「思い」の言葉
時間
2018-08-07
日常生活は「イライラ」「モヤモヤ」が
多だあります。
誰かの一言。仕事上での理不尽なクレーム。
そんな「イライラ」「モヤモヤ」を
どうしたら良いか？
まず、時間を活用してみてください。
１日、３日、５日と時間が過ぎると
その「イライラ」「モヤモヤ」も
形が変わってくるでしょう。
「時間」が和らげてくれる。と言うことを
知っているだけでもこころの健康には良いことです。
合 掌
ロジャースの言葉
2018-08-06
「人は他の人から理解されて
分かってもらえたと思った時
心にある変化が生じます。
それが真に自分に向き合う力となり
自らを成長させていきます。」
（c.rロジャース）
自分を悩ます問題は、自分自身の
成長の種です。
信頼がおける他者と共に、その問題に向き合うことが
自分自身を成熟させる事につながると
ロジャースは言っています。
合 掌
サイキ
2018-08-05
心理学、サイコロジーの「サイキ」は
ギリシャ語で「こころ」「たましい」
と言う意味です。
人間のこころをもってこころで
クライエントと接します。
こころとこころが出会い
こころとこころの対話が
心理相談のカウンセリング
と言うものでしょう。
ユングの言葉
2018-08-04
「ある人に合う靴も
別の人には窮屈である
あらゆるケースに適応できる
人生の秘訣などない」（c.g.ユング）
ユングは自ら提唱するユング心理学を
通して、人の生き方を見つめていました。
そうです、誰一人として同じ生き方を
しているものはいません。
悩みという課題を通して自身の生き方を
考えていくのが、セラピー、カウンセリング
というものであります
合 掌
理解
2018-08-03
人間関係は、お互いの理解で成り立っています。
私たちは嘘のない信頼のおける人との
関係を望んでいます。
そのためには相手の話を聞き
相手を理解することが大切です。
カウンセラーがなぜ話を聞くのか？
それは、クライエントのこころを
理解するためです。
悩みを抱えている人に対して
まず、することは話を聞いて
理解することです。
合 掌