「思い」の言葉
ふり
2018-12-27
「ふり」が上手な人がいます。
賢いふり…
正義のふり…
強いふり…
でも、「ふり」って見破られます。
こころを痛めている人に大切な
事は共感です。同じ気持ちに
なってあげることです。
しかし「ふり」の共感は
人のこころには響きません。
大切なことはピュアーな
共感です。
それが痛んだこころを
癒やす第一歩です。
合 掌
感情・２
2018-12-26
大人の世界は「感情」を
押さえて生きていくものと
されています。
満員電車の中
仕事での対応
人間関係…
など
社会では「感情」的な
行為は受けいられない
風潮があります。
確かに感情的な人を
見るとこちらが恥ずかしく
なったりします。
カウンセリングの場は
「感情」を出せる場です。
日頃、押さえている事が素直に
出せる場がセラピーの場です。
合 掌
なかなか
2018-12-24
現在は認知優先の考えが
多くなってきています。
考え方（認知）を変えれば
人間も変わると軽く考える
人が多いです。
しかし、人間は「なかなか」
そう簡単ではありません。
自分の性格を変えるのには
自分の年齢分の年月が
必要だと言われています。
考え方を変えるのではなく
その考え方を認めるのも
新たな自分作りかも知れません。
合 掌
批判
2018-12-22
世の中は批判で満ちています。
仕事上での批判
生活上での批判
友人、知人からの批判
何か疲れてきますね。
批判に反論したら喧嘩に
なるし、何も言わないでいると
こころがモヤモヤするし…。
カウンセリングの場は
批判は一切しません。
それはクライエントの為に
ならないことを知っているからです。
批判されない自由な場を
こころが疲れたとき経験して
みるのも良いものですよ。
合 掌
背伸び
2018-12-19
私たちは、どうも必要以上に
自分を大きく見せようと
背伸びをするところがあります。
それによって、無理がかかったり
辛くなったり…苦しくなったり…
大きく見せようとすることは
努力と言うものかも知れませんが、
でも、背伸びをしすぎると自分が
倒れるかも知れません。
そんな時は、
背伸びをせず力を抜た
素でいることの勇気が
大切かも知れませんね。
合掌