「思い」の言葉
マイナス思考
2018-09-29
こころをキズつける要因の１つが
「マイナス思考」です。
「マイナス思考」でいるとマイナスの
繰り返しが始まってしまいます。
その繰り返しがこころを苦しめてしまいます。
そう言う時、どうするか？
まず、２分間でよいですから他のことを
してみてください。
散歩・ストレッチ・テレビを見るとか
誰かとおしゃべり…
そんな別なことをすると「マイナス思考」も
どこかに行ってしまうかも知れません。
合 掌