家族全員を居間に集めて、どの逃げ道</div> <div>が最適か１時間も討論するか？</div> <div>昔ならそれでよかった、昔なら。</div> <div>だが、世界はすっかり複雑な場所に</div> <div>変わってしまった。」</div> <div>（カズオ・イシグロ「日の名残」より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>世の中、価値観が多様化になっただけに</div> <div>複雑なことも多くなってきました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良くなった部分もあれば</div> <div>なかなか馴染めない複雑な</div> <div>部分もあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある人には良くなっても</div> <div>ある人には苦く感じたり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに</div> <div>人のこころも複雑になってきました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>複雑さに迷ったとき…</div> <div>１度、立ち止まるのも良いかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そしたら、一つ置くことが出来て</div> <div>こころの整理が出来るかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-06-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=195#block40-195 1 <div>情けなく感じたり</div> <div>歯がゆい思いをしたり</div> <div>不甲斐ない自分を感じたり</div> <div>&nbsp;</div> <div>弱い自分がこころに現れたとき</div> <div>人は「自分を変えたい…」</div> <div>と思ってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>幾ら書店で売っている</div> <div>自己啓発本を何冊も</div> <div>読んでみてもなかなか</div> <div>今の自分を変えれる</div> <div>ことが出来ない。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みますね…</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな、弱い自分を変えるので</div> <div>はなくて自分自身を</div> <div>受け入れることが</div> <div>自分を大切にすることに</div> <div>繋がるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>あわてずにゆっくり行きましょう…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>合掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-06-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=194#block40-194 1 <div>「腹が立ったら自分にあたれ</div> <div>悔しかったら自分を磨け」</div> <div>（村上春樹）</div> <div>&nbsp;</div> <div>世の中、腹が立つこと</div> <div>悔しい思いをすることが</div> <div>日常のように起こります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、腹が立つことがあっても</div> <div>悔しい事があっても</div> <div>&nbsp;</div> <div>相手にあたることも出来ずに</div> <div>イライラ、モヤモヤが</div> <div>つのってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>村上春樹の言う</div> <div>「腹が立ったら自分にあたれ…</div> <div>悔しかったら自分を磨け」</div> <div>&nbsp;</div> <div>とは、自分を見つめろ</div> <div>と言うことかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それが、自分自身の</div> <div>成長するための</div> <div>修行かも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-06-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=193#block40-193 1 <div>相手を変えようとする人がいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>説得するように説教をして</div> <div>力ずくに説き伏せて</div> <div>強引に変えようとする人が…</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、人を変えることは</div> <div>山を動かすことのように</div> <div>難しいことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そしたら…どうすれば？</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、自分が変わることです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分が変わることによって</div> <div>相手に何らかの影響を</div> <div>与えられるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>変えるより変わるです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-05-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=192#block40-192 1 <div>「箱庭療法は、来談された人が</div> <div>心理療法の経過中に作られるのだが</div> <div>私はそれをその人のこころの中の</div> <div>「世界」の表現と思っている。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのような「世界」が表現されるからこそ</div> <div>その人は箱庭を作ることによって</div> <div>癒やされていくのである。」</div> <div>（河合隼雄『こころの中の「世界」の表現』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>箱庭はこころの表現の「世界」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>なかなか表現しづらいこと…</div> <div>言葉に出しにくいこと…</div> <div>言葉にすると余計に傷ついてしまうこと…</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、アイテムを置くことによって</div> <div>今の自分のこころを表現してくれます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、味わっていくのです。</div> <div>あなたのこころの中の「世界」を…</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌　</div> text/html 2019-05-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=191#block40-191 1 <div>小川「箱庭療法というものは、言葉では言えないもの</div> <div>　　　を伝えるようにするためのものですか？」</div> <div>河合「そうです。箱庭のなかに表現してもらう。</div> <div>　　　言えないけれども、心のなかにあることを。」</div> <div>（小川洋子・河合隼雄</div> <div>『生きることは物語をつくること』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は深く傷ついているとき</div> <div>心の様子をなかなか言葉に</div> <div>表現しにくいものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな時、箱庭はその人に変わって</div> <div>こころの言葉を表現してくれます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>苦しいこと</div> <div>悲しいこと</div> <div>嬉しかったこと</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな様々な</div> <div>こころのなかにあることを…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良ければ作ってみませんか？</div> <div>あなたの箱庭を。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　合　掌</div> text/html 2019-05-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=190#block40-190 1 <div>カウンセリングと言うものは</div> <div>自分を「大切」にしてあげるものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>傷ついた自分</div> <div>辛かった自分</div> <div>悲しんだ自分</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな自分を語って</div> <div>&nbsp;</div> <div>時には泣いたり</div> <div>時には怒ったり</div> <div>時には笑ったり</div> <div>&nbsp;</div> <div>様々な思いを抱えた自分を</div> <div>「大切」にしてあげるものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>どうですか？自分を</div> <div>大切にしてみませんか…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-05-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=189#block40-189 1 <div>令和の年になり</div> <div>長い連休が終わりました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日から会社や学校が</div> <div>始まった方が大勢いるかと</div> <div>思います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>楽しいお休みが続いて仕事や勉強が</div> <div>始まると、きっと</div> <div>こう思うことでしょう…</div> <div>&nbsp;</div> <div>「あ～気が重い…」と…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうですよね、「気が重く」</div> <div>なりますよね…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、この「気が重い」感じは</div> <div>当たり前のことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>当たり前の事を当たり前に思える</div> <div>事がこころが健康な証拠です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「気が重い」けど</div> <div>頑張りましょうか…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌　</div> text/html 2019-04-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=188#block40-188 1 <div>「カウンセリングというのは解決方法を</div> <div>見つけるのは患者さんの方なんですよね…」</div> <div>（小川洋子・河合隼雄</div> <div>『生きることは物語をつくること』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場ではクライエントが</div> <div>カウンセラーに問題の解決方法を聞きに来る</div> <div>方が居ます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、カウンセラーは何も言いません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ただ、クライエントの話を「ん、ん…」</div> <div>言いながら聞いているだけです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、聞いているうちにクライエントが</div> <div>自分の答えを見つけるのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーは居るだけです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その居るだけがクライエントの</div> <div>「解決」を導くのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-04-22T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=187#block40-187 1 <div>「目に見えない世界が目に見える</div> <div>世界を支えているという実感が必要…」</div> <div>（小川洋子『博士の愛した数式』より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人はこころに重荷を持つと</div> <div>孤独になってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>暗闇の中に一人で居るような…</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、一人であっても</div> <div>目に見えない、こころの世界に</div> <div>支えがあれば…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その孤独も変わっていくことでしょう…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな、目に見えない支え探しも</div> <div>カウンセリングの世界です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-04-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=186#block40-186 1 <div>「簡単な言葉ほど罪作りな</div> <div>ものはございません」</div> <div>（吉田修一『国宝』より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>言葉は何気ないものでありますが</div> <div>これほど大事な物はありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>少しのニュアンスで</div> <div>こころを励ましたり</div> <div>傷つけてしまったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングは言葉を</div> <div>大切にします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>発する言葉の中に</div> <div>その人の気持ちが詰まっています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>言葉を受け止めて</div> <div>言葉を感じて…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、クライエントの</div> <div>言葉を大切にする。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それがこころを回復させる</div> <div>第一歩です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-03-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=185#block40-185 1 <div>１０年以上前「癒やし」と</div> <div>言う言葉がよく使われていました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>今でも使われている</div> <div>言葉でありますが…</div> <div>&nbsp;</div> <div>「癒やし」とは何か？</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、「安心」と</div> <div>言うことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「安心」出来ることが</div> <div>「癒やし」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングとは</div> <div>人に「癒やし」を</div> <div>与える物です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「癒やし」が必要であれば</div> <div>どうぞ、ご来室ください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-03-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=184#block40-184 1 <div>「暑さ寒さも彼岸まで」</div> <div>お彼岸が終わりました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>雪も溶けて本格的に</div> <div>春が到来してきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>季節柄、変化の時期です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>入学、就職、転勤、引っ越しと</div> <div>慌ただしい時期でもあります</div> <div>&nbsp;</div> <div>変化の時期だけに緊張をする事も</div> <div>多い時ですが、気を張るときは</div> <div>気を張って、こころを休ませるときは</div> <div>しっかりと休ませてあげましょうか…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「休むことも仕事…。」</div> <div>&nbsp;</div> <div>これを覚えてることも</div> <div>こころには必要です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-03-16T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=183#block40-183 1 <div>「立派な人間じゃないからこそ</div> <div>立派ってこともあるんだよ…」</div> <div>（吉田修一『国宝』より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが疲れている時</div> <div>他の人が輝いて見えて</div> <div>立派に見えたりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分が他の人に劣っていて</div> <div>立派じゃなく感じてしまう…</div> <div>&nbsp;</div> <div>「何もしたくないな…</div> <div>誰とも会いたくない…</div> <div>そう、私は立派じゃないから…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、もがいている自分が</div> <div>立派かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、自分の苦しみと</div> <div>真っ正面に向き合って</div> <div>いるのですから…</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-03-10T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=182#block40-182 1 <div>「理不尽こそが世の中</div> <div>人間を学ぶ最高の教科書…」</div> <div>　　　　　　　（伊集院静）</div> <div>&nbsp;</div> <div>世の中は理にかなっていない</div> <div>事が多いです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分には関係のないことで</div> <div>叱られたり…</div> <div>冷たくあたられたり…</div> <div>無視されたり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>「あ～あ私が何をしたと言うのよ～」</div> <div>&nbsp;</div> <div>とぼやきたくなります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「世の中は理不尽」</div> <div>だからこそ、学ぶべき事も</div> <div>多いことでしょうね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-03-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=181#block40-181 1 <div>人は多面であります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>様々な面を持っています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良い面もあれば悪い面もあります。</div> <div>優しい面もあれば厳しい面もあります。</div> <div>強い面もあれば弱い面もあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、</div> <div>&nbsp;</div> <div>白でもないし黒黒でもない。</div> <div>１００点でもなければ０点でもない。</div> <div>&nbsp;</div> <div>いろいろな顔（面）があるからこそ</div> <div>人間の魅力が生まれてくるのでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-03-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=180#block40-180 1 <div>苦労ってしたくないですよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「苦労することで人は成長する！」</div> <div>と言われても</div> <div>したくはないですよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>上手くいかない時に思ってしまうことは</div> <div>「苦労をするために生まれてしまったのかな…。」</div> <div>と感じてしまう事も多だあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>大事なのは、その「苦労」との</div> <div>付き合い方です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛いときには休む。</div> <div>真面目になりすぎない。</div> <div>甘えるときは甘える。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんなことを思える</div> <div>こころが「苦労」と</div> <div>上手に付き合うことが</div> <div>出来る事でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-03-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=177#block40-177 1 <div>「人は旅をすることで鍛えられる…」</div> <div>　　　　　　　　　　　（山折哲夫）</div> <div>&nbsp;</div> <div>旅は良いものですよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>知らない土地で知らない人に</div> <div>出会い、また、土地の美味しい</div> <div>ものを食べたり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころにも旅はあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある問題で悩んだり考えたり</div> <div>それによって、新しいこころの</div> <div>風景が見えてきたりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングと言うものは</div> <div>こころの旅を楽しむものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その旅は自身のこころを</div> <div>きっと鍛えてくれ事でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-02-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=176#block40-176 1 <div>この世の中、怖いことが多いです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある方が言っておりました。</div> <div>「お化けより、人間の方が怖い…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>その通りかも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みを持つ多くの人が</div> <div>「人間」で悩んでいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「恐怖」と言うものは逃げ腰になると</div> <div>ますます怖くなります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、勇気を出して</div> <div>恐怖に向かっていくと</div> <div>その恐ろしさが減少していきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>必要なのは少しの勇気ですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-02-20T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=175#block40-175 1 <div>人の意見に</div> <div>「ダメだ！ダメだ！」と</div> <div>否定する人がいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>せっかく良いことを言っても</div> <div>否定をする人が…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>言われた方は</div> <div>その後の言葉が続かなかったり</div> <div>自分の言葉に自信をなく</div> <div>したりしてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人には「承認欲求」と</div> <div>言うものがあります。</div> <div>認めてもらいたい承認して</div> <div>ほしい気持ちです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人が認めてくれないのであれば</div> <div>自分で自分を認めてあげましょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>あなたは、きっと素晴らしいことを</div> <div>言っているのですから…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-02-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=173#block40-173 1 <div>「世の中は無神経ほど強いものはない」</div> <div>（勝海舟）</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みを抱えてしまうと</div> <div>人は余計なことまで考えて</div> <div>こころを痛めてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>友達との会話でのちょっとした一言や</div> <div>仕事での失敗での後悔…</div> <div>&nbsp;</div> <div>あげたらキリがないほど</div> <div>悩みは悩みを生んでしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩む人は一般的に真面目な人が</div> <div>多いです。真面目なだけに苦しんでしまう…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>どうです？たまには真面目な自分をやめて</div> <div>「無神経」な自分になるのも…</div> <div>勝海舟が言うとおり</div> <div>こころが強くなれかも知れませんよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-02-15T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=172#block40-172 1 <div>「精神的支えが身体を励ます。</div> <div>大切なのは精神的、支えを与えること」</div> <div>（ヴィクトール・フランク）</div> <div>&nbsp;</div> <div>仕事や人間関係で疲れていると</div> <div>布団に横になっても寝付けないことが</div> <div>よくあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>精神的に疲れすぎて身体も</div> <div>休まらない状態です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>フランクルは言っています。</div> <div>「精神的な支え」と…</div> <div>&nbsp;</div> <div>あなたの「精神的な支え」は</div> <div>何ですか？</div> <div>その支えは、きっとあなたを</div> <div>励ましてくれるでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-02-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=171#block40-171 1 <div>劣等感によって</div> <div>こころを痛める人が</div> <div>非常に多いです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>学歴であったり</div> <div>容姿であったり</div> <div>収入であったり</div> <div>&nbsp;</div> <div>どうして？劣等感が</div> <div>生まれるのか…</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、人と自分を</div> <div>比べてしまうからです。</div> <div>その比べることが自分を</div> <div>苦しめてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、そこに人と比べない</div> <div>自分という「芯」があれば</div> <div>どうなるのか…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「自分の芯」が劣等感から</div> <div>脱するヒントが隠されています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-02-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=170#block40-170 1 <div>辛酸…苦しく辛いこと。</div> <div>　　　苦い経験。</div> <div>&nbsp;</div> <div>生きることは</div> <div>辛いこと苦いことの連続です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>時には、その苦しみによって</div> <div>自分が押しつぶされそうに</div> <div>なる事もあることでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、「辛酸」をなめることは</div> <div>大事なことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、自分自身を鍛えてくれるからです。</div> <div>自分を大きくしたければ「辛酸」の経験を</div> <div>しなければ為りません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、「辛酸」を通して</div> <div>人は大きく成長していきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-02-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=168#block40-168 1 <div>インフルエンザや風邪が</div> <div>はやっています。皆さんは</div> <div>大丈夫ですか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころも風邪を引きます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>気分が優れなかったり</div> <div>仕事のことで憂鬱になったり</div> <div>過去のことを思い出して苦しくなったり</div> <div>&nbsp;</div> <div>体調と同じようにこころも風邪を</div> <div>引いてしまうことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その時に大事なことは日頃から</div> <div>自分のこころの体調とそれに</div> <div>適したこころの処方薬を</div> <div>持つ事です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの処方薬を</div> <div>見つけるのも</div> <div>心理カウンセリングの</div> <div>役目です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-02-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=167#block40-167 1 <div>明日は節分です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>髙野寺でも午前１０時から午後１９時まで</div> <div>お護摩を修して</div> <div>星供養（節分会）を行います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>祈りとは幸せです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>幸せとこころは大きく関連をしています。</div> <div>こころが満たされていると幸福に感じ</div> <div>こころが満たされていないと幸福感が</div> <div>得られません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも大丈夫です。</div> <div>皆さんのこころを満たすために</div> <div>強い祈りと共に幸多かれと</div> <div>祈りさせていただきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-02-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=166#block40-166 1 <div>２月になりました。</div> <div>寒い日が続きますね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>旧暦であれば、２月３日が</div> <div>今の大晦日にあたります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>季節を分けるので「節分」です。</div> <div>節分は、新しい年を始めるにあたって</div> <div>厄を払ったり、邪気を払ったします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>髙野寺でも２月３日に</div> <div>星供養（節分会）を</div> <div>行います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>よろしければご来寺ください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-01-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=165#block40-165 1 <div>カウンセリングは</div> <div>「感じて」「考える」</div> <div>ものであります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし</div> <div>「感じる」だけでも</div> <div>進まないですし</div> <div>「考える」だけでも</div> <div>カウンセリングは</div> <div>進みません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「感じる」と「考える」</div> <div>が上手に絡み合っていくと</div> <div>言葉がなくなっていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>言葉がなくなり無意識から</div> <div>湧き上がってくる</div> <div>何かが見えてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その何かがクライエントが</div> <div>求めていた答えでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-01-26T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=164#block40-164 1 <div>カウンセリングの場は</div> <div>「感じる」「考える」</div> <div>場であります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントは自身の</div> <div>辛さ、苦しさを通して</div> <div>「感じて」「考え」ていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして「感じる」「考える」</div> <div>が上手に絡み合い</div> <div>深まっていくと</div> <div>&nbsp;</div> <div>自身が求めているものが</div> <div>掴めてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-01-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=163#block40-163 1 <div>この世の中は、上手くいかないことが</div> <div>多くあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>勉強、仕事、生き方…</div> <div>&nbsp;</div> <div>あげればキリがありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、多くのクライエントが</div> <div>上手くいかないことで悩みます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、上手くいかない時期は</div> <div>誰にでもあり、そして</div> <div>悪いことは何時までも</div> <div>続きません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>きっと、上手くいかない時は</div> <div>自身の毒出しの時であり</div> <div>好転の準備期間かも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-01-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=162#block40-162 1 <div>こころに余裕がない人がいます。</div> <div>人より良く見られたい…</div> <div>人より上に居たい…</div> <div>この人には負けたくない…</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分では、そう思っていなくても</div> <div>そう見えてしまう人が居ます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、こころにゆとりがあれば</div> <div>人を「勝たして」あげることが出来ます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「負けるが勝ち」はこころに余裕が</div> <div>ある人が言える言葉でしょうね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-01-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=161#block40-161 1 <div>セラピー・カウンセリングの場は</div> <div>クライエントの苦手な部分が</div> <div>出てきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>性格。</div> <div>人間関係。</div> <div>生き方。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこは、ある意味</div> <div>「鍛え」なければならない</div> <div>ところかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その不得意な部分を</div> <div>優しく暖かく「鍛える」</div> <div>事がセラピー・カウンセリング</div> <div>言うものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-01-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=160#block40-160 1 <div>「察する」事も日本文化の</div> <div>一つです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>相手が言葉にしなくて</div> <div>顔色や様子を見て</div> <div>相手のこころを思い「察し」てあげる</div> <div>良き文化特徴が有ります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、反対に「察し」過ぎて</div> <div>しまってこころを痛めたり</div> <div>不安に駆られてしまう人も</div> <div>います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良きことは良きこと</div> <div>そして、不安に駆られない</div> <div>塩梅のこころが大切でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-01-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=159#block40-159 1 <div>負担とは、重荷。過重な仕事</div> <div>と言う意味です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人に負担を掛けたくないと</div> <div>思っていたら自分に多くの</div> <div>負担が掛かってしまい</div> <div>こころが重くなってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、反対に人に負担を</div> <div>掛けていると思い</div> <div>こころが苦しくなったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころはややこしいです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>大事なのはお互いに「負担」のない</div> <div>バランスでしょうね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-01-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=157#block40-157 1 <div>人は近親者や親が亡くなると</div> <div>静かな行（修行）に入っていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悲しさ、寂しさ、後悔…</div> <div>&nbsp;</div> <div>様々な思いがこころによぎってきます。</div> <div>行（修行）のように厳しく</div> <div>また孤独であったり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、悲しみは乗り越える</div> <div>必要はないのです。</div> <div>それは、大事な人を</div> <div>失ったのですから…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悲しみは故人と向き合う</div> <div>大事な行（修行）です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-01-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=156#block40-156 1 <div>不安定な空間・時間を持ちこたえることを</div> <div>「我慢」と言います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「我慢」は日本人として美徳と</div> <div>されてきました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>確かに「我慢」は人を育てるもので</div> <div>ありますが弊害もあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「我慢」によってこころを痛めたり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>ほどほどの「我慢」自分に合った</div> <div>「我慢」が大切ですね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-01-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=155#block40-155 1 <div>早いもので今年も５日が経ちました。</div> <div>時、時間の流れを早く感じますね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>痛めたこころの回復には</div> <div>時、時間が必要です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、こころに負担を感じてしまうと</div> <div>何とか、この気持ちから脱しようとして</div> <div>焦ってしまい、余計に自身のこころを</div> <div>辛くしてしまうことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけにこころには</div> <div>ゆとりある安静が</div> <div>必要なのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その安静が「時間」と言うものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2019-01-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=154#block40-154 1 <div>明けましておめでとうございます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「一年の計は元旦にあり」</div> <div>一年の計画は年の初めの</div> <div>元日に立てるべきと言う</div> <div>一つの戒めの言葉ですが…</div> <div>&nbsp;</div> <div>なかなか計画通りに行かないのが</div> <div>人間である私たちです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>計画通りに行く努力をしながら</div> <div>堅くならずに柔らかく</div> <div>今年も過ごしていきましょうか…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=153#block40-153 1 <div>今年も今日が最後です。</div> <div>皆様にとっては</div> <div>どのような年であったでしょうか</div> <div>&nbsp;</div> <div>１年を振り返ることは自分自身を</div> <div>振り返る事です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良かったこと悪かったこと</div> <div>反省をすることなど</div> <div>様々な事があったことだと思います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>１年を振り返って自分を振り返って</div> <div>自身が作られていくのかも</div> <div>知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>本年も皆様ありがとうございました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=152#block40-152 1 <div>早いもので、今日を入れて</div> <div>今年も残すところ２日です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>年末になると新年に向けての</div> <div>準備と忙しく掃除をする時期で</div> <div>もあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>仏法の修行では掃除を重要とします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、こころの掃除でもあるからです。</div> <div>身の回りを綺麗にすることは</div> <div>己のこころも綺麗にすると言うことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>どうぞ、大掃除と共にこころの</div> <div>ホコリも掃除しましょうか。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=151#block40-151 1 <div>「ふり」が上手な人がいます。</div> <div>賢いふり…</div> <div>正義のふり…</div> <div>強いふり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、「ふり」って見破られます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころを痛めている人に大切な</div> <div>事は共感です。同じ気持ちに</div> <div>なってあげることです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし「ふり」の共感は</div> <div>人のこころには響きません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>大切なことはピュアーな</div> <div>共感です。</div> <div>それが痛んだこころを</div> <div>癒やす第一歩です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-26T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=150#block40-150 1 <div>大人の世界は「感情」を</div> <div>押さえて生きていくものと</div> <div>されています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>満員電車の中</div> <div>仕事での対応</div> <div>人間関係…</div> <div>など</div> <div>&nbsp;</div> <div>社会では「感情」的な</div> <div>行為は受けいられない</div> <div>風潮があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>確かに感情的な人を</div> <div>見るとこちらが恥ずかしく</div> <div>なったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場は</div> <div>「感情」を出せる場です。</div> <div>日頃、押さえている事が素直に</div> <div>出せる場がセラピーの場です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=149#block40-149 1 <div>現在は認知優先の考えが</div> <div>多くなってきています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>考え方（認知）を変えれば</div> <div>人間も変わると軽く考える</div> <div>人が多いです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、人間は「なかなか」</div> <div>そう簡単ではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の性格を変えるのには</div> <div>自分の年齢分の年月が</div> <div>必要だと言われています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>考え方を変えるのではなく</div> <div>その考え方を認めるのも</div> <div>新たな自分作りかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-22T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=148#block40-148 1 <div>世の中は批判で満ちています。</div> <div>仕事上での批判</div> <div>生活上での批判</div> <div>友人、知人からの批判</div> <div>&nbsp;</div> <div>何か疲れてきますね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>批判に反論したら喧嘩に</div> <div>なるし、何も言わないでいると</div> <div>こころがモヤモヤするし…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場は</div> <div>批判は一切しません。</div> <div>それはクライエントの為に</div> <div>ならないことを知っているからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>批判されない自由な場を</div> <div>こころが疲れたとき経験して</div> <div>みるのも良いものですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=147#block40-147 1 <div>私たちは、どうも必要以上に</div> <div>自分を大きく見せようと</div> <div>背伸びをするところがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それによって、無理がかかったり</div> <div>辛くなったり…苦しくなったり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>大きく見せようとすることは</div> <div>努力と言うものかも知れませんが、</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、背伸びをしすぎると自分が</div> <div>倒れるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな時は、</div> <div>背伸びをせず力を抜た</div> <div>素でいることの勇気が</div> <div>大切かも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合掌</div> text/html 2018-12-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=146#block40-146 1 <div>世の中は不安心なことが</div> <div>たくさん有ります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>仕事のこと</div> <div>家族のこと</div> <div>健康のこと</div> <div>など…</div> <div>&nbsp;</div> <div>あげればキリがありません。</div> <div>この世界は不安心で成り立っているような</div> <div>感じがしてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし人間は安心がないと</div> <div>生きてはいけません。</div> <div>癒やしとは安心です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>不安心が強い時こそ</div> <div>安心を求めましょうか。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-15T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=145#block40-145 1 <div>悩みを抱えてしまうと</div> <div>人は気をもんでしまって</div> <div>焦ってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その焦りが泥沼のように</div> <div>ジリジリとこころを</div> <div>痛めてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>大事なことは焦らない</div> <div>ことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころに余裕を持たせるのが</div> <div>心理的なカウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの回復に大切なものは</div> <div>焦らない「余裕」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=144#block40-144 1 <div>察しすぎる人は</div> <div>不安になりやすいです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人の表情</div> <div>人の目線</div> <div>誰かのヒソヒソ話</div> <div>など</div> <div>&nbsp;</div> <div>何かを感じてしまって不安</div> <div>になってしまう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのような気持ちは辛いものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>時には察する気持ちを鈍くする</div> <div>察しないこころを持つ事も必要でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=141#block40-141 1 <div>人は今の感情によって風景</div> <div>などを見ています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>楽しいときには楽しいものが</div> <div>目に入り、苦しいときには</div> <div>苦しいものが目に入ったり</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、明るい気分の時は</div> <div>周りの風景も明るく見えたり</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの状態が風景を</div> <div>作っているのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>風景と共に自身のこころを</div> <div>考えてみるもの</div> <div>良いかもしれませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=140#block40-140 1 <div>日常生活は忙しいものです。</div> <div>決まった時間に起きて</div> <div>仕事をして、食事して、子供の</div> <div>面倒を見てと…</div> <div>それと共に考えなければならないこと</div> <div>決めなければならないこと…</div> <div>&nbsp;</div> <div>この慌ただしさが日常と</div> <div>言うものででしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>反対にセラピー・カウンセリングの</div> <div>場は非日常の世界であります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>日常では考えないこと…</div> <div>日常では言えないこと…</div> <div>日常では隠していること…</div> <div>日常ではしないことをします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>日常でこころのバランスを</div> <div>崩してしまったら</div> <div>非日常の世界が必要です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>この日常と非日常の世界が</div> <div>こころのバランスを</div> <div>保ってくれているのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-10T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=139#block40-139 1 <div>カウンセラー、セラピストは</div> <div>クライエントに悩みの答え</div> <div>を教えてはくれません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエント共に、その答えを</div> <div>探して見つけようとします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントは「自答自問」</div> <div>して考えます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そしてカウンセラーは</div> <div>その、考えているクライエントに</div> <div>寄り添っていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうしているうちに</div> <div>クライエントが求める</div> <div>本当の答えが見えてくるのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=138#block40-138 1 <div>こころの支援で大切な</div> <div>事は「目線」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>指導的な目線でもなく</div> <div>先輩のような目線でもなく</div> <div>ましてや上から目線ではいけません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>大事なのは対等な同じ目線です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>対等な目線であるからこそ</div> <div>その人が抱える</div> <div>辛さ苦しさ悲しさの</div> <div>「目線」が共感できるのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=137#block40-137 1 <div>悩みをもつとこころが</div> <div>もがいてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのもがきは</div> <div>悲しいもがきであったり</div> <div>許せないもがきであったり</div> <div>自分を責めるもがきであったり</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、反対に考えると</div> <div>もがいていることは</div> <div>私たちが生きている</div> <div>一つの証しです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>もがいている中に</div> <div>その人の秘められた</div> <div>エネルギーが隠れて</div> <div>いるのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=136#block40-136 1 <div>セラピー・カウンセリングは</div> <div>「安心感」の場です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントは某かの</div> <div>こころに重荷、負担を</div> <div>抱えています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに「安心感」が</div> <div>必要です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>セラピスト、カウンセラーが</div> <div>まずすることは</div> <div>クライエントに「安心感」を</div> <div>与えることです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それがこころの回復の始まりです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=135#block40-135 1 <div>人は悩むと焦ります。</div> <div>何とか、この苦しさから脱しようと</div> <div>様々な行動に出てしまって</div> <div>余計にこころを傷つけることがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>焦ってしまう気持ちは大変理解します。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、大切なのは「粘り強さ」です。</div> <div>自分の苦しみと向き合う粘りです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>焦る気持ちを抑えて</div> <div>悩みを収める「待つ粘り」が</div> <div>こころには大切かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=134#block40-134 1 <div>心理臨床のカウンセリングは</div> <div>「いま・ここ」を大切にします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>未来の延長が「いま」であり</div> <div>そして未来は未知です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>過去の問題が「いま・ここ」に</div> <div>影響を与えているのであれば</div> <div>過去も見ていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「いま・ここ」で</div> <div>辛い思いをしている</div> <div>クライエントに少しでも</div> <div>力になれるように「いま・ここ」を</div> <div>大事にするのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=133#block40-133 1 <div>「自信がもてない…</div> <div>　人の顔色ばかり見ている…</div> <div>　未来が見えない…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛い時のこころの心境です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛いときは、どうしたらよいのか</div> <div>分からなくなってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>逃げようにも逃げられない</div> <div>こころの暗闇。</div> <div>&nbsp;</div> <div>もし、少しの勇気があれば</div> <div>お話をしてみませんか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>語り合うだけで何かが</div> <div>変わるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=132#block40-132 1 <div>人は自分の内面に関して</div> <div>「隠したい」ものがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、他者は人が「隠したい」</div> <div>部分を知りたがるところがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>タレントや政治家のゴシップが</div> <div>その象徴でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のカウンセリングは</div> <div>クライエントが「隠したい」の</div> <div>であれば「隠させます」</div> <div>&nbsp;</div> <div>その方がクライエントの</div> <div>こころを傷つけませんし</div> <div>「隠した」ままでも</div> <div>こころが回復するからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-12-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=131#block40-131 1 <div>身体は正直です。</div> <div>口では「大丈夫、気にしていない…」</div> <div>と言っても、手が震えていたり</div> <div>夜眠れなくなってしまったり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>身体は正直でもあり</div> <div>無意識でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>意識していたら我慢が出来ていても</div> <div>無意識の身体は</div> <div>正直に反応をしてしまう</div> <div>事があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人のこころは</div> <div>身体の健康に直結しています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころを健康にすることが</div> <div>身体を大事にする事でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=130#block40-130 1 <div>人には、人それぞれの「基準」</div> <div>があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それたけに生き方の</div> <div>「基準」も違います。</div> <div>それを個性と言うものかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のカウンセリングの</div> <div>「基準」は「個」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その人その人の「個」の「基準」</div> <div>に合わせていきます。</div> <div>それがクライエントを大切にでき</div> <div>こころの回復に役立つからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-28T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=129#block40-129 1 <div>生きていると消化しきれない</div> <div>ことが多くあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>傷ついたこと</div> <div>悲しかったこと</div> <div>納得のいかない怒り</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある人は言います</div> <div>「いつまでクヨクヨしているのよ…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、本人にしてみれば何をしても</div> <div>飲むに飲めない気持ちや思いがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のカウンセリングの場は</div> <div>そんな、飲むに飲めない気持ちに</div> <div>付き合っていきます。</div> <div>それも、とことんに…</div> <div>&nbsp;</div> <div>消化しきれない飲み込めない思いが</div> <div>ありましたらお手伝いをします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=127#block40-127 1 <div>生きることを道に</div> <div>例える人がいます。</div> <div>人が生きる道を人生だと…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな人生の道を</div> <div>歩んでいると様々なことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>良いこともあって</div> <div>浮かれることもあれば</div> <div>壁に当たってしまって動け</div> <div>なくなってしまうことも…</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、大丈夫です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人生の道には道草が必要です。</div> <div>それは？どうしてか…</div> <div>&nbsp;</div> <div>人生に道草があると</div> <div>その人に、人としての味が</div> <div>出てくるからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=126#block40-126 1 <div>今の時代、自分に気づくのではなく</div> <div>自分以外の他に気づくことが多いかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>気づくだけに</div> <div>人の批判。</div> <div>会社の批判。</div> <div>学校の批判。</div> <div>等…</div> <div>&nbsp;</div> <div>世の中は批判社会です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、自分はどうなのか？</div> <div>自分に気づくと批判ではなく</div> <div>他者に寛容になれるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>寛容のこころがゆとりのこころを</div> <div>生んでいきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-11-23T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=125#block40-125 1 <div>心理臨床のカウンセリングは</div> <div>人を育てるものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>幾つになっっても人は育ちます。</div> <div>フルモデルチェンジをしなくても</div> <div>マイナーチェンジはします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>様々な人生の壁にぶつかり</div> <div>悲しんだり、怒ったり、怖がったり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのような経験をふまえて</div> <div>人は成長をしてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「育つ」ことを援助するのが</div> <div>心理カウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-22T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=124#block40-124 1 <div>「三度炊く飯さえ硬し柔らかし</div> <div>　　　　　思うままにならない…世の中…」</div> <div>（北大路魯山人）</div> <div>&nbsp;</div> <div>この世の中は、自分の思うようには</div> <div>いきません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>思うようにならないだけに</div> <div>私たちは苦しみ、悲しみの</div> <div>悲壮共々の生活をおくっているのでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、反対に思うようならないだけに</div> <div>私たちは鍛えられています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>思うようにいかないからこそ</div> <div>頑張れるのかも知れないですね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-11-21T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=123#block40-123 1 <div>「自分の尊いことを知らないで</div> <div>　　　　　　　　　　何が出来ますか…」</div> <div>（北大路魯山人）</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の尊さを知ることは</div> <div>ある意味難しいことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ましてや、辛いことにぶっかって</div> <div>落ち込んでいるときに</div> <div>自分の尊さって…</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場は</div> <div>辛いときにこそ、自分の尊さを</div> <div>知るための場かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、尊いとは大事にする</div> <div>と言う意味もあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>尊さを知って自分を大事にしましょうか…</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　</div> text/html 2018-11-20T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=122#block40-122 1 <div>世の中はクレーム社会です。</div> <div>仕事、学校、隣近所…</div> <div>自分の意にそぐわない事があると</div> <div>某かのクレームがあったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クレームをつけた方は良いですけど</div> <div>言われた方は平素な顔をしていても</div> <div>こころの中は穏やかではない</div> <div>心境になります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな時、どうしたらよいか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分なりのこころ労りをすることです。</div> <div>時間を活用してみたり。</div> <div>話を聞いてもらったり。</div> <div>思いっきり大声で歌ったり。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな労りが</div> <div>自分のこころを守る秘訣です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-18T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=121#block40-121 1 <div>世の中の一つの法則として</div> <div>自分の思いどおりに</div> <div>いかないことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>学校にしても</div> <div>仕事にしても</div> <div>生活にしても</div> <div>&nbsp;</div> <div>「思いどおり」にいかない</div> <div>イライラ、モヤモヤが</div> <div>世の中にはつきものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「思いどおり」に為らないと分かれば</div> <div>イライラ、モヤモヤも少しは</div> <div>変わってくるのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-11-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=120#block40-120 1 <div>書店に行けば</div> <div>「心が楽になる本」（仮名）</div> <div>と言う題の本が売れています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>反対に言ったら「心が楽ではない」人が</div> <div>多いのでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「心が楽になる」事は私たちの永遠の</div> <div>テーマかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩むからこそ人間です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>共に悩んでみませんか？</div> <div>お手伝いが出来ることがあるかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-16T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=119#block40-119 1 <div>「苦労することで人は成長をする</div> <div>極端に言えば、苦労するために</div> <div>生まれてきたようなもの。」</div> <div>（ある方の言葉）</div> <div>&nbsp;</div> <div>「苦労」は出来ればしたくないものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、生きている限りは苦労は</div> <div>つきものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その苦労や悩みがあってこそ</div> <div>人間であり人は成長していきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、苦しすぎるときは来寺、来室</div> <div>してきてください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-11-15T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=118#block40-118 1 <div>自己嫌悪はやっかいなものです。</div> <div>自分で自分のことが嫌になるのですから。</div> <div>自分こと、本当は大切にしたいのに…</div> <div>&nbsp;</div> <div>自己嫌悪は年齢を重ねても一生涯</div> <div>消えずに続くと言われています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに、どうしたら良いのか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは「付き合う」と言うことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自己嫌悪は悪いだけではありません。</div> <div>自分自身を振り返らさせて</div> <div>くれるものでもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>至らない自分を味わうのも</div> <div>新たな自己の一歩かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=117#block40-117 1 <div>「たくさんの失敗を重ねて</div> <div>はじめて、真実の全体像が</div> <div>見えてくるのです。」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>生きることは失敗の連続です。</div> <div>プライベートに於いても</div> <div>仕事に於いても失敗は</div> <div>つきものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに、私たちは失敗を</div> <div>重ねてこそ自分自身が</div> <div>作られてくるのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「失敗はつきもの…」と考えて</div> <div>失敗を恐れずに前を向いて歩きましょうか。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=116#block40-116 1 <div>「大人になるということは曖昧さを</div> <div>受け入れる能力をもつこと」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>大人の定義は難しいです。</div> <div>いくら年齢を重ねても</div> <div>子供ぽっい自分というものが</div> <div>どこかにあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>フロイトは「曖昧さ」</div> <div>で大人を表現しました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「曖昧さ」とは、</div> <div>こころの寛容さ度量と言うことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=115#block40-115 1 <div>「言葉で諦めるものは</div> <div>現実でも諦める」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>日本人は従来から言葉を大切にする</div> <div>民族です。それが言霊信仰として</div> <div>現れています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングも対話、言葉を</div> <div>大切にします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは言葉が自分の気持ちを表す</div> <div>一つのツールだからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=114#block40-114 1 <div>「自分に対して、とことん正直になると</div> <div>それが心身によい影響を与える」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>セラピー・カウンセリングの場は</div> <div>自分に正直になる場です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛い自分、情けない自分</div> <div>また、一生懸命な自分</div> <div>頑張っている自分。</div> <div>&nbsp;</div> <div>様々な正直な自分を見つめます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その正直さがフロイトの言われるように</div> <div>こころに良い影響を与えるのでしょう</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-10T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=112#block40-112 1 <div>「猫と過ごす時間は</div> <div>決して無駄にはならない」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>ユニークであり</div> <div>ほっとさせられるような</div> <div>言葉です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>無駄な時間はなく</div> <div>私たちにはリラックスができる</div> <div>時間が必要でなのでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>フロイトの言われるとおり</div> <div>猫と遊びましょうか。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=111#block40-111 1 <div>「あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は誰でも未熟なものです。</div> <div>そして、決して強い存在ではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>強く見える人でも、多くの弱さを持っています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>いま現在、悩んでいる人は</div> <div>自分の弱さを感じていることでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、その弱さを恥じることはありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、弱さから強さが生まれるのですから。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-11-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=110#block40-110 1 <div>「いつの日か過去を振り返ったとき</div> <div>苦心に過ごした年月こそが最も美しいことに</div> <div>気づかされるだろう」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛い日々が続くと、どうしたらよいのか</div> <div>分からないほど、もがき苦しみます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰にも助けを求めることも出来ず</div> <div>誰にも、この苦しさを打ち明けることも</div> <div>出来ずに。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、今の辛さは過去に出来ます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、その苦しんでいた日々が</div> <div>自分を成長させてくれていた</div> <div>日々だときっと気づくことでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=109#block40-109 1 <div>「自分にひたすら正直でいることは</div> <div>よい修練になる」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>正直な自分を見るのは</div> <div>辛いものがあったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人間はどこか「ごまかして」</div> <div>日々生活をしているところがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「ごまかして」いる部分は</div> <div>カッコ悪い自分であったり</div> <div>情けない自分であったり</div> <div>意地悪な自分であったり。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな「ごまかして」いない</div> <div>自分の内面を見るのは</div> <div>フロイトの言うとおり</div> <div>「修練」になるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=108#block40-108 1 <div>「自分のコンプレックスを除去しようと</div> <div>つとめるべきではなく、それと調和を</div> <div>保つようにつとめるべきだ」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰もがコンプレックスをもって</div> <div>生きています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのコンプレックスによって苦しんで</div> <div>傷つく人も居れば、そのコンプレックスを</div> <div>バネにして頑張る人もいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>コンプレックスをなくすことが出来なければ</div> <div>共に生きていく道を考える事を</div> <div>フロイトは教えてくれているのかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=107#block40-107 1 <div>「幸福になる方法は自分で</div> <div>実験してみなければ分からない」</div> <div>（フロイト）</div> <div>&nbsp;</div> <div>幸福に生きる為の方法は私たちに</div> <div>於いては永遠のテーマかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、人が悩むのは「幸福」に</div> <div>為るために悩んでいるのかも</div> <div>知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>様々な経験（実験）を通して</div> <div>自分に合う幸せを見つけることが</div> <div>大切ですね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-11-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=105#block40-105 1 <div>「人生の意味は、あなたが自分自身に</div> <div>与えるものだ」</div> <div>（A・アドラー）</div> <div>&nbsp;</div> <div>「人生の意味」大変、大きな課題です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、自分の人生はじぶんでしか</div> <div>歩めないものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、人生は自分だけのものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分自身に問うてみませんか？</div> <div>自分の人生の意味を…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=104#block40-104 1 <div>人は関係の中で悩みます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>対人の関係・親子の関係・仕事の関係など</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のセラピーは関係を大切にします。</div> <div>信頼と安心して自由に表現が出来る感情の交流</div> <div>それを「ラポール」と言います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「ラポール」がクライエントが</div> <div>元気になる第一歩です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=103#block40-103 1 <div>現代人は、すぐに結果を求めます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、こころに於いてはすぐには</div> <div>「結果」は出ません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、時間が必要だからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが元気になるには</div> <div>即効性の結果ではなく</div> <div>時間・時が良い「結果」を</div> <div>導いてくれます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-10-28T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=102#block40-102 1 <div>心理臨床のカウンセリングは</div> <div>「育てる」事をしているかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰を育てるのか？それは「自分」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みを通して、苦しさ、辛さを通して</div> <div>自分自身を育てていくのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩み、辛さは決してマイナスの</div> <div>ものではありません。</div> <div>自分を育てるための必要なもの</div> <div>かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=101#block40-101 1 <div>カウンセラーの仕事は</div> <div>こころの翻訳かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントは様々な悩みを持って</div> <div>カウンセラーのもとに来室します。</div> <div>&nbsp;</div> <div>辛さ、苦しさ、痛さ、惨めさ</div> <div>孤独、寂しさ…など。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーはそんな掴みどころがない</div> <div>悩みを丁寧に聞きながらクライエントの</div> <div>内面を翻訳していきます。</div> <div>そこから、新たなものが見えてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-10-26T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=100#block40-100 1 <div>心理カウンセリングにおいては</div> <div>クライエントは自分のことを</div> <div>見ているのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分のことを見ているからこそ</div> <div>たゆまなく話すことが</div> <div>出来るのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーに語ると言うことは</div> <div>自分を「見る」と言うことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=99#block40-99 1 <div>臨床心理は人の人生を取り扱います。</div> <div>生き方を取り扱います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに「考える」ことなしでは成立しません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>説教や説得で人を変えようとする人が居ますが</div> <div>それだけでは、人は変わりません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>大切な事は共に「考える」ことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=98#block40-98 1 <div>「言葉は人生を物語にしている」</div> <div>（北山修）</div> <div>&nbsp;</div> <div>言葉は不思議です。</div> <div>言葉にしないと何かお腹に</div> <div>たまるものが出来てしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>反対に言葉にする事によって</div> <div>気持ちが浄化されたり</div> <div>スッキリしたりします。</div> <div>それをカタルシス効果と言います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>また言葉にする事によって心の内容が</div> <div>変わったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの内を言葉にしてみませんか…</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-23T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=97#block40-97 1 <div>生きていると心が折れてしまって</div> <div>傷つくことが多だあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが折れて</div> <div>食欲がなくなったり</div> <div>眠れなくなったり</div> <div>嫌なことを何度も考えたり</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、人には「自己治癒」</div> <div>と言う力が備わっています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分で自分を直す（治す）力です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「自己治癒」の昨用する場が</div> <div>「箱庭」でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-18T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=96#block40-96 1 <div>「人間は劣等感を持っている生き物である」</div> <div>（Ａ・アドラー）</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰しも劣等感を持って生きています。</div> <div>容姿、収入、仕事、学力。</div> <div>&nbsp;</div> <div>あげればキリがありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも大事なことは、そんな</div> <div>劣等感といかに付き合って</div> <div>向き合っていくかです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>素直に向き合うからこそ</div> <div>無理のない本当の自分が</div> <div>見えるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=95#block40-95 1 <div>「孤独で寂しくて辛くて</div> <div>周りが全員、敵に見えて…</div> <div>泣くことしか出来ない…</div> <div>どうしたらいいの…」</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある方の言葉です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>勇気を出して助けを</div> <div>求めてみませんか…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>きっと、あなたのことを</div> <div>理解をしてくれる人が居ると思います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「助けを求める」勇気は大切です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-16T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=94#block40-94 1 <div>真面目は良いことですが</div> <div>うつ症状者の特徴の一つは</div> <div>真面目な人です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>真面目なだけに</div> <div>&nbsp;</div> <div>気が抜けない。</div> <div>いい加減なことは出来ない。</div> <div>頑張らないといけない。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに真面目すぎて</div> <div>こころが疲れてしまう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>何か悪循環ですね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>真面目なところは真面目で</div> <div>力の抜くところは抜いて</div> <div>ほどほどに行きましょうか…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-15T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=93#block40-93 1 <div>「養生」…生命を養うこと。</div> <div>　　　　　健康の増進をはかること。</div> <div>　　　　　病気・病後の手当。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが傷ついたとき</div> <div>必要なことは「養生」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、こころの健康のためには</div> <div>必要なことだからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>傷つくことは気力と体力を使います。</div> <div>それだけに疲れて何も出来なくなって</div> <div>しまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>何も出来ないことは、こころが</div> <div>「養生」を必要としているからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが痛い思いをしたときは</div> <div>「養生」をしましょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-10-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=92#block40-92 1 <div>「石が流れて、木の葉が沈む」と</div> <div>言う表現があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>普通では起こりえないことが</div> <div>起こると言うことですが</div> <div>&nbsp;</div> <div>人の内面の世界ではよくあることです。</div> <div>いま、苦しくても辛くても</div> <div>何かの切っ掛けで、それがなくなっていく</div> <div>また、それが新たな自分を作る。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悲観することはありません。</div> <div>辛さ苦しさは自分を作る</div> <div>一つの流れかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-10-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=91#block40-91 1 <div>体が疲れている時？</div> <div>どうします…</div> <div>&nbsp;</div> <div>ストレッチをしたり、マッサージをしたり</div> <div>整体に通ってみたり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころも同じです。</div> <div>疲れているときはほぐすのが</div> <div>１番です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ほぐすことによって</div> <div>こころが元気になってきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=90#block40-90 1 <div>「そこに意味があると分かった瞬間</div> <div>苦悩はどうかすると病気であることを</div> <div>やめてしまう…」</div> <div>（ｖ・Ｅ・フランクル）</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は苦しんでいるとき</div> <div>もがきます。</div> <div>この苦しみから逃げたい</div> <div>この苦しみから逃れたいと…</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は苦しんでいるとき何かの「意味」</div> <div>を考えているのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その苦悩が逃れた瞬間、人は新たな</div> <div>自分を獲得するのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=89#block40-89 1 <div>「自分の苦しみに意味があると</div> <div>確信しているとき人間は苦悩を</div> <div>甘んじて受け入れる…」</div> <div>（v.e.フランクル）</div> <div>&nbsp;</div> <div>フランクルは私たちに教えてくれています。</div> <div>苦悩には「意味」があると…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その「意味」を知ると、いまの辛さ苦しさも</div> <div>きっと、乗り越えることが出来るでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>苦悩には「意味」が有るのですから…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=88#block40-88 1 <div>「人間の主たる関心は、喜びを得たり</div> <div>苦痛を避けたりする事ではなく</div> <div>むしろ自分の人生に意味を見いだすこと…」</div> <div>（v.e.フランクル）</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の人生の「意味」って、考えると</div> <div>難しいですね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに、苦しいとき辛いときが</div> <div>生きている「意味」を考える</div> <div>切っ掛けになるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のカウンセリングは</div> <div>その「生きる意味」を考える場です。</div> text/html 2018-10-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=87#block40-87 1 <div>v.e.フランクルは「人生の意味」を</div> <div>問い続けてきました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>生きている限り苦悩は避けられ</div> <div>ないものです。</div> <div>勇敢に、この苦悩の挑戦を</div> <div>受け入れることによって</div> <div>人生は最後まで「意味」を持つ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>と、フランクルは私たちに</div> <div>教えてくれています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分自身の人生の意味を考えるのも</div> <div>思慮深いものですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-10-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=86#block40-86 1 <div>こころの痛みは辛いものがあります。</div> <div>一日中なにも出来なかったり、辛さのあまりに</div> <div>起き上がることが出来なかったり…</div> <div>痛みは辛さです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの痛みが</div> <div>あることは生きている</div> <div>証拠です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>生きていなければ痛みは感じません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの痛みが抜けないときは</div> <div>どうぞ、ご来寺ください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-10-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=85#block40-85 1 <div>「心の健康の基礎には、一定の緊張が</div> <div>　あるのは明らかです」</div> <div>（ｖ・Ｅ・フランクル）</div> <div>&nbsp;</div> <div>私たちは、緊張感がない生活を</div> <div>おくれる事がこころの健康に良いと</div> <div>考えですが、本当のこころの健康には</div> <div>ある程度の緊張が必要なのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、仕事に対する緊張であったり</div> <div>目標に対する緊張感です。</div> <div>（日々の生活に於ける責任などです。）</div> <div>&nbsp;</div> <div>フランクルが言っているのは</div> <div>健全な緊張感と言うことでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌　</div> text/html 2018-10-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=84#block40-84 1 <div>心理臨床のカウンセリングの場は</div> <div>「いま、ここで」を大切にします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>現在という「ここ」で生きながら</div> <div>「過去」を思ったりもします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは「過去」の辛く苦い思い出でなど…</div> <div>&nbsp;</div> <div>「過去」が、その人の「いま、ここで」</div> <div>を動かしているのであれば、</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーと共に苦いものを</div> <div>振り返りて「過去」を収めます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントのこころの為に…</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=83#block40-83 1 <div>心理臨床のカウンセリングの場は</div> <div>「対決」の場かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、クライエントの内面における</div> <div>こころの対決です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーは、その対決に寄り添います。</div> <div>クライエントを労り、大切に思いながら…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その対決がないとクライエントの</div> <div>未来への扉が開かないかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=82#block40-82 1 <div>こころをキズつける要因の１つが</div> <div>「マイナス思考」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「マイナス思考」でいるとマイナスの</div> <div>繰り返しが始まってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その繰り返しがこころを苦しめてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そう言う時、どうするか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>まず、２分間でよいですから他のことを</div> <div>してみてください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>散歩・ストレッチ・テレビを見るとか</div> <div>誰かとおしゃべり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな別なことをすると「マイナス思考」も</div> <div>どこかに行ってしまうかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-28T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=81#block40-81 1 <div>「私の、この性格疲れる…」</div> <div>こんな思いをされている方は</div> <div>多いかと思います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>性格は変えることは難しいです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも</div> <div>フルモデルチェンジは出来なくても</div> <div>マイナーチェンジは出来ます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床のカウンセリングの場は</div> <div>性格を変えるのではなく</div> <div>深く味わっていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうすることによって自分自身の性格が</div> <div>許せたり発見したり</div> <div>気づかなかったものが出てきたりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>今の自分の性格は捨てたものではないですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=80#block40-80 1 <div>「今の世の中は、あまりにも早急に「白か黒」という</div> <div>判断を求めすぎではないでしょうか…」</div> <div>（村上春樹「職業としての小説家」）</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの課題は早急に「白か黒」を</div> <div>判断できるものではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>最近は短期療法が求められていますが</div> <div>そう簡単に人のこころは変われません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理臨床・カウンセリングの</div> <div>良いところは「白と黒」をはっきり</div> <div>させないところです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「白と黒」をはっきりさせないところに</div> <div>本質があるのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-26T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=79#block40-79 1 <p>お釈迦様は言いました</p> <p>「人生は苦」だと。</p> <p>&nbsp;</p> <p>確かに苦しみ多き世の中です。</p> <p>思いとおりにならなかったり</p> <p>願っていたことが出来なかったり</p> <p>愛する人との別れがあったり</p> <p>&nbsp;</p> <p>しかし言えることは</p> <p>「悲しみも苦しみもあってこその自分」</p> <p>&nbsp;</p> <p>その「悲しみ・苦しみ」も受け止められる</p> <p>ことが自分自身の成長でもあります。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　　　　　合　掌</p> text/html 2018-09-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=78#block40-78 1 <p>「幸せは気持ちしだい」</p> <p>と言う人がいますが</p> <p>そんな簡単なものではありません。</p> <p>&nbsp;</p> <p>その気持ちが難しいのです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>カウンセリングの場は</p> <p>幸せ探しの場かも知れません。</p> <p>&nbsp;</p> <p>悩みが幸せの課題を与えてくれて</p> <p>泣いたり、笑ったり、こころを動かしながら</p> <p>その幸せを考えていく。</p> <p>&nbsp;</p> <p>そうするうちに、幸せの気持ちが</p> <p>生まれるかも知れませんね。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　　　合　掌</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2018-09-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=77#block40-77 1 <p>「反省」は自分自身を振り返るには</p> <p>とても有効なものです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>自分の行いや言葉を考察し批判的な</p> <p>目を持つことで自分自身を</p> <p>高めるものでありますが…</p> <p>&nbsp;</p> <p>反省をしすぎると自身を苦しめる</p> <p>原因にもなってしまいます。</p> <p>&nbsp;</p> <p>反省はしても、自分自身を</p> <p>責めるのはほどほどにしましょう。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　　　　合　掌</p> text/html 2018-09-23T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=76#block40-76 1 <p>「福浦！福浦！福浦！」</p> <p>スタジアムではこの、声援がこだまします。</p> <p>&nbsp;</p> <p>千葉ロッテマリーンズの不屈の選手</p> <p>福浦和也選手が２０００本安打を</p> <p>達成しました。</p> <p>&nbsp;</p> <p>決して派手な選手でもなく</p> <p>ホームランを量産する選手でもなく</p> <p>プロ入り２５年目で念願の</p> <p>２０００本安打です。</p> <p>&nbsp;</p> <p>福浦選手のヒットは１つ１つの</p> <p>丁寧なヒッテングです。</p> <p>その、ヒットを生んだのは</p> <p>日頃のたゆまぬ努力です。</p> <p>&nbsp;</p> <p>こころの成長も同じです。</p> <p>福浦選手のヒットのように</p> <p>コツコツと丁寧です。</p> <p>急がずに成長をしていきましょう。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　合　掌</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2018-09-22T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=75#block40-75 1 <p>「人間は人生から問われている」</p> <p>（ｖ・Ｅ・フランクル）</p> <p>&nbsp;</p> <p>フランクルは言っています</p> <p>「私たちが人生を問うのではなく</p> <p>人生が私たちを問う…」</p> <p>&nbsp;</p> <p>私たち自身が、自分の生き方に</p> <p>問われている存在だとフランクルは</p> <p>言っています。</p> <p>&nbsp;</p> <p>自分の生き方そのものを吟味する事を</p> <p>フランクルは教えてくれている</p> <p>のでしょう</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　合　掌</p> text/html 2018-09-21T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=74#block40-74 1 <p>カウンセリングの場において</p> <p>カウンセラーは「何もしません」</p> <p>&nbsp;</p> <p>語弊があるかも知れませんが</p> <p>「ふん、ふん」と聴いて「何もしません」</p> <p>&nbsp;</p> <p>でも、クライエントが良くなっていくのです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>「何もしない」でいることが</p> <p>「何かが起こっている」のです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>そんな、不思議な場が心理臨床の</p> <p>カウンセリングの場です。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　　合　掌</p> text/html 2018-09-20T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=73#block40-73 1 <p>カウンセラーはクライエントの話を</p> <p>とことん聴きます。</p> <p>&nbsp;</p> <p>「内なる耳」をもってとことん聴きます。</p> <p>&nbsp;</p> <p>それはくクライエントの</p> <p>「内なる声」を聴くためです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>「内なる声」を聴くためには「内なる耳」が</p> <p>必要なのです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　　　　　合　掌</p> text/html 2018-09-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=72#block40-72 1 <p>カウンセリング内での対話は</p> <p>クライエントとカウンセラーが</p> <p>対話をしていると思われますが</p> <p>&nbsp;</p> <p>実は違うのです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>心理臨床におけるカウンセリングは</p> <p>クライエントが自分自身と</p> <p>対話をしているのです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>そしてカウンセラーは、ただ</p> <p>寄り添っているだけです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>どうです？してみませんか…</p> <p>「自分自身との対話」を…。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　合　掌</p> text/html 2018-09-18T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=71#block40-71 1 <p>心理臨床・カウンセリングは</p> <p>「悩みを解決する」と</p> <p>思われがちですが</p> <p>&nbsp;</p> <p>心理臨床の目的は</p> <p>「悩みを悩む」ものなのです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>それだけに心理臨床・カウンセリングは</p> <p>広大で深いものがあります。</p> <p>&nbsp;</p> <p>１度「悩みを悩んで」みませんか</p> <p>新たな自分作りの為に…。</p> <p>&nbsp;</p> <p>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</p> text/html 2018-09-17T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=70#block40-70 1 <div>「退屈て言うことは、幸せって言うことだよ」</div> <div>（吉田修一『ウォーターゲーム』）</div> <div>&nbsp;</div> <div>仕事と家の往復、休みの時はテレビかネット</div> <div>退屈に思うことかも知れませんが</div> <div>そんな、何気ない日々が幸せかも</div> <div>知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰かが言っていました</div> <div>「幸せは、求めることではなく気づくこと」</div> <div>だと。</div> <div>&nbsp;</div> <div>幸せを感じられるこころの余裕が</div> <div>ほしいものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-16T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=69#block40-69 1 <div>現代人は考えるのが苦手かも知れません。</div> <div>何か事があるとネットで調べたり</div> <div>ハウツー本を読んでみたり…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、それをすべて鵜呑みにしてみたり。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、真の答えは自分が</div> <div>考えて考えて悩んで、見つけるのが</div> <div>本当の答えでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>答えを見つけたいとき</div> <div>共に考えるのがカウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-15T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=68#block40-68 1 <div>書店に行くと「心が楽になる」と</div> <div>言う題名の本が多くあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そういう本が売れると言うことは</div> <div>「心が楽ではない…」</div> <div>人が多いのでしょうか…？</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングとは</div> <div>人の生き方を見つめていくものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>もしかすると「心が楽ではない」の</div> <div>中に自分の探し求めているヒントが</div> <div>隠されているのかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=67#block40-67 1 <div>「あなたが向き合わなかった問題は</div> <div>　　　　　　いづれ運命として出会う」</div> <div>　　　　　　　　　　　　　Ｃ・Ｇ・ユング</div> <div>&nbsp;</div> <div>向き合わなかった問題は自身の</div> <div>こころにイタズラをしてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>苦しくなったり、辛くなったり</div> <div>誰かの言葉で傷ついたり。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場は</div> <div>「向き合うべき問題」</div> <div>をカウンセラーと共に触れれていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それも、クライエントを労り</div> <div>大切にしながら…。</div> <div>　　　　</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=66#block40-66 1 <div>カウンセラーはクライエントの</div> <div>話を、ちゃんと聞き、とことん聞き</div> <div>聞き流さないで本当に聞きます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そしたら、どうなるか？</div> <div>カウンセラーとクライエントとの</div> <div>人間関係が生まれてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理療法には、人間関係が必要です。</div> <div>それが、クライエントが元気になる</div> <div>第一歩です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=65#block40-65 1 <div>一昔、カウンセリングでは</div> <div>「頑張れ」の言葉は禁句でした。</div> <div>それは、頑張っているクライエントを</div> <div>これ以上、頑張らせるのは酷だからです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、時代が変わり現代では</div> <div>時と場合、また、人によって</div> <div>使うのも良いとされています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが疲れているときは</div> <div>「頑張らず」に休みましょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、こころが回復したら</div> <div>「頑張り」ましょうか…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=64#block40-64 1 <div>子供は遊びの天才です。</div> <div>どんなものでも、玩具に変えてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうです、子供においての</div> <div>こころのケアーは「遊び」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理療法で遊戯療法と言うものがあります。</div> <div>遊ぶうちに子供が元気になる療法です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「遊んで」「お話を聞いて」「一緒にいて」…</div> <div>この３つが子供のこころケアーには必要です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=63#block40-63 1 <div>震災直後、メディアでは</div> <div>「こころのケアー」が報道されますが</div> <div>１番の心のケアーは日常生活です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、謝ったこころのケアーが</div> <div>話を聞き出そうとする人たちです。</div> <div>「将来ＴＰＳＤになる」と…</div> <div>&nbsp;</div> <div>その震災体験を聞き出そうとするのが</div> <div>こころの負担につながります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>まずは、被災者が「安心」に居られる</div> <div>と言うことを念頭においてください</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=62#block40-62 1 <div>この度の北海道胆振東部地震に於きまして</div> <div>ご逝去なされた方に深くご冥福を祈ります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、被害を受けられたか、停電に於いて</div> <div>不安な日々を過ごされている方に対し</div> <div>１日でも早くの復旧をお祈り申し上げます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>震災があると、なにがしかのこころの不安を</div> <div>感じることでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その時は、どうしたら良いか？</div> <div>近くにクッションや枕、布団があれば</div> <div>思い切り抱きついてください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>子供は不安な時、母親抱きつきます。</div> <div>同じように何かに抱きついてください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが少しでも落ち着くことでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=61#block40-61 1 <div>世の中、勉強の出来る人と出来ない人がいます。</div> <div>スポーツの出来る人と出来ない人がいます。</div> <div>音楽の出来る人と、出来ない人がいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>残念ながら、これは事実です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、平等なことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、出来ても出来なくても</div> <div>どちらも、幸せになれることです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングは</div> <div>その出来ても出来なくても</div> <div>本来の自分の幸せを</div> <div>考えていくものであります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=60#block40-60 1 <div>箱庭療法は作ると言う行為が</div> <div>意味を持ちます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントが自ら表見をした</div> <div>世界をカウンセラーと共に</div> <div>「味わって」新たな刺激として</div> <div>制作者に返ってくる。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこに、こころを元気にする（治療的）</div> <div>意味があると考えられているの</div> <div>であります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=59#block40-59 1 <div>箱庭療法は解釈をするものと</div> <div>思われがちですが、解釈を</div> <div>するものではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>解釈がクライエントの</div> <div>為にならないことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>箱庭療法は解釈ではなく</div> <div>「味わう」ものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「味わう」とは深く理解する</div> <div>と言う意味です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そしてクライエントのこころを</div> <div>箱庭を通して大切にする意味です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=58#block40-58 1 <div>箱庭療法に大切なことは「ぴったり感」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>クライエントは「ぴったり」しない玩具は</div> <div>置かないのではなく、置けないのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、砂場に置かれた「ぴったり」した</div> <div>玩具とこころの中の交流が始まります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのこころの中の交流は</div> <div>置いた人（クライエント）と見る人（セラピスト）</div> <div>の間にも生じてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>置いてみませんか？</div> <div>あなたの「ぴったり」したものを…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-09-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=57#block40-57 1 <div>箱庭は面白い。</div> <div>でも、大切なのはクライエントと</div> <div>カウンセラーの関係です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーは黙って見ているだけでも</div> <div>クライエントとの関係などによって</div> <div>箱庭の経過が変わってきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>箱庭療法によってクライエントが</div> <div>自らの力で良くなるには</div> <div>カウンセラーとの人としての</div> <div>信頼の関係は重要です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-31T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=55#block40-55 1 <div>箱庭は、何か素晴らしいアイデアがあって</div> <div>表現されるものではありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>本人も気がつかないものが</div> <div>箱庭に姿を表してきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうです「姿を出そう」と言うだけで</div> <div>出てくるものではないのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに箱庭は深いのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=54#block40-54 1 <div>箱庭療法は、作品を見て判断するよりも</div> <div>それを作った人が、創作活動によって</div> <div>自ら癒やされることが大切です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>どのような人でも、こころの</div> <div>奥底に「自己治療」の可能性を</div> <div>持っています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「箱庭」は自分で自分を直す（治す）</div> <div>力を与えてくれる「場」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 合　掌</div> text/html 2018-08-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=53#block40-53 1 <div>箱庭は、人に見せるとか面白半分で作ると</div> <div>あまり意味がありません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みの深い人は表現さぜるを</div> <div>得ないものを作ります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それを自然に作るからこそ</div> <div>迫力のある箱庭が出来るのでしょう</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-28T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=51#block40-51 1 <div>人の間と書いて「人間」です。</div> <div>人と人の間の関係は「人間関係」です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人間関係のやりとりを間違うと</div> <div>こころの負担を感じたりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>軽んじてもいけませんし、</div> <div>怖々やっても上手くはいきません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人と人との間の関係は難しいです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その、難しい関係を理解して</div> <div>くれる人がいれば、自分の心も</div> <div>軽くなる事でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=50#block40-50 1 <div>「心の病は、こんがらかったタコ糸の</div> <div>ようなものでしょう。</div> <div>あわてて、ひっぱっても、</div> <div>さらにこんがらかるだけです。」</div> <div>（河合隼雄）</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの病は慌ててはいけません。</div> <div>タコ糸をほどくようにゆっくり急がずに</div> <div>収めていくものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-26T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=49#block40-49 1 <div>自分は人に嫌われている？かも…</div> <div>と思って、こころを痛めている時、</div> <div>&nbsp;</div> <div>こんなことを思ってください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「世の中、誰にでも好かれている人はいない。</div> <div>あんなに美味しく全世界で愛されている</div> <div>ハーゲンダッツのアイスクリームさえ</div> <div>甘すぎる！、美味しくない！、</div> <div>と言って、嫌っている人がいる。」</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんなことを思ってみるだけでも</div> <div>こころが軽くなりますよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=48#block40-48 1 <div>「神は病人として来る」</div> <div>カール・グフタス・ユングの言葉です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>病んでいるときこそ、</div> <div>初めての体験、発見があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは自身の人格を高めてくれるもの</div> <div>かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「こころが病む」と言うことは決して</div> <div>ネガティブな事だけではなく</div> <div>自身の高まりの切っ掛けでもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=47#block40-47 1 <div>ノン・ディレクティブとは「非支持的」</div> <div>と言う意味です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>アメリカのカール・ロジャースは</div> <div>言っています。</div> <div>クライエントは自らの力で</div> <div>「治る・直る」と…</div> <div>&nbsp;</div> <div>医師のように「治す」のではなく</div> <div>カウンセラーは「ノン・ディレクティブ」</div> <div>の姿勢でいるとクライエントが自然に</div> <div>答えを見つけ、こころの</div> <div>整理が出来ていくのであります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-23T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=46#block40-46 1 <div>クライエントは言います</div> <div>「本当の自分が分からない」</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーは鏡のようになって</div> <div>クライエントに接します。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その鏡がクライエントのこころを</div> <div>映し、自分自身を理解していきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>本当の自分を知るには鏡になってくれる</div> <div>人物が必要かも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-22T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=45#block40-45 1 <div>信頼し合った中は</div> <div>お互いの秘密がない</div> <div>関係と思いがちですが</div> <div>&nbsp;</div> <div>人との信頼関係は</div> <div>お互いの秘密があるのを</div> <div>知りながら</div> <div>あえて深く関わらない</div> <div>ものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それでいて信頼している</div> <div>と、言うのが成熟した</div> <div>人との信頼関係でしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-21T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=44#block40-44 1 <div>抱えているこころの問題は</div> <div>必ずしもクライエントだけの問題とは</div> <div>限りません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>家族の問題であったり、</div> <div>配偶者の問題であったり</div> <div>学校の問題であったり</div> <div>また、人類の問題であったり</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの問題は</div> <div>その人の全体を見て</div> <div>考えていくのが</div> <div>最善かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-20T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=43#block40-43 1 <div>感情って難しいですよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>何かが起こったとき即時的に</div> <div>表情、視線、声、しぐさが等が</div> <div>無自覚に自分に出てしまい</div> <div>相手にも伝わります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>感情が原因でトラブルに</div> <div>なってしまったり自分自身も</div> <div>嫌な思いをしてしまったりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけに</div> <div>自分の感情を考えるのも</div> <div>こころ穏やかに過ごせる</div> <div>ヒントにつながると思います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=42#block40-42 1 <div>「休み明けのメンタル、ムッチャめげる。」</div> <div>ある若者の言葉です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>この言葉、理解が出来ますよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>大切なのは言葉の中身ではなく。</div> <div>弱音を言えると言うことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>皆さんの周りにいるかと思います。</div> <div>弱音を吐いている割りに</div> <div>こころ丈夫に生きている人。</div> <div>&nbsp;</div> <div>弱音が言える</div> <div>弱音を聴いてあげる事が</div> <div>こころの安定には必要かも知れませんね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-18T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=41#block40-41 1 <div>「怖がることはない。勇気を出して、</div> <div>　声を出して泣くんだ。」</div> <div>（吉田修一『ウォーターゲーム』より）</div> <div>&nbsp;</div> <div>泣くって大事ですよね。</div> <div>こころを安定させてくれますし</div> <div>整理もしてくれます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが不安で怖い時に</div> <div>泣くと落ち着いたりします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングの場は</div> <div>勇気を出さなくても</div> <div>安心して声を出して</div> <div>泣ける場です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>泣くって大切ですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-15T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=40#block40-40 1 <div>分ける皿と書いて、お盆です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分自身のこころの皿に</div> <div>有るものを</div> <div>施しをする。</div> <div>分け与える。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは</div> <div>優しさであったり</div> <div>温かい言葉であったり</div> <div>笑顔であったり</div> <div>&nbsp;</div> <div>お盆は、そんなこころを</div> <div>見つめさせてくれます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌　</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-14T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=39#block40-39 1 <div>お盆の期間中です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>一般的にお盆は８月１３日から１６日</div> <div>の４日間のことを言います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>１３日に故人、先祖を迎え</div> <div>１６日に仏の世界（浄土）に</div> <div>送るのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>この４日間は故人、先祖と会い</div> <div>思いを馳せ共に過ごす</div> <div>日本の良き慣習期間です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>故人とのこころの会話を</div> <div>楽しんでみてください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-13T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=38#block40-38 1 <div>お盆です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>仏様の耳をよく見てください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>仏様の耳は大きいのです。</div> <div>それは、どうしてか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>それは、私たちの悩み、嘆き、悲しみを</div> <div>よく聞くために耳が大きいのです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>仏様に自分の思いを聴いてもらうのも</div> <div>良いと思いますよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>仏様は最高の</div> <div>カウンセラー、セラピストです。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-12T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=37#block40-37 1 <div>心身一如と言う言葉があります。</div> <div>こころと身体は同じ一つである</div> <div>と言う意味です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころが疲れると身体も疲れます。</div> <div>反対に身体が疲れるとこころも疲れます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、こころが良いと自ずと身体も良くなります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>お盆休みです。こころと身体を労りしっかりと</div> <div>休養をとってください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの健康は身体の健康でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-11T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=36#block40-36 1 <div>お盆休みに入りました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人は不思議なもので、一人でボーと</div> <div>椅子に座っていると疲れないのですが</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰かが前に座っていると、</div> <div>どうも疲れてしまう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人と接していると身体は使っていなくても</div> <div>やはり疲れが出てしまいますね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>きっとこころのエネルギーを使っている</div> <div>のでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの健康のためにも休むことは大事です。</div> <div>ゴロゴロするのも良し、家族とワイワイするのも良し</div> <div>良いお盆休みを過ごしてください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうそう、お寺参りやお墓参り</div> <div>にもは行きましょうね。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-10T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=35#block40-35 1 <div>こころに重荷を持つと</div> <div>寂しい気持ち悲しい気持ちが</div> <div>生まれてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>ある人は、その不安に押し</div> <div>つぶされそうになる人もいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな人に対して、まずしてあげることは</div> <div>「共感」です。</div> <div>その人と共に悩んであげることです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーとは共に</div> <div>悩んでくれる人なんです。</div> text/html 2018-08-09T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=34#block40-34 1 <div>「心が安定しない。いつも不安に押しつぶされそうになる。」クライエントの心の悲鳴の言葉です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーはまず、同じこころになります。</div> <div>そして、同じ視点を持ちながら違う視点を持って</div> <div>クライエントと接します。</div> <div>&nbsp;</div> <div>私たちは自分の視点で物事を語って</div> <div>しまうところがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そこに、第三者の視点が入れば</div> <div>クライエントにこころの変化が</div> <div>生まれるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 合　掌</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-08T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=33#block40-33 1 <div>「イライラ」「モヤモヤ」が</div> <div>時間が経っても消えない…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな時は、誰かに話しみてください。</div> <div>自分の思いを誰かに受け止めて</div> <div>もらってください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、大事なのは信頼をおける人にです。</div> <div>話を聞ける人。同じこころになってくれる人にです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうでないと、余計に「イライラ」「モヤモヤ」</div> <div>が増してしまう事があります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-07T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=32#block40-32 1 <div>日常生活は「イライラ」「モヤモヤ」が</div> <div>多だあります。</div> <div>誰かの一言。仕事上での理不尽なクレーム。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな「イライラ」「モヤモヤ」を</div> <div>どうしたら良いか？</div> <div>まず、時間を活用してみてください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>１日、３日、５日と時間が過ぎると</div> <div>その「イライラ」「モヤモヤ」も</div> <div>形が変わってくるでしょう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>「時間」が和らげてくれる。と言うことを</div> <div>知っているだけでもこころの健康には良いことです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-06T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=31#block40-31 1 <div>「人は他の人から理解されて</div> <div>分かってもらえたと思った時</div> <div>心にある変化が生じます。</div> <div>それが真に自分に向き合う力となり</div> <div>自らを成長させていきます。」</div> <div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; （c.rロジャース）</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分を悩ます問題は、自分自身の</div> <div>成長の種です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>信頼がおける他者と共に、その問題に向き合うことが</div> <div>自分自身を成熟させる事につながると</div> <div>ロジャースは言っています。</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-05T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=30#block40-30 1 <div>心理学、サイコロジーの「サイキ」は</div> <div>ギリシャ語で「こころ」「たましい」</div> <div>と言う意味です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>人間のこころをもってこころで</div> <div>クライエントと接します。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころとこころが出会い</div> <div>こころとこころの対話が</div> <div>&nbsp;</div> <div>心理相談のカウンセリング</div> <div>と言うものでしょう。</div> text/html 2018-08-04T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=29#block40-29 1 <div>「ある人に合う靴も</div> <div>　別の人には窮屈である</div> <div>　あらゆるケースに適応できる</div> <div>　人生の秘訣などない」（c.g.ユング）</div> <div>&nbsp;</div> <div>ユングは自ら提唱するユング心理学を</div> <div>通して、人の生き方を見つめていました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そうです、誰一人として同じ生き方を</div> <div>しているものはいません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みという課題を通して自身の生き方を</div> <div>考えていくのが、セラピー、カウンセリング</div> <div>というものであります</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-03T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=27#block40-27 1 <div>人間関係は、お互いの理解で成り立っています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>私たちは嘘のない信頼のおける人との</div> <div>関係を望んでいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのためには相手の話を聞き</div> <div>相手を理解することが大切です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセラーがなぜ話を聞くのか？</div> <div>それは、クライエントのこころを</div> <div>理解するためです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みを抱えている人に対して</div> <div>まず、することは話を聞いて</div> <div>理解することです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-02T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=25#block40-25 1 <div>悩んでいるとき、人は孤独になります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>閉塞感に満ちた暗い部屋で背中を丸めて</div> <div>一人でいるように</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも</div> <div>&nbsp;</div> <div>一緒になって考えてくれる人</div> <div>一緒になって悩んでくれる人</div> <div>自分を受け入れてくれる人</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな孤独な路も一緒に</div> <div>歩んでくれる人がいれば</div> <div>路は開けるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-08-01T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=16#block40-16 1 <div>必要以上に気を遣い</div> <div>自分の気持ちを押し込めて</div> <div>人に合わせて生きている。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな生き方をしているとこころが</div> <div>疲れますよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、仕事や人間関係のことを思うと</div> <div>仕方がない事でもあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけにこころを知ることは大切です。</div> <div>こころを知り自分を知ると</div> <div>上手にストレスともお付き合いが</div> <div>出来るようになります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-07-30T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=15#block40-15 1 <div>「いつまでクヨクヨ悩んでいるのよ！」</div> <div>と責める人がいますが</div> <div>人はそう簡単には悩みは解決できません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みの問題は解決をするものではなく</div> <div>受け入れるものかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>それも、焦らずにゆっくりと…</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-07-29T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=13#block40-13 1 <div>私たちは、怖いこと不安なこと恥ずかしいこと</div> <div>そんな思いから、逃げようとしてしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、理解してくれる人と共に試行錯誤</div> <div>しながら、十分に味わっていくと</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の新たな成長がなされるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>悩みは成長の元です。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌　</div> text/html 2018-07-28T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=12#block40-12 1 <div>自分のこと嫌いだし。</div> <div>自分のこと自信がないし。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分のこと理解していますか？</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分の気持ちに触れてみるのも</div> <div>自分を成長させる一歩かも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>カウンセリングは悩みを理解することだけではなく</div> <div>自分自身を成長させるものでもあるのです。</div> text/html 2018-07-27T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=11#block40-11 1 <div>クライエントの言葉が</div> <div>カウンセラーのこころに響いてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、クライエントもそんな</div> <div>カウンセラーの心が響いてきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そのお互いのこころの響き合いが</div> <div>カウンセリングです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　　掌</div> text/html 2018-07-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=10#block40-10 1 <div>相談者によってはカウンセラーに</div> <div>話せないこと、話したくないことがあります。</div> <div>&nbsp;</div> <div>話す勇気が持てない。</div> <div>話すことによって、心が乱れてしまう。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも箱庭は、そんなこころも</div> <div>暖かく受け止めてくれます。</div> <div>そしてカウンセラーもあえて言葉にはしません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>箱庭療法の優しいところは、</div> <div>こころでこころを理解するところです。</div> text/html 2018-07-25T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=8#block40-8 1 <div>苦しい、辛い、寂しい。</div> <div>こころの苦痛を感じているときに</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰かが一緒になって</div> <div>考えて悩んでくれる。</div> <div>&nbsp;</div> <div>こころの苦しさを分け合えば</div> <div>今の辛さも半分に変わってきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-07-24T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=7#block40-7 1 <div>１人でいると寂しい。</div> <div>人がよく見えて、人が輝いて見え</div> <div>自分一人が取り残されているように感じる。</div> <div>&nbsp;</div> <div>誰かにこの気持ちを分かってもらいたい。</div> <div>&nbsp;</div> <div>１週間に１度、２週間に１度</div> <div>５０分と言う限定された時間内で</div> <div>自分を受け入れられて、大切にされて</div> <div>&nbsp;</div> <div>それだけでも人はこころの寂しさが</div> <div>変われるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-07-23T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=6#block40-6 1 <div>生きていると、辛いこと、苦しいことの連続かも知れません。</div> <div>そんな時に人は辛さのあまり&nbsp;&nbsp;</div> <div>疲れて動けなくなってしまいます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>でも、それで良いんです。</div> <div>体であっても、心であっても</div> <div>&nbsp;</div> <div>疲れたときは休むのが一番です。</div> <div>休んで疲れをとって、エネルギーを</div> <div>蓄えて、また、活躍をすれば良いのですから。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-07-22T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=5#block40-5 1 <div>自分の言った言葉に頷いてくれる。</div> <div>何も言わずに頷いてくれる。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自信なく言った言葉に</div> <div>「そうですね。」</div> <div>と言葉を返してくれる。</div> <div>&nbsp;</div> <div>自分が受けいられるって</div> <div>それだけでも</div> <div>こころが落ち着きますよね。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-07-21T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=4#block40-4 1 <div>&nbsp;</div> <div>こころの痛みは</div> <div>自分でしか解決できません。</div> <div>不安、孤独にしても自分でしか</div> <div>克服できません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>しかし、一緒に考えて悩んで</div> <div>くれる人がいれば</div> <div>そんな道のりも、歩めるかも知れません。</div> <div>&nbsp;</div> <div>その道を共に歩いてくれる人って</div> <div>必要ですよね。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-07-19T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=3#block40-3 1 <div>何かを語りたいのだけど語れない…</div> <div>適当なこころの表現が出てこない…</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな時、じっくりと箱庭を見ていると</div> <div>何かを語ってくれる。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな言葉を共に味わいたいですね。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-07-18T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=2#block40-2 1 <div>心って不思議ですよね。</div> <div>知っているようで知らないのが</div> <div>自分自身の心。</div> <div>&nbsp;</div> <div>そんな心を共に考えてみるのもいいものですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div> text/html 2018-07-10T00:00:00+09:00 http://hudou155.jp/publics/index/22/detail=1/b_id=40/r_id=1#block40-1 1 <div>自分って…。</div> <div>&nbsp;</div> <div>これは箱庭と言います。</div> <div>作ることによって自分の見えない部分や</div> <div>自分の現在の思いを表現したりするものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>作ってみませんか。。楽しいですよ。</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　　　　　　　合　掌</div>