「思い」の言葉
頑張る
2018-09-12
一昔、カウンセリングでは
「頑張れ」の言葉は禁句でした。
それは、頑張っているクライエントを
これ以上、頑張らせるのは酷だからです。
しかし、時代が変わり現代では
時と場合、また、人によって
使うのも良いとされています。
こころが疲れているときは
「頑張らず」に休みましょう。
そして、こころが回復したら
「頑張り」ましょうか…。
合 掌
こどものこころのケアー
2018-09-11
子供は遊びの天才です。
どんなものでも、玩具に変えてしまいます。
そうです、子供においての
こころのケアーは「遊び」です。
心理療法で遊戯療法と言うものがあります。
遊ぶうちに子供が元気になる療法です。
「遊んで」「お話を聞いて」「一緒にいて」…
この３つが子供のこころケアーには必要です。
合 掌
こころのケアー
2018-09-09
震災直後、メディアでは
「こころのケアー」が報道されますが
１番の心のケアーは日常生活です。
そして、謝ったこころのケアーが
話を聞き出そうとする人たちです。
「将来ＴＰＳＤになる」と…
その震災体験を聞き出そうとするのが
こころの負担につながります。
まずは、被災者が「安心」に居られる
と言うことを念頭においてください
合 掌
抱きつく
2018-09-08
この度の北海道胆振東部地震に於きまして
ご逝去なされた方に深くご冥福を祈ります。
また、被害を受けられたか、停電に於いて
不安な日々を過ごされている方に対し
１日でも早くの復旧をお祈り申し上げます。
震災があると、なにがしかのこころの不安を
感じることでしょう。
その時は、どうしたら良いか？
近くにクッションや枕、布団があれば
思い切り抱きついてください。
子供は不安な時、母親抱きつきます。
同じように何かに抱きついてください。
こころが少しでも落ち着くことでしょう。
合 掌
出来ても出来なくても
2018-09-05
世の中、勉強の出来る人と出来ない人がいます。
スポーツの出来る人と出来ない人がいます。
音楽の出来る人と、出来ない人がいます。
残念ながら、これは事実です。
しかし、平等なことがあります。
それは、出来ても出来なくても
どちらも、幸せになれることです。
カウンセリングは
その出来ても出来なくても
本来の自分の幸せを
考えていくものであります。
合 掌