「思い」の言葉
背伸び
2018-12-19
私たちは、どうも必要以上に
自分を大きく見せようと
背伸びをするところがあります。
それによって、無理がかかったり
辛くなったり…苦しくなったり…
大きく見せようとすることは
努力と言うものかも知れませんが、
でも、背伸びをしすぎると自分が
倒れるかも知れません。
そんな時は、
背伸びをせず力を抜た
素でいることの勇気が
大切かも知れませんね。
合掌
不安心と安心
2018-12-17
世の中は不安心なことが
たくさん有ります。
仕事のこと
家族のこと
健康のこと
など…
あげればキリがありません。
この世界は不安心で成り立っているような
感じがしてしまいます。
しかし人間は安心がないと
生きてはいけません。
癒やしとは安心です。
不安心が強い時こそ
安心を求めましょうか。。
合 掌
余裕
2018-12-15
悩みを抱えてしまうと
人は気をもんでしまって
焦ってしまいます。
その焦りが泥沼のように
ジリジリとこころを
痛めてしまいます。
大事なことは焦らない
ことです。
こころに余裕を持たせるのが
心理的なカウンセリングです。
こころの回復に大切なものは
焦らない「余裕」です。
合 掌
察しすぎる
2018-12-14
察しすぎる人は
不安になりやすいです。
人の表情
人の目線
誰かのヒソヒソ話
など
何かを感じてしまって不安
になってしまう。
そのような気持ちは辛いものです。
時には察する気持ちを鈍くする
察しないこころを持つ事も必要でしょう。
合 掌
風景
2018-12-13
人は今の感情によって風景
などを見ています。
楽しいときには楽しいものが
目に入り、苦しいときには
苦しいものが目に入ったり
また、明るい気分の時は
周りの風景も明るく見えたり
こころの状態が風景を
作っているのかも知れません。
風景と共に自身のこころを
考えてみるもの
良いかもしれませんね。
合 掌