「思い」の言葉
変えるより変わる
2019-06-02
相手を変えようとする人がいます。
説得するように説教をして
力ずくに説き伏せて
強引に変えようとする人が…
しかし、人を変えることは
山を動かすことのように
難しいことです。
そしたら…どうすれば？
それは、自分が変わることです。
自分が変わることによって
相手に何らかの影響を
与えられるかも知れません。
変えるより変わるです。
合 掌
世界
2019-05-25
「箱庭療法は、来談された人が
心理療法の経過中に作られるのだが
私はそれをその人のこころの中の
「世界」の表現と思っている。
そのような「世界」が表現されるからこそ
その人は箱庭を作ることによって
癒やされていくのである。」
（河合隼雄『こころの中の「世界」の表現』）
箱庭はこころの表現の「世界」です。
なかなか表現しづらいこと…
言葉に出しにくいこと…
言葉にすると余計に傷ついてしまうこと…
でも、アイテムを置くことによって
今の自分のこころを表現してくれます。
そして、味わっていくのです。
あなたのこころの中の「世界」を…
合 掌
心なかにあることを。
2019-05-19
小川「箱庭療法というものは、言葉では言えないもの
を伝えるようにするためのものですか？」
河合「そうです。箱庭のなかに表現してもらう。
言えないけれども、心のなかにあることを。」
（小川洋子・河合隼雄
『生きることは物語をつくること』）
人は深く傷ついているとき
心の様子をなかなか言葉に
表現しにくいものです。
そんな時、箱庭はその人に変わって
こころの言葉を表現してくれます。
苦しいこと
悲しいこと
嬉しかったこと
そんな様々な
こころのなかにあることを…。
良ければ作ってみませんか？
あなたの箱庭を。
合 掌
大切にする
2019-05-12
カウンセリングと言うものは
自分を「大切」にしてあげるものです。
傷ついた自分
辛かった自分
悲しんだ自分
そんな自分を語って
時には泣いたり
時には怒ったり
時には笑ったり
様々な思いを抱えた自分を
「大切」にしてあげるものです。
どうですか？自分を
大切にしてみませんか…。
合 掌
気が重い
2019-05-07
令和の年になり
長い連休が終わりました。
今日から会社や学校が
始まった方が大勢いるかと
思います。
楽しいお休みが続いて仕事や勉強が
始まると、きっと
こう思うことでしょう…
「あ～気が重い…」と…
そうですよね、「気が重く」
なりますよね…。
でも、この「気が重い」感じは
当たり前のことです。
当たり前の事を当たり前に思える
事がこころが健康な証拠です。
「気が重い」けど
頑張りましょうか…。
合 掌